最近，「以為是感冒，結果是陽了」成了不少人的真實經歷。

五一前后，朋友圈陸續有人發燒、咳嗽、嗓子痛，一測發現新冠抗原又是兩道杠。

就連歌手陳奕迅也在5月15日因確診新冠被迫暫停巡演。

新冠真的又「回來」了嗎？

確實。

根據中疾控最新發布的監測數據，2025 年 4 月，全國門急診流感樣病例中新冠病毒陽性率從 7.5% 上升至 16.2%，連續三周位居所有呼吸道病毒首位，超過了鼻病毒和流感病毒。

圖源：中疾控

在住院嚴重急性呼吸道感染病例中，新冠陽性率也從 3.3% 升至 6.3%，同樣連續多周居首。

圖源：中疾控截圖

此次流行毒株特點

免疫逃逸能力更強、傳播能力不弱

這次引起感染的主要是 XDV 變異株及其子分支NB.1.8.1，它們仍然屬于新冠病毒的奧密克戎（Omicron）家族，是此前廣泛傳播的 JN.1 和 XDE 的「重組后代」。

簡單說，并不是完全「換代」的新毒株，而是奧密克戎的又一輪迭代更新——雖然沒有重大版本升級，但一直都有小的更新迭代。

近期新冠變異株針對靶向不同 RBD 表位抗體組合的逃逸特征

那它有什么特別之處？

● 免疫逃逸更強：之前陽過或者打過疫苗的，也可能再次感染；

● 癥狀更像感冒：嗓子痛、低燒、咳嗽或根本沒癥狀，容易被忽視；

● 傳播依舊不弱：目前在中國內地、香港、澳門、臺灣、新加坡、泰國等地已成為主流毒株。

常規流行小高峰

換季、節假日加速了病毒傳播

這波反彈屬于新冠的「低調回潮」，不是突如其來的新疫情，而是常規流行節奏中的一次小高峰。

病毒學專家、江蘇省疾控中心病毒研究所所長常榮山指出：本輪流行的關鍵因素之一，是人群免疫屏障的減弱：上一輪大規模感染（2023 年底至 2024 年初）已過去一年，多數人因自然感染獲得的抗體正在消退；

2025 年初的流感又相對低迷，為新冠病毒的傳播「騰出了空間」。加上疫苗加強針接種率不高，整體免疫防線顯得松動。

此外，還有幾件事疊加，讓它「悄悄地多了起來」：

● 節假日人口流動大：從清明到五一，跨省出行、聚會聚餐頻繁，病毒借機擴散；

● 春夏換季，身體易感：早晚溫差大，是本就容易中招的感冒高發期；

● XDV 變異株傳播力強：癥狀輕微、難察覺，很多人誤當普通感冒處理；

● 免疫力下降人群增多：尤其是長期未接種疫苗、未「陽過」或陽過已久者，更容易再次感染。

這波疫情正接頂點

預計 6 月下旬回落

根據香港衛生專家孔繁毅教授的判斷，這一輪感染高峰預計在5 月下旬前后達到頂點，整體持續 6～8 周。

結合目前中疾控的監測數據，內地新冠陽性率自 4 月初（7.5%）持續上升至 5 月中旬（16.2%），已接近高點，整體趨勢與港澳基本同步。

病毒學專家、江蘇省疾控中心病毒研究所所長常榮山也指出，本輪高峰大致落在 5 月中旬，預計 6 月初全國陽性率將回落至 8%～10%，6 月下旬降至 5 %以下，整體回落速度較快，不會對高考等重要節點構成影響。

綜合來說就是，這波小高峰增在接近頂點，過峰后，會很快下落，時間不會持續很久。

普通人無需過度擔憂

但這 3 類人要注意

對大多數健康人來說，這輪新冠的癥狀確實相對輕，比如咽痛、發燒一兩天、身體疲乏，部分人還會咳嗽持續一周甚至更久。

但即便是「像感冒」，不用過于擔憂，但也不能掉以輕心：一方面它可能影響你更長時間的體力和恢復；另一方面也可能在你不經意中傳染給家中體弱的老人、孩子或慢性病人，帶來嚴重后果。

高風險人群包括：

● 60 歲以上老人

● 有基礎?。ㄌ悄虿?、高血壓、慢阻肺、腫瘤等）

● 免疫力低下者（如腫瘤放化療期、器官移植患者）

雖然很多人對新冠已有些「免疫麻木』，但本輪感染中仍出現了明確的重癥病例。

根據香港衛生防護中心 2025 年 5 月的通報：過去 4 周內，香港新增 75 例新冠重癥個案、26 例死亡。其中 95% 以上患者為有基礎病的成年人，且大多數半年內未接種加強針。

也就是說，對于高風險人群來說，感染仍有可能引發嚴重后果，防護不能松懈。

我們該怎么做？

不同群體應對策略

① 還沒感染的人：保持防護，降低感染風險

● 居家期間應保持每日通風，注意衛生間清潔，飯前便后認真洗手，若與他人同住，建議分餐進食，降低交叉感染風險；

● 出門時盡量避開密閉、人多、通風差的空間，如商場、電梯、公交、地鐵等；

● 在人群密集場所或乘坐公共交通工具（如飛機、火車、地鐵等）時建議佩戴口罩，建議佩戴醫用或 KN95 口罩，并保持手部衛生；

● 日常生活中保持規律作息、均衡飲食、適度鍛煉，有助于維持良好免疫力；

● 如所在地區已提供 XBB 或 JN.1 適配疫苗，建議盡快完成加強針接種，尤其是半年以上未接種者。

② 已出現癥狀的人：居家休息，避免傳播

● 出現咽痛、乏力、發熱、咳嗽等癥狀時，建議第一時間進行抗原或核酸檢測。

● 檢測陽性后應居家休息，減少出行和社交活動，避免上班上學。

● 如必須外出，務必佩戴口罩，盡量縮短停留時間。

● 多喝水、清淡飲食、充足睡眠，可使用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱止痛，右美沙芬止咳，必要時使用含消炎止咳成分的復方制劑。

● 居家期間注意每日通風、分餐、馬桶沖水時蓋上蓋子，防止氣溶膠傳播。

● 如出現高燒超 3 天、氣短、胸悶、劇烈咳嗽等癥狀，盡早前往發熱門診或感染科就診。

③ 高風險人群：主動防護，盡早干預

● 包括： 60 歲以上老人、有基礎疾病者（糖尿病、心腦血管、慢阻肺等）、免疫低下人群（如腫瘤治療中、器官移植患者）。

● 建議家中常備抗原試劑、體溫計、血氧儀；一旦不適應盡早就醫。

● 如確診感染，盡可能在 48 小時內評估是否可使用抗病毒藥物（如先諾特韋/利托那韋、氫溴酸氘瑞米德韋）。

● 家人如有呼吸道癥狀，應主動隔離，佩戴口罩、錯峰用餐，避免照護接觸。

這輪新冠沒有聲勢浩大，卻悄悄地爬上了門診榜首。它不再像過去那樣讓人恐慌，但也不能全然放松。對多數人來說，它像是一場拖著不走的感冒；但對年長者、慢病患者、免疫力低下的人來說，它依然可能是一次重癥的誘因。

病毒在變，我們的應對也在更新。不是驚慌失措，而是有備無患。了解它、監測它、預防它，是對自己負責，也是對家人負責。

保護自己，也是在保護我們每一個人的日常生活。

本文審核專家

參考文獻

[1]. Guo C. et al., "Antigenic and Virological Characteristics of SARS-CoV-2 Variant NB.1.8.1", bioRxiv, 2025. DOI: 10.1101/2025.04.30.651462；

[2]. 香港大學臨床醫學學院感染及傳染病科教授孔繁毅觀點（引自人民日報、觀世界）

[3]. 中國疾控中心《全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2025年第14–18周）中國疾病預防控制中心

[4]. 人民日報健康客戶端綜合解讀；香港衛生防護中心新聞發布（2025年5月）

[5]. 數據來源：香港特別行政區政府衛生防護中心疫情簡報（2025年5月）

[6]. 指南參考：中國疾控中心公眾健康提示（2025年5月）、北京朝陽區疾控中心建議、香港特區政府疫苗接種方案

[7]. 客戶端綜合解讀；香港衛生防護中心新聞發布（2025年5月）；孔繁毅教授公開研判

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