文|小雨淅淅

編輯|司徒夜

繼賈玲暴瘦100斤之后，沙溢也狂瘦了36斤。

娛樂圈的“中年變形記”，正在顛覆我們對發福的認知。

但賈玲瘦了我忍了，沙溢瘦了我也忍了，楊天真瘦成“閃電”我是真忍不了了。

沙溢

當眾人沉浸在沙溢的大叔身形時，他竟在不為人知的角落里悄悄瘦成了“白展堂”。

終于，肌肉賽道還是被他闖進來了。

正如他所說，一些失去的東西總要拿回來的。

當沙溢重新擁有了一身健壯的肌肉時，胡可笑稱“版本更新了”。

就連于洋也調侃“這是誰”。

還稱現在的沙溢摸著屬實有些硌手。

不過，瘦下來之后的沙溢，也有了從未有過的偶像包袱。

胡可稱，沙溢以前從來不穿牛仔褲，但在瘦了之后就穿了。

不過，狂瘦36斤之后，沙溢的狀態似乎沒有以前那么充滿氣血。

凹陷的法令紋，蠟黃的面色，差點讓人認不出。

相比較他減肥前的狀態，雖然身形略顯臃腫，但最起碼面色紅潤，看起來就十分有精神。

尤其是在節目中大快朵頤的時候，會讓觀眾覺得很有食欲。

但現如今，沙溢在節目中面對各種美食無動于衷。

雖然瘦是瘦了，但肉眼可見地衰老了許多。

相比較白展堂時期的均勻體態，現年47歲的沙溢在膠原蛋白流失之后。

再也無法回到原來的顏值巔峰了。

還有網友吐槽，瘦了之后的沙溢，瞬間從40歲變成50歲了。

雖說變瘦如同醫美，但實際上，每個人在每個年齡段都有適合自己的身體形態。

當年的沙溢，是堪比沈騰軍藝校草的存在。

濃眉大眼，氣度不凡，看起來十分有精氣神。

但隨著成家立業，他也沒能逃過“人到四十五，肚皮往外鼓”的鐵律。

不過，在觀眾看來，這樣的沙溢更接地氣，更慈祥。

暴瘦36斤之后，雖說觀眾有些不太習慣，但對沙溢本人來說，現如今的狀態，一定是他最理想的。

畢竟，身體輕盈之后，整個人就會變得更加精神。

在接受采訪時，沙溢稱再也不想看到原來的那個他了。

所以說，咱們看到的是沙溢的外在，但他本人感受到的，是越來越健康的內在。

要說沙溢為何突然決定減肥，想必與賈玲一年暴瘦100斤的經歷有關。

賈玲

賈玲身為女喜劇人的扛把子，她的幽默內核會讓所有人不自覺地想和她親近。

雖然身形圓潤，但在觀眾看來，她的內在美遠遠大于她的外在美。

這樣的賈玲，從不會被擔心因言行舉止和其他男明星產生緋聞。

情商高、開得起玩笑、放得開。

是觀眾對綜藝里的賈玲的印象。

但自從她因《熱辣滾燙》暴瘦100斤后，她的風評似乎變了。

從原來的人見人愛，變成了如今的差評一片。

許多人吐槽《熱辣滾燙》就是一個賈玲減肥的自傳。

但事實絕非如此。

賈玲的判若兩人，在一定程度上給予了許多人減肥動力。

從210斤到110斤，這中間的苦和累，只有親身經歷過的人才能體會。

所以說，賈玲的減肥絕不只是身體上的變化，更多的是精神內核的強大。

在她的減肥備忘錄中，詳細記載了減肥一年的體重以及心理路程。

一句“媽媽我好累”戳中了多少人的心窩。

正如她在結尾寫的那句話“未來要怎么快樂怎么來，你只活一次，對么？”

瘦身成功后的賈玲，終于穿上了多年未穿過的禮服、短裙。

除了藝人身份外，她還是一個女人。

一個渴望美麗的女人。

時隔多年，重新穿上精致禮服的她，難道不值得我們為她喝彩嗎？

許多人會說，減了肥之后的賈玲，早已不是從前的那個她了。

不僅法令紋越來越深，就連眼袋、面相看起來也越來越憔悴了。

但采訪中的她，并不這樣。

瘦身成功后的首次露面，她讓觀眾看到了一個完全不一樣的賈玲。

沉穩且強大。

而這，不正是多年前的她么？

曾幾何時，她也是一位身材苗條的女孩。

但在精神壓力之下，她的身形逐漸走形。

而在做了喜劇人之后，她又不得已為了節目效果保持著圓潤的身形。

直到如今，在轉型為導演之后，她終于不需要再維持所謂的“女胖子人設”。

可以活出真實且瀟灑的她。

楊天真

楊天真以一副嬌小女孩的模樣出現在鏡頭前時，許多網友都驚呼認不出。

現如今的她，終于瘦到了不穿大碼女裝的身材了。

除了身形上的變化，她整個人也洋溢著之前從未有過的青春氣息。

談及減肥，多數人會認為是和2020年的切胃手術有關。

其實不然，她當時做手術主要是因為伴隨了她6年的糖尿病給她帶來了許多并發癥。

盡管醫生交代慢性病是可以通過調整作息來治療的。

但按照她女強人的性子，作息規律，她必定是做不到的。

所以，她不得已才進行了切胃手術。

只有這樣，才能快速降低血糖。

切胃這件事，已經是5年前的事情了。

而她成功瘦身，是近半年才完成的。

所以，她不希望大家誤以為是因為切胃才完成的減肥。

她明確表示，自己的瘦身計劃主要以運動和飲食為主。

每周運動三四次，無論是騎自行車還是打羽毛球。

同時，每個月會給自己設立一到兩次的挑戰。

例如爬山、滑雪、徒步等項目。

五一期間，她還和章澤天相約在不丹徒步。

從照片來看，她十分滿意現如今的狀態。

在40歲的年紀去瘦身，從來都不晚。

人生不過三萬天，活出每個年齡段的精彩，才不愧對來這世間走一遭。

從以前的200斤到切胃手術后的140斤，再到現如今的120斤。

她成為了燦爛的自己。

或許，會有人疑惑，她是因為戀愛了么？

其實不然，人不需要談戀愛才能讓自己變得更好。

變美變優秀是自我取悅的選擇，無關他人只關內心。

結語

賈玲、沙溢、楊天真的“身材革命”，內核是對生活的掌控。

“想改變就不晚”的勇氣永遠年輕，為健康流汗，就是中年人最酷的逆齡秘籍。

人生不是馬拉松，而是無數個想重新出發的瞬間。

那么，你準備好了么？