今天（5月17日）是世界高血壓日，今年世界高血壓日的宣傳主題是“精準(zhǔn)測量，有效控制，健康長壽”。高血壓是導(dǎo)致心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的“隱形推手”。專家表示，早期發(fā)現(xiàn)、精準(zhǔn)控制和長期管理是防控關(guān)鍵。

在上海市第十人民醫(yī)院崇明分院心內(nèi)科診室，專家正為市民顧老伯進(jìn)行病情復(fù)查。兩年前，顧老伯曾因血壓控制不佳突發(fā)心肌梗死，經(jīng)及時搶救轉(zhuǎn)危為安。此后，顧老伯堅持定期隨訪，精準(zhǔn)控制血壓，如今健康狀況良好。

專家介紹，高血壓是引發(fā)心腦血管疾病的重要危險因素之一，長期未得到有效控制可能導(dǎo)致動脈硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥。

上海市第十人民醫(yī)院崇明分院心內(nèi)科主任醫(yī)師萬民英說：“血壓是動脈血管內(nèi)的壓力，高血壓就像‘高壓水槍’長期沖擊血管內(nèi)壁，使內(nèi)膜破壞，形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊破裂了則會引發(fā)血栓，堵塞心臟血管，最終導(dǎo)致心肌梗死。此外，高血壓還會加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心肌肥厚，進(jìn)一步增加心梗風(fēng)險。”

目前，高血壓患者人數(shù)眾多，但許多人對其重視不足，尤其是無癥狀的高血壓患者更容易掉以輕心。專家提醒，這類人群務(wù)必提高警惕，應(yīng)該加強家庭自測血壓。萬民英表示，對于無癥狀的患者初次發(fā)現(xiàn)血壓高，需要加強自我血壓監(jiān)測，每天至少監(jiān)測4次，分別為起床的時候、上午11點、下午4點、晚上睡覺之前。如果平均血壓大于140/90mmHg，就需要降壓治療。

專家坐診時發(fā)現(xiàn)，不少高血壓患者還存在一些認(rèn)識誤區(qū)，這也往往導(dǎo)致治療依從性差，血壓控制不理想，最終增加心腦血管意外風(fēng)險。

常見誤區(qū)之一：有些患者用藥太早，擔(dān)心會產(chǎn)生耐藥性，其實降壓藥不會產(chǎn)生耐藥性，而且患者用藥越早獲益越大。

常見誤區(qū)之二：有些患者憑感覺用藥，無癥狀不等于無風(fēng)險，患者應(yīng)該定期檢測血壓，不要憑著感覺走。

對于高血壓合并心腦血管病變患者，專家建議要規(guī)范使用降壓藥，并配合抗血栓、穩(wěn)定斑塊等藥物治療。同時，必須結(jié)合健康的生活方式干預(yù)，包括堅持低鹽飲食、徹底戒煙、限制飲酒、適度運動以及控制體重，才能有效管理血壓，降低心血管風(fēng)險。

記者：石思嫣

編輯：陸海華

責(zé)編：李琳、陸海華

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