5月18日這一天，全國有兩場矚目的比賽同時鳴槍。一場是升級為金標的吉林馬拉松，一場是寧夏銀川馬拉松。相比于吉林賽前一天的大雨，銀川的天氣一直非常穩定——太陽直射，持續暴曬。

亞高原地形以及天氣情況注定讓在銀川的精英選手們很難沖成績。原本賽前最大的看點來自于近期狀態回升的焦安靜能否繼續守住女子國內第一的位置。在賽前，她還想著自己今年銀馬的兩個目標：試試賽會紀錄以及看自己能否跟得上外籍選手，實現對淮安馬拉松26公里被反超的復仇。但一番熱戰后，焦安靜因身體不適選擇了退賽。焦安靜賽后透露，自己跑出去100米后就感覺到身體異常，腿如罐鉛般沉重。盡管努力跑到了28公里，但最后實在頂不住，只能遺憾退賽。

最終男子方面，埃塞俄比亞選手MELESA SOLOMON KIBRET以2小時15分47秒的成績奪冠，中國籍選手王濤以2小時20分17秒獲得季軍，并拿下國內男子第一；女子方面，同樣來自埃塞俄比亞的SENAY MASTEWAL BIRHANU以2小時34分30秒拿下女子組冠軍，不僅刷新了寧夏銀川馬拉松女子賽會紀錄，還將原紀錄提升了2分5秒。中國選手周昊則以2小時46分39秒斬獲女子組季軍以及國內女子冠軍。

全馬PB238的周昊在銀川迎來了自己亞高原雙賽的第一站。從山東濰坊出發前，周昊上周剛在本地完成了一場半馬比賽，銀馬前她感覺體能有些吃緊，所以特意做了些休整。

男朋友陳新宇是周昊今天在銀川的“私兔”，這位來自西南政法大學刑事偵查學院的本科學生PB是在去年無錫跑出的221，這次他陪女朋友的目標——沖擊國內前三。跑出去十公里后，周昊感覺狀態不錯，覺得格外輕松，男友陳新宇則在不斷提醒她集中注意力。接著倆人一鼓作氣，趁狀態好加速追趕上在第一集團的焦安靜，兩位女子精英彼此拉扯了兩三公里。賽段在15公里過后迎來一個小坡，焦安靜狀態繼續下降，甚至開始走路，周昊趁機反超，并持續保持著自己國內女子第一的位置。

周昊與男友追上焦安靜與王佰成組成的拍檔組

賽道36公里處的小坡讓周昊迎來賽中最艱難的挑戰。一路的暴曬讓體力開始下滑，周昊的步頻也開始變慢，陳新宇不斷地給她鼓著勁。考慮到周昊有著明顯的領先優勢，即使最后五公里配速掉出4分，只要頂住也能奪冠。最后周昊如愿拿下了這個讓她有些“意料之外”的國內冠軍，總成績在全部女選手中位列第三位。

如果說從外地來的跑者對西北紫外線直射的威力還有所忌憚，土生土長的甘肅定西人張景霞已適應了這里的“暴曬”，但即使適應，這場比賽還是讓剛跑完的她苦不堪言，這也是很多女選手跑完后的第一反應。

從體制內退役后，張景霞一直以“全職跑者”的身份活躍在中國馬拉松圈。每年5月她有兩場必跑的背靠背比賽——銀馬和蘭馬。

周六下午抵達銀川，周日上午站上賽道。張景霞對這樣的節奏非常熟悉。她把今天的比賽當作自己在蘭馬前的長距離拉練，以免自己蘭馬跑得太費勁。她說，“前半程我跑得比較穩，按4分配跑的，后半程因為天氣太熱，只能一個水站接著一個水站補水。但即便如此，我的速度還是跑不起來，最后只能以410的配速完賽。”

張景霞賽中曾一度有些岔氣

張景霞說因為距離上離周昊比較遠，她知道追是追趕不了，索性放棄，想著保住自己國內第二的名次完賽即可。

作為張景霞的好姐妹，楊鳳霞2017年從遼寧隊退役后步入了人生的另外一個新階段—結婚生子，直到2023年才又重新回到賽道。她說，自己現在的主業還是帶娃，順帶有空的時候再跑跑步。

銀馬前，楊鳳霞已經有近一個月沒跑全馬比賽了。和張景霞一樣，楊鳳霞把銀馬當作了自己蘭馬前的熱身之戰。安全完賽是她賽前給自己定好的目標。“我對自己沒有配速的要求，就是按身體狀態來。因為在之前的比賽中大腿后側有些拉傷，所以我擔心自己如果這場跑成績，可能會讓腿受影響，從而影響蘭馬。”

看得出，楊鳳霞和張景霞一樣，倆人都將參賽重心放在了高手更多、競爭更激烈的蘭馬。她們都選擇通過銀川這場熱戰讓自己適應西北似火的驕陽。

蘭州“大眾一姐”馬學萍在去年9月克拉瑪依的一場全馬中頂著抽筋，在拼了23公里后艱難完賽，但這也讓她臀大肌拉傷，最后只能坐輪椅飛回蘭州。而這個意外不僅影響到了她的日常生活，也讓她一度非常受挫。

在經歷漫長的休養后，馬學萍在今年2月23日以2小時53分完賽重慶銅梁龍馬拉松。問及為什么報名銀川，馬學萍表示自己想通過這場比賽檢驗漫長養傷期后，自己的水平到底怎樣。畢竟，下周她還有更重頭的家鄉賽事——蘭馬。

整場比賽，馬學萍用4分配堅持了前半程。但是后程，暴曬的天氣讓她只能不斷降速調整。回憶自己在26公里碰到焦安靜在走路時的情景，她說自己的心態也有些崩。但是超過安靜后，當有觀眾跟馬學萍說她是國內女子第三名時，她又士氣大振。

沖線前，馬學萍跑得并不算痛苦

30公里左右時，楊鳳霞后來居上超過馬學萍。但馬學萍沒再拼命追，因為她擔心高溫作戰會讓自己跑崩。完賽回顧自己的這場比賽，馬學萍說，“我穩住了節奏，整體跑得非常不錯，沒有跑得非常痛苦和絕望的感覺，我的自信心又回來了。”

52歲的李彩霞是蘭州人，賽前她將自己銀馬的目標放在255以內。但沒想到比賽剛開始不久，她就發現自己腿有些沉、狀態也全，只能一路咬牙堅持。在太陽暴曬的這一路，她不斷地告訴自己：完賽，完賽。靠著這個信念，李彩霞最終頂到了終點，將自己的完賽時間定格在3小時。

李彩霞直言自己壓力有些大，不知道在接下來的一周身體能否恢復得過來。畢竟，蘭馬是家鄉賽事，自己不想放棄。過去幾年，作為站臺常客的她面臨著年輕跑者們不斷地沖擊和挑戰。但李彩霞說自己還會繼續跑下去，直到跑不動為止。“如果有一天，我跑不動了，就繼續當驢友去山里浪。”畢竟在2018年開始跑步前，李彩霞就是在山野中玩徒步的資深“驢友”。

面對暴曬，李彩霞用海綿塊給自己降溫

與此同時的吉林馬拉松中，“大眾一姐”朱卿以2:38:07拿下國內女子第一，黃菲和姚玉舟分別位居第二和第三。下周末，金標賽事蘭馬也將鳴槍開戰，更多精彩讓我們拭目以待。

本條內容創作團隊

作者：默默

編輯：西嘉

設計：小春

圖片：受訪者提供

投稿、應聘兼職作者，請聯系

womenrunning@163.com