對(duì)于患有高脂血癥的患者來說，在平時(shí)的生活中，應(yīng)該如何去預(yù)防和防控并發(fā)癥的發(fā)生，是一個(gè)被重點(diǎn)關(guān)注的話題。其實(shí)對(duì)于其并發(fā)癥的預(yù)防，日常監(jiān)測(cè)也是需要重視的，那么，高脂血癥患者，在日常生活中應(yīng)該如何去監(jiān)測(cè)呢？希望這2點(diǎn)能夠給你幫助。

1.高血脂癥患者應(yīng)如何做好日常監(jiān)測(cè)？

首先，在高脂血癥患者中，最為突出的特點(diǎn)就是血脂增高，無論是膽固醇增高還是甘油三酯增高，都需要通過抽血，對(duì)血脂進(jìn)行檢測(cè)，才能知道血脂的具體情況。那么，為什么要強(qiáng)調(diào)監(jiān)測(cè)血脂的重要性呢？

因?yàn)楹芏嗉膊〕霈F(xiàn)時(shí)，往往就伴隨著高脂血癥，比如心梗、腦梗、脂肪肝等，特別是以心梗、腦梗這些急性發(fā)作的疾病，一旦存在血脂異常增高，并伴隨著血漿D-二聚體增高等情況，就更需要預(yù)防這些急性危重疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)了。所以積極監(jiān)測(cè)血脂很關(guān)鍵。

另外，一些長期患有高脂血癥的患者，除了需要監(jiān)測(cè)血脂以外，還需要同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖以及血壓，并且還需要定期通過影像學(xué)檢查，去掌握自己的臟器健康情況，以免發(fā)生臟器病變，比如脂肪肝等。

最后，還需要監(jiān)測(cè)肝腎功能的情況，這樣對(duì)于平常的用藥，也有一個(gè)大概的了解，因?yàn)楹芏嘟抵幎紩?huì)作用于我們的肝臟，如果肝功能不好，或許由于藥物的使用，會(huì)加重身體的不良狀況，所以這也是需要引起重視的。

2.除了日常監(jiān)測(cè)以外，還需要注意什么？

其實(shí)高脂血癥還需要重視對(duì)飲食以及生活習(xí)慣的調(diào)控。

首先要清淡飲食，清淡飲食不僅僅強(qiáng)調(diào)要低脂飲食，而且還有低鹽飲食，因?yàn)樵S多高脂血癥都伴發(fā)著高血壓的發(fā)生，所以低鹽低脂飲食是有必要的。

另外一方面，也應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的重視，由于很多人在平時(shí)的生活中不注重運(yùn)動(dòng)，即使血脂短時(shí)間內(nèi)變化不大，但長此以往，就可能導(dǎo)致脂肪堆積，加速血脂的增高。那么，我們應(yīng)該如何去監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)呢？比如可以通過自己的步數(shù)、運(yùn)動(dòng)量，計(jì)算所消耗的卡路里，這樣也能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)自己的身材以及身體、體重的監(jiān)測(cè)。

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