原本以為新冠和我們已經(jīng)是永不相見(jiàn)的關(guān)系，但是最近新冠肺炎再次“抬頭”，這下恐怕口罩將會(huì)變成常態(tài)化。

根據(jù)官媒報(bào)道，3月份新冠病例為3000余例，但到4月份新冠病例激增2萬(wàn)宗，其傳播的速度極為可怕。新冠病毒活躍于中國(guó)大陸臺(tái)灣兩岸以及南亞新加坡等國(guó)情況更為嚴(yán)重。

疫情測(cè)核酸

這次的新冠不會(huì)徹底從我們的生活消失而是以另一種更加隱蔽的姿態(tài)在我們的生活中出現(xiàn)，可能你的身邊隨時(shí)都會(huì)有，像刀開(kāi)口子撕開(kāi)一點(diǎn)就開(kāi)始肆無(wú)忌憚的繁衍。

為了讓我們不會(huì)再經(jīng)歷“三陽(yáng)”的痛苦，所以根據(jù)國(guó)家權(quán)威報(bào)告總結(jié)出以下六樣居家必備好物，關(guān)鍵時(shí)刻勝過(guò)你去三甲醫(yī)院就醫(yī)，我們來(lái)看看是哪幾樣好物？

醫(yī)院門(mén)診

體溫計(jì)

首先我們要談到的就是體溫計(jì)，很多人覺(jué)得這么常見(jiàn)的東西怎么會(huì)是控制新冠病毒的第一好物呢？很多人家人有但是卻沒(méi)怎么正確的使用。

小小的溫度計(jì)竟然會(huì)變成我們身體的警報(bào)器，像是低燒或是高燒不退并且連帶著喉嚨像刀片一樣干拉，頭暈四肢無(wú)力等等，有了這些癥狀多半是你感染了新冠。

體溫計(jì)

我們確定了低燒可以用什么藥，高燒又是什么情況可以用什么藥，這些都是基于溫度計(jì)才能進(jìn)行的步驟。

所以要想確定自己當(dāng)前的身體狀態(tài)，我們就必須要先知道自己的體溫，就像開(kāi)車(chē)必須有儀表盤(pán)一樣的道理，根據(jù)數(shù)據(jù)隨時(shí)改變用藥的量以及種類(lèi)。不看溫度計(jì)，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，一切都晚了。除了溫度計(jì)，還有什么儀器是家庭必備的呢？

看溫度用藥

血氧儀

原本大家的生活中很少出現(xiàn)血氧儀，但是這幾年因?yàn)樾鹿诩琢鞯念l發(fā)，“血氧”二字已經(jīng)變成了大家關(guān)注的焦點(diǎn)話題。

新冠最恐怖的不是發(fā)燒而是體內(nèi)血氧出現(xiàn)潛移默化的缺氧，血氧下降的時(shí)候，基本沒(méi)什么外部感覺(jué)，基本上和渾身乏力，神思倦怠差不多。

但是血氧卻是肺炎、阻塞型肺病以及睡眠呼吸暫停和新冠肺炎必須要觀測(cè)的點(diǎn)，老人、以及術(shù)后患者和新冠肺炎患者都是血氧缺氧的主要人群。

測(cè)血氧

當(dāng)時(shí)大S感染流感的時(shí)候血氧僅有89%，而我們正常人的血氧值在95、98或者100，患上肺病常年抽煙的老頭血氧也在91左右，可想而知當(dāng)時(shí)大S的情況有多危急。

血氧值不正常醫(yī)院的醫(yī)生可以間接的來(lái)拿呼吸道是心肺功能不正常，情況十分危急，所以新冠再次蔓延之時(shí)，我們必須隨時(shí)監(jiān)測(cè)注意血氧值的變化。

以上信息來(lái)源于——百度百科

口罩

口罩自新冠肺炎以來(lái)，已經(jīng)成為了大家生活中的必需品，隨時(shí)戴口罩并不是為了防別人，而是為了讓自己更加安全，畢竟第一次新冠病毒期間，誰(shuí)如果出門(mén)不戴口罩就會(huì)被視為疫情散播者直接被拘留，這種情況有事實(shí)先例。

因?yàn)槲覀內(nèi)粘＾k公、通勤活動(dòng)都要與人接觸，而人與人之間的交流對(duì)話，口氣傳播新冠的概率很大，所以現(xiàn)在出門(mén)戴口罩是必須的。

戴口罩

口罩已經(jīng)被視為人際交往的安全墻，只有戴了口罩我們才能更加長(zhǎng)久和安全地進(jìn)行社交，戴口罩并不是膽小怕死，而是我們?yōu)榱俗约阂矠榱藙e人的健康負(fù)責(zé)。

畢竟病毒不會(huì)看人下菜碟，你有錢(qián)或是長(zhǎng)得漂亮難道病毒就不會(huì)侵襲你的免疫系統(tǒng)嗎？還是戴上口罩更加安心。除此之外還有什么是疫情期間必須要準(zhǔn)備的呢？

戴口罩

消毒液

還有就是消毒液，病毒的傳播媒介不僅是通過(guò)空氣，還有握手以及表面物體接觸都能使新冠病毒被傳播。

所以當(dāng)我們用過(guò)公共場(chǎng)合的物品或是接觸過(guò)之后，消殺就是防護(hù)自身，也是打掃戰(zhàn)場(chǎng)，而且我們?cè)谙麣⑦^(guò)程中也不能直視打掃戰(zhàn)場(chǎng)，也要對(duì)自己身上的關(guān)鍵接觸性部位進(jìn)行消殺。

做好消殺

像是我們?nèi)粘Ｓ玫南鞠词忠阂约熬凭珖婌F和消毒液都是家庭必須的，所以我們應(yīng)該給家庭成員每人必備一小瓶消毒液。

別說(shuō)自己的沒(méi)接觸，不管接觸沒(méi)接觸，我們都要消消毒、洗洗手、噴一噴，這樣才更加安全！那還有什么東西是家庭所必備的呢？

以上信息來(lái)源于——澎湃新聞|新冠又“抬頭”?如何應(yīng)對(duì)?專家回應(yīng)一

水和食物

家庭必備的還有水和食物，這樣看起來(lái)就是進(jìn)入備戰(zhàn)的狀態(tài)，因?yàn)槿昕挂哒f(shuō)的其實(shí)就一直都是備戰(zhàn)狀態(tài)，并不是擔(dān)心小區(qū)不準(zhǔn)進(jìn)出影響到家里的正常生活。

是因?yàn)橐咔槠陂g自己一旦感染，沒(méi)有心力做飯烹飪的時(shí)候，可以讓自己不挨餓。一旦感染新冠，你連動(dòng)都不想動(dòng)。

水和食物

那時(shí)只想躺在床上癱著更別說(shuō)再去開(kāi)火做飯，所以可以準(zhǔn)備點(diǎn)快餐之類(lèi)的食物，以備不時(shí)之需。還有純凈水、一些水果、速食品加熱就能吃的東西可以備上點(diǎn)。

這不是害怕超市缺貨，而是為了自己的身體不用病上再增加負(fù)重。我們最嚴(yán)重的疫情三年不就是如此度過(guò)的嗎？

快餐食物

健康筆記本

最后我們必須要準(zhǔn)備的東西就是一個(gè)記事本，將自己感染新冠后最嚴(yán)重的時(shí)期，每天的體感溫度、吃的東西以及血壓、血氧等數(shù)值，甚至可以精確到幾點(diǎn)睡，幾點(diǎn)起，拉了幾次肚子，哪天喉嚨發(fā)炎像刀片……

將自己的生活全案記錄，之后就診醫(yī)生也是很好的依據(jù)，我們將自己的疫情期間的狀態(tài)全案記錄在冊(cè)，比一些APP要管用的多。

現(xiàn)在三陽(yáng)又開(kāi)始了，如果在之前兩次陽(yáng)的時(shí)候有記錄健康狀態(tài)的朋友在，這次可以很好的參照其中的具體數(shù)據(jù)和自救辦法。

健康記錄本

結(jié)語(yǔ)

疫情和流感如今已經(jīng)變成我們生活中的常規(guī)現(xiàn)象，所以我們必須要認(rèn)真對(duì)待，即便感染也不要懈怠，盡量讓自己在疫情期間可以過(guò)得更加舒適。

以上六種物品看起來(lái)雖然都大家聽(tīng)過(guò)的，但是每一樣在疫情期間都不是擺設(shè)，所以大家趕快著手準(zhǔn)備起來(lái)吧，為了身體亮起紅燈的時(shí)候我們可以很大的自救！

新冠必備好物