北京
據中國地震臺網正式測定，5月19日12時58分在青海果洛州班瑪縣發生3.0級地震，震源深度15公里，震中位于北緯32.80度，東經101.20度。
本次地震周邊5公里內的村莊有格日則村、丘查、肖塘，20公里內無鄉鎮駐地分布，50公里內的鄉鎮有燈塔鄉、亞爾堂鄉、江日堂鄉、賽來塘鎮。
震中距班瑪縣46公里、距四川阿壩縣49公里、距四川壤塘縣63公里、距久治縣75公里、距四川色達縣101公里，距四川阿壩藏族羌族自治州139公里，距果洛藏族自治州206公里，距西寧市428公里，距成都市363公里。
震中5公里范圍內平均海拔約4090米。
根據中國地震臺網速報目錄，震中周邊200公里內近5年來發生3級以上地震共48次，最大地震是2022年6月10日在四川阿壩州馬爾康市發生的6.0級地震（距離本次震中84公里），歷史地震分布如圖。
根據第五代區劃圖，震中位于Ⅶ度設防區。
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