本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-安徽頻道

人民網(wǎng)合肥5月17日電 （記者周坤）2025年5月17日是第29個(gè)世界高血壓日，今年的主題是“精準(zhǔn)測量、有效控制、健康長壽”。為提升社會(huì)公眾尤其是青少年和中青年群體對高血壓的認(rèn)知，中國科大附一院（安徽省立醫(yī)院）心血管內(nèi)科專家團(tuán)隊(duì)在當(dāng)天走進(jìn)合肥工業(yè)大學(xué)，開展心血管健康科普進(jìn)校園活動(dòng)，通過義診、科普講座等多元形式，為師生們送上“健康大禮包”。

活動(dòng)當(dāng)天，在合肥工業(yè)大學(xué)教職工活動(dòng)中心，中國科大附一院心血管內(nèi)科專家團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場為師生們提供免費(fèi)血壓測量、健康咨詢與個(gè)性化診療建議，活動(dòng)吸引了200余名師生參與，累計(jì)發(fā)放了近500份高血壓健康科普材料。

中國科大附一院醫(yī)生在義診現(xiàn)場為市民答疑解惑。人民網(wǎng)記者 周坤攝

“醫(yī)生，我最近總覺得頭暈，是不是血壓有點(diǎn)高？”“我的血壓波動(dòng)比較大，日常飲食需要注意什么？” 面對師生們的疑問，專家們耐心解答，給出專業(yè)且實(shí)用的建議。

該院護(hù)理團(tuán)隊(duì)也積極行動(dòng)，通過發(fā)放圖文并茂的科普手冊，現(xiàn)場演示 “四定原則”（定時(shí)、定體位、定部位、定血壓計(jì)），手把手指導(dǎo)參與活動(dòng)的師生掌握正確的血壓測量方法，幫助減少居家監(jiān)測誤差。

此外，活動(dòng)特別設(shè)立的泛血管健康咨詢專區(qū)也備受關(guān)注，專家們圍繞泛血管疾病的預(yù)防、早期癥狀識(shí)別等內(nèi)容，為師生們進(jìn)行細(xì)致講解，讓大家對泛血管健康有了更全面的認(rèn)識(shí)。?

在學(xué)術(shù)報(bào)告廳，一場干貨滿滿的科普講座同步展開。中國科大附一院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師馬騰以“高血壓的防與治”為主題，結(jié)合豐富的臨床案例，通過案例分析揭示了不良生活習(xí)慣的危害，并強(qiáng)調(diào)了“限鹽、減重、運(yùn)動(dòng)、減壓”等預(yù)防措施的重要性。

“近年來，青少年和中青年群體高血壓發(fā)病率顯著上升，這與高鹽飲食、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖等因素密切相關(guān)。”中國科大附一院心內(nèi)科主任馬禮坤在接受采訪時(shí)說道，高血壓常被稱為“沉默的殺手”，若長期得不到有效控制，極易引發(fā)心腦血管疾病、腎衰竭等嚴(yán)重后果，嚴(yán)重威脅公眾健康。

他指出，針對年輕人高血壓的預(yù)防甚至勝于治療。青年群體更應(yīng)樹立健康意識(shí)，定期體檢、合理膳食、堅(jiān)持鍛煉、規(guī)律作息，通過 “身體減重” 和 “心理減壓” 雙管齊下，從而更好地筑牢心血管健康防線。