北京
近日，海南熱帶海洋學院人文社會科學學院成功舉辦“心沐陽光，健康成長”心理健康系列活動。活動通過“觀影療心+互動體驗”的創新形式，吸引了學校200余名學生參加，為校園心理健康教育提供了新思路。
活動分為兩個階段展開。首場心理主題觀影活動在人文樓報告廳舉行，同學們共同欣賞了經典動畫電影《頭腦特工隊》。影片通過擬人化的情緒角色，生動展現了情緒管理的奧秘。“原來每一種情緒都是我們內心世界的守護者，就連悲傷也有其獨特的意義。”活動結束后，同學們普遍認為這種寓教于樂的觀影形式，比傳統的心理健康講座更能引發共鳴和思考。
5月14日，“心靈綠洲游戲活動”在學校一食堂廣場舉行，活動設置了多個體驗區。在專注力訓練區，同學們通過夾玻璃珠等游戲提升專注能力。在心理文字游戲區，同學們通過文字情景模擬尋求心靈愉悅體驗。在認知重構區的“正話反說”幫助同學們轉換思維角度，提升快速反應能力，從容應對學習生活中各種壓力。
“我們不是在解決問題，而是在培養解決問題的能力。”活動負責人王曦研博士介紹道，每個環節都融入了專業的心理輔導技術，讓學生在游戲中自然習得心理調適技巧。據悉，本次活動還特別培訓了六名學生志愿者，他們不僅負責現場引導，更承擔著“心理觀察員”的重要角色，共同關愛和幫扶需要幫助的同學。
在我國高校心理健康教育發展進程中，體驗式活動正成為重要突破口。此次“心沐陽光”系列心理活動通過沉浸式體驗，讓參與者在輕松氛圍中掌握心理調適技能。正如參與同學在反饋中寫道：“原來心理健康不是遙不可及的專業知識，而是可以觸摸的生活智慧。”
人文社會科學學院有關負責人表示，這種別開生面的心理育人實踐活動，不僅讓同學們收獲了快樂，更探索出心理健康教育的新可能。人文社會科學學院將繼續深化心理育人模式創新，讓心理健康教育真正“活”起來，為培養陽光向上的新時代大學生貢獻力量。
（中國日報社海南記者站 陳博文 | 王岳嘉）
來源：中國日報網
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