近年來，心梗、猝死等心血管疾病逐年上升，并且呈現年輕化趨勢。長三角心血管健康聯盟聯席秘書長、中國網商務頻道《醫語新說》青年醫護科普平臺創始人梁長玉認為，心血管疾病需要建立全民預防意識，聚焦早篩與健康教育，生活上控制好血糖、血脂、血壓，從源頭上進行系統干預和科學管理。

2025年5月17日，以“減脂護心，健康長壽”為主題的第五屆中國心臟健康日如期舉行，政府、醫學界、教育界及健康產業代表百余人，匯聚一堂，共同探索心血管疾病防控新路徑。這也是中國心臟健康日自成立以來，走過的第五個春秋。

五載耕耘，初心不改！五年前，第一顆“中國心臟健康日”的種子在滬上萌芽；五年來，這顆種子在社會各界的精心澆灌下茁壯成長。從行業倡議到全民參與，從傳播理念到主動健康，"中國心臟健康日"正以蓬勃之勢，持續推動著中國心血管健康事業的發展。

從倡議到行動：五年主題串聯健康使命

2021年，在葛均波院士的倡導下，中國心血管健康聯盟、上海市科普志愿者協會、宜心健康平臺、番茄樹心臟公益組織以及熱愛健康產業的社團組織等機構，共同倡議將每年的5月21日定為中國心臟健康日，并于2021年啟動了全國首個“中國心臟健康日”活動。陳可冀院士，徐建光教授，霍勇教授，錢菊英教授，方唯一教授，馬根山教授，著名鋼琴家孔祥東、著名導演黃克敏、著名演員郭凱敏、陸玲等共同呼吁國人關注心臟健康。

五年來，中國心臟健康日的每一屆主題，都是一把破解心臟健康密碼的鑰匙，緊扣時代需求，倡導全民關注心臟健康。

2021年首屆中國心臟健康日聚焦“科學減重，呵護心臟”。葛均波院士、陳凱先院士在致辭中強調“每個人是自己健康的第一責任人”，倡導通過健康的膳食模式健康減重，控制心血管慢病。大會主席范慧敏教授宣讀“心臟健康日”倡議書，率先提出保持心臟健康的“五早體系”（早預防、早篩查、早控制、早治療、早康復），奠定防控動脈斑塊的核心理念。上海市科普志愿者協會“番茄樹心血管健康科普志愿者團”正式成立。

2022年第二屆中國心臟健康日以“心臟康復，活力人生”為方向，倡導健康的生活方式，大力開展早診治早康復，提供系統連續預防、治療、康復、健康促進一體化服務，從而降低我國的心血管疾病發病率，死亡率。

第二屆中國心臟健康日上，葛均波、樊春海、陳義漢、寧光、錢峰以及陳凱先等六院士領銜“中國心臟健康日”倡議書，倡議公眾一起傳播心臟康復理念，倡導健康的生活方式，推動建立基于“院內、院外一體化康復管理”體系，把以治病為中心轉向以健康為中心，提供系統連續預防、治療、康復、健康促進一體化服務，從而降低我國的心血管疾病發病率、死亡率，提高生活質量，讓每個人擁有健康心臟和美好人生。

2023年第三屆中國心臟健康日提出“防控動脈斑塊，保持活力心臟”，發布《2023心臟健康日倡議書》，啟動心臟健康熱線與動脈斑塊專病門診、市級機關勞模早篩、宜心動脈斑塊專病門診等，強化動脈斑塊早篩、早控，減少心梗、猝死，并倡議開展心臟早篩進企業、高校、社區等活動，開展心臟健康驛站的工作。

2024年第四屆中國心臟健康日倡導“健康膳食，科學養心”，成立長三角心血管健康聯盟，啟動心臟無憂—心血管風險早篩、長三角健康會客廳建設工作，將心臟健康管理融入區域醫療協同發展。

2025年第五屆中國心臟健康日呼吁“減脂護心，健康長壽”，響應國家體重管理戰略，推動“主動預防”理念全民化。同步啟動上海大學心血管健康基金、長三角動脈斑塊早篩中心、長三角動脈斑塊專病門診建設，長三角心血管健康聯盟和盛和康復醫學中心共建早篩中心和斑塊門診。

春秋五載：院士領航，教授深耕，眾人接力

中國科學院院士，復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波院士作為中國心臟健康日的發起人之一，始終強調“關口前移”的防控理念。他提出“心血管疾病70%可預防”，推動早期篩查體系覆蓋社區、企業及校園，并通過《倡議書》呼吁全民重視“三高”共管與斑塊干預。

在葛均波院士看來，健康心臟是一個綜合的概念，不僅包括心功能的正常，還涉及上游疾病的預防和整體健康狀況的維護。健康心臟應能讓人在相應年齡段有尊嚴地生活，照顧好自己和家庭，參與社會活動。

中國心臟健康日發起人之一、中國康復醫學會慢病康復專委會主任委員范慧敏教授作為心臟健康早期篩查和康復的大力推動者，5年來，以行動踐行心臟健康的“全周期管理”。

作為優秀的心外科專家，范慧敏教授幾十年來在臨床一線用手術刀挽救生命。2013年，他在研究心衰患者的過程中，接觸到了慢病的康復與管理，他驚訝地發現，中國有最好的醫院，有最好的專家，有最好的技術，有最好的藥物，但是中國的心臟病發病率和死亡率卻越來越高。究其原因，是因為中國心臟病的預防、早期篩查、管理和康復還遠遠不夠。也就是從那個時候起，他決定放下手術刀，大力推動心臟早篩和康復工作。

范慧敏教授在國內率先提出要保障國人的心血管健康，必須要從醫學2.0時代向3.0時代轉變，即從被動治療到主動預防的轉變。他呼吁公眾要主動控制血壓、血糖、血脂等心血管的風險因素，預防斑塊的發生。他提出，每個人都要有終生監測斑塊的意識，一旦發現斑塊要及時控制，防止因斑塊增大發生破裂而危及心臟；同時要高度重視心臟支架/搭橋術后的康復，提高生活質量，延長壽命。

他主導了“番茄樹心臟健康項目”，創新推出AI心臟風險評估工具，構建“科普-篩查—干預—治療-康復-全程管理”閉環體系，覆蓋超百萬高危人群。他推動成立長三角心血管健康聯盟，聯合三甲醫院、社區醫院和健康康復機構建立“五級管理網絡”，打通心臟健康服務“最后一公里”。

他關于心臟健康的理念也獲得了社會各界的支持，政府、醫學界、教育界、企業、媒體甚至很多個體都在各自領域默默支持著這一社會公益事業。通過心手相傳，為健康中國筑起最堅韌的心血管長城，不斷夯實堅固的“護心共同體”！

從篩查到康復的全鏈條心臟健康守護者

自2021年首個中國心臟健康日活動啟動以來，宜心健康作為發起單位，始終支持著心臟公益事業，深耕心臟健康生態。

2025年3月，《柳葉刀》委員會明確指出，醫學界應重新定義冠心病，將管理重點從治療缺血性心臟病轉向預防動脈粥樣硬化，開展早預防、早篩、早控等，這與宜心健康的心血管全鏈條早期防治管理體系高度契合。

2025中國心臟健康日主會場“心臟無憂”AI早篩2025中國心臟健康日分會場“心臟無憂”AI早篩心臟風險篩查：通過“心臟無憂”AI早篩項目，聯合企業、校園、企業家、銀行等完成超萬人次風險評估，識別高危人群并實施分級管理。其率先在國內建立了心血管健康的五早體系（早預防、早篩查、早控制、早治療、早康復）和整體解決方案，包括動心臟無憂——宜心動脈斑塊早篩體系和宜心脈斑塊專病門診、糖尿病、高血壓、冠心病專病門診以及支架術后康復門診，為高危人群提供早篩和康復服務。

五年來，中國心臟健康日累計發布5份《倡議書》，舉辦超百場科普活動，惠及千萬家庭；動脈斑塊早篩中心覆蓋長三角30余城。更深遠的是，公眾認知從“被動治療”轉向“主動預防”，健康生活方式普及率顯著提高，早篩早控讓更多的人遠離心腦血管意外。

未來，這顆“健康之心”將繼續跳動。正如范慧敏教授所言，心血管健康是一場全民革命，需以科技為翼，以合作為橋，讓每個人都能擁抱健康活力人生。

初心未改，征程不止；下一個五年，中國心臟健康日的目標是每一個人都能收獲顆“健康心”！