雌激素與孕激素水平波動引發(fā)了女性更年期身心癥狀，影響認(rèn)知和情緒。研究人員呼吁社會支持、運動干預(yù)和普及女性更年期知識，旨在緩解女性的焦慮，并且提升生活質(zhì)量。關(guān)注詳情。

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雌激素與孕激素主導(dǎo)女性生命各階段，從青春期至更年期，調(diào)控生殖與神經(jīng)功能。雌激素增強大腦活躍度，孕激素起鎮(zhèn)靜作用。

圍絕經(jīng)期（45-55歲）激素波動引發(fā)潮熱、情緒失調(diào)、認(rèn)知衰退等癥狀，反映中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損，可能加劇晚年虛弱與認(rèn)知下降風(fēng)險。更年期不僅是生殖事件，更是全身性轉(zhuǎn)變。

研究顯示，女性用“焦慮”“抑郁”“孤立”等詞描述更年期體驗，普遍缺乏信息支持，部分出現(xiàn)嚴(yán)重身心問題，如出現(xiàn)恐慌甚至自我厭惡。癥狀越多，生活質(zhì)量影響越大。但研究發(fā)現(xiàn)，增加運動可緩解癥狀，社會支持與知識普及能提升自信、減少孤獨感。

研究團(tuán)隊通過公共活動推廣營養(yǎng)、運動與腦健康管理策略，強調(diào)更年期需系統(tǒng)性支持而非被動應(yīng)對。未來需深化激素對大腦影響的研究，同時打破社會禁忌，將更年期敘事從困惑轉(zhuǎn)向賦能，倡導(dǎo)理解與韌性培養(yǎng)。

5月24日(周六)晚八點，在線專題講座 |中文|

主題：什么是長壽診所、如何運營、客戶體驗? 為什么與國際品牌長壽診所連鎖合作最適合？

主講：時占祥，亞太長壽醫(yī)學(xué)國際峰會發(fā)起人

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什么是長壽診所、如何運作？

核心服務(wù)內(nèi)容包括什么，提示什么?

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主要技術(shù)優(yōu)勢和面臨的挑戰(zhàn)

與傳統(tǒng)醫(yī)療診所的區(qū)別，醫(yī)療級和非醫(yī)療級

全球品牌長壽診所案例解析，未來發(fā)展趨勢

建立長壽診所，如何啟動項目：

1) 自主探索模式(借鑒成熟案例經(jīng)驗)

2）國際品牌加盟/合作模式

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