內(nèi)蒙
在這個(gè)溫柔的初夏時(shí)節(jié)
我們迎來了二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣
小滿
小滿時(shí)節(jié)
大地?fù)Q上了翠綠的新裝
稻田里嫩綠的秧苗挺拔向上
葉片間閃爍著露珠的光芒
林間
鳥語花香、萬物生長(zhǎng)
一切都顯得那么生機(jī)勃勃
在北方
小滿有“祭車神”的習(xí)俗
希望雨水適量
保證秋收時(shí)的五谷豐登
在南方
有“小滿動(dòng)三車”的說法
即絲車、油車、水車開始忙碌起來
預(yù)示著夏收的準(zhǔn)備工作已悄然開啟
除此之外
許多地方會(huì)舉行“吃苦菜”的活動(dòng)
寓意著不忘過去的艱難歲月、珍惜眼前的幸福生活
小滿的氣候
宜人而又多變
它既有夏日的熱情
又不失春天的溫柔
此時(shí)
北方逐漸進(jìn)入干熱期
而南方則進(jìn)入梅雨季節(jié)
連綿細(xì)雨成為常態(tài)
因此
做好防暑降溫與防潮除濕工作顯得尤為重要
古人云：
“小滿后，濕氣漸增，宜食清淡，以養(yǎng)脾胃?！?/p>
飲食上
宜清淡易消化
多吃蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等
既能清熱解暑又能補(bǔ)充流失的水分
適量食用薏米、紅豆等利濕食物
有助于排除體內(nèi)濕氣
小滿
是一個(gè)充滿生命力的節(jié)氣
我們?cè)谶@初夏的微風(fēng)中
共同期待一個(gè)更加豐盈的未來
來源：網(wǎng)信內(nèi)蒙古
編輯：盈盈
責(zé)編：十月
終審：和旭
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