5月19日18.30分，第二屆東北書博會主體閱讀活動，書香向北，悅讀未來，樊登讀書創始人樊登先生在長春市東北師大體育館做了主題演講，是一場文化盛會，長春發展小編有幸參加，錄制了一些現場視頻給大家分享。大家可以挑選自己喜歡的內容觀看，希望能有所思有所用。

【樊登】助陣東北書博會
掀起全民興趣和持續閱讀

演講開場，樊登老師說最近自己在背詩，并且得到了很多意想不到的收獲。并現場和觀眾互動背詩。

樊登從人類誕生，大腦發育，一步步講到學習的一些關鍵點。

我們從經驗中學到的幾乎都是錯的。

樊登從腦科學切入，指出現代人焦慮的根源在于 杏仁核過度活躍 。杏仁核是大腦的“警報器”，一旦感知危險，會觸發“戰、逃、僵”的本能反應。但過度敏感的杏仁核會讓人陷入情緒漩渦，比如易怒、失眠、內耗。真正的強者,都是“松弛感”高手。

大腦閑下來才能發育的更好，壓力只會讓它停止發育。

樊登講冪次效應用吸煙做案例

冪次效應是人之所以會面臨很多痛苦挫折的一個本質的原因。世界的復雜之處就在于世界并非是一條簡單的正相關直線，而是冪次曲線。冪次曲線的特點就是在開始時看起來變化很慢，而當過了一個臨界點后，它會“唰”地上去或下去。比如山間的竹子，頭幾天長得好慢，過幾天也只冒出地面一點點，然而幾天后再去觀察，就發現它已經長得很高了，這就是冪次效應。我們看不到曲線拐彎的那一刻，以為拐彎的這一刻是突然發生的，但事實上這是長期累積、終于突破了閾值。冪次法則的典型效應就是讓你一直看不出來，覺得都很正常，但一旦出現問題的時候就是斷崖式的，就已經來不及了。

經常遇到家長說：“我的孩子為什么突然不愛學習了？”樊登每次都回復他們說，沒有一個孩子是“突然不愛學習”的，他只是在這之前一直努力想達到父母的要求、讓父母滿意，于是大腦不斷平衡壓力，努力去解決學習的困難。只不過現在，這些壓力突破所能承受的閾值了。我希望大家能夠記住“閾值”這個詞，世界上所有的痛苦，大都源于我們不了解閾值的概念。

大家至少要學會一件事兒：千萬不要打孩子。要知道，我們教育一個孩子最重要的目的是希望他將來大腦健康，用他健康的大腦來管束他的行為，他才能夠成為一個有自我約束力的人，這一點我相信大家都理解。但是，很多家長急于讓孩子表現好，急于讓孩子所有行為都符合自己的預期，于是花了更多的力氣去管孩子的行為，而不是他的大腦。

這樣導致的結果是什么呢？孩子的大腦受到了大量的傷害，積累了大量腎上腺素和皮質醇，即使一時被打后成績變好了，但也是假象。當題目變難時，比如初中或高中，孩子的壓力超過了負荷、突破了閾值，他承受不了，就崩潰了。這也是我們為什么看到很多孩子在初高中時突然不愛學習的原因。

樊登在最后的互動環節，回答讀者關于生死的看法！

多讀書，讀好書，不是要求孩子讀，更應該讀書的是成年人。