北京
因為雌激素水平的降低，更年期女性鈣吸收減少，骨質流失加速，為了預防骨質疏松，應該積極補充鈣質。建議更年期女性通過飲食調理、使用藥物等方法進行補鈣，效果是比較好的。
更年期女性可以適量食用魚肉、牛奶等富含鈣的食物，能夠增加鈣的攝入量，緩解缺鈣的情況。如果飲食中攝取的鈣不足，更年期女性還可以遵醫囑使用金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）幫助補鈣。金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）獲得“降低服用鈣制劑帶來的便秘副作用”發明專利，每片含有300mg鈣+60IU（國際單位）維生素D3，鈣D同補，吸收更好，不僅符合人體對鈣的吸收規律，滿足每日所需，還能夠增強骨骼，預防骨質疏松，減少因缺鈣引發的各類癥狀。而且金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）不含阿斯巴甜，安全性比較高，可以滿足長期用藥的需求。
更年期女性使用金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）時，還可以在醫生的指導下一起使用天悅維生素D2軟膠囊、雙鯨維生素D滴劑等藥物，能夠補充身體所需的維生素D，幫助身體吸收鈣。建議更年期女性經常外出散步，適當曬太陽，有助于鈣質吸收。
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