養肺消結節,這四樣蔬菜不可少,效果超乎想象!科普不易,右邊這一排留下一個什么都可以,也寫下蛇年健康,你知道語言的力量是很強大的
首當其沖的是胡蘿卜,這顆營養小寶庫不僅富含胡蘿卜素,還藏有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、B群、果膠、纖維素、花青素、鈣、鐵等多種元素,為你的肺部健康添磚加瓦。
緊接著是西紅柿,這顆紅色奇跡滿載番茄紅素,搭配肌酸、維生素C、氨基酸等營養素,為你的肺部注入滿滿活力。
再來看看竹筍,這低脂、低糖、高纖維的綠色精靈,不僅含有膳食纖維、植物蛋白、維生素、微量元素,更是肺結節患者的理想之選。
最后登場的是菠菜,這位綠葉皇后富含膳食纖維、維生素A、C,以及鐵質和葉酸,為你的肺部健康保駕護航。
【想要養護結節,要選擇科學的方法】《外科正宗》里記載了一個關于食療方子。
組方:羅漢果、枇杷葉、胖大海、橘皮、金銀花、菊花、甘草;羅漢果清肺利咽、化痰止咳,胖大海清熱利咽,消散結節
枇杷葉清肺化痰、祛痰平喘,菊花:清熱解毒,還可散結;金銀花:消散風熱、清熱下火,甘草:疏肝解郁、軟堅散結,
以上 6種藥食同源的食材,科學配伍,君臣佐使,每天泡一包,關注我,讓您更健康。
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