一位網友把自己的乳腺結節報告做成相框放在自己的工位上，就是要隨時提醒自己遇到事情要平心靜氣，莫要上頭。

圖片/小測曉測

放到辦公桌顯眼位置，既能提醒自己，也順便可以讓自己的老板領導看到，問上一句：“你怎么把乳腺結節報告帶工位來了”。讓他知道我為了上這個班冒著多大的生命危脅。

只不過筆者有個疑問，如果老板眼神不好，“什么？你懷孕了？”

大家這兩年是不是發現一種奇怪的現象，越來越多人因為沒日沒夜工作搞到職業倦怠，身體亮紅燈，甚至個別猝死？ 認真沒錯，可如果把工作當成生活的全部，就成了工作腦！ 上個班而已，怎么就上頭了呢？

學會和工作和解。

我曾是一個把工作放在首位的人，上班時全身心投入，下班后也滿腦子工作，還帶著團隊小伙伴一起“卷”。可如今已過35歲的我，想告訴你一句：大可不必！

工作只是謀生手段，若把生命、生活和好心情都搭進去，實在不劃算。人的能量是有限的，工作投入過多熱情，生活中的浪漫和激情就會減少；工作中消耗太多耐心，生活里能擁有的耐心也會變少。所以，別在工作中投入太多感情，戒掉情緒，專注拿結果就好。

打工不是創業，無論我們做得多好，公司都不是自己的。打工只是積累和跳板，要清楚這份工作能帶來什么，比如薪資、人脈、資源、行業地位等，這些都是能帶走、能為下一份工作添磚加瓦的東西，才是未來的可能性。

別被目前一些虛的Title迷惑，有些公司會用這些讓員工賣命，結果職位升了，活多了，薪資卻沒變或者付出得到不成正比。公司每月支出多少薪水，你值多少錢，老板心里基本有數。所以，別為那些沒利益的面子沒日沒夜地干，想清楚自己要什么，圍繞目標努力。

公司沒有誰也能運轉。這個世界像個草臺班子，我曾因跟對領導而晉升，又因空降領導而失去升職機會。其實我的努力一直沒變，只是領導變了，她選了一名更聽話的下屬。對于這些與其焦慮、內卷，不如運動、好眠。

36歲的我，對工作有了新態度：盡應盡的職責就好，對于不合理的工作安排，我會婉拒說不。

混職場，首先要保證一定是身體健康。混久了你會發現，那些混的好的，無論是能力很強的，還是很會宮斗的小人，都有一個共同點——身體很強，高精力人士。