天吶！被痔瘡糾纏整整3年多，那種如影隨形的痛苦，我當時真的恨不得原地跟它同歸于盡，還記得第一次摸到肛門外那坨肉球，疼得要命，上廁所擦屁屁也是，紙巾上全是血，睜眼閉眼都是痔瘡肉球，晚上睡覺都睡不著，那段時間感覺整個人都快郁郁了

剛開始我還病急亂投醫，瘋狂在網上搜羅各種方法。跟風買了一大堆痔瘡膏，甚至試過用土豆片敷、白醋坐浴這種偏方，把自己折騰得夠嗆。涂痔瘡膏確實能緩解一點，但只要一停，痔瘡就像打不亖的小強，又變本加厲起來，搞得我心力交瘁

后來實在扛不住，跑去醫院掛了專家號，又在各大平臺瘋狂學習過來人的經驗，反復摸索嘗試。皇天不負苦心人，堅持了差不多2個月，終于把那煩人的肉球給消下去了！今天就把我的自救攻略分享出來，希望能幫到被痔瘡折磨的寶子們！

爆發期：

情況：便血量大，肛門周圍又癢又腫，肉球腫的像顆葡萄，走路都覺得磨得慌

方法：

1?.準備一個坐浴盆，早晚用40度左右的溫水坐浴15分鐘，順便清洗肛門，把臟東西都清理干凈，要是瘙癢嚴重，可以在水里加上半片高錳酸鉀，用來止癢！

2?.坐浴擦干后，及時涂上萬康帆痔瘡凝膠，冰冰涼涼的，沒一會就會感覺疼痛和墜脹感減輕不少

3?.飲食上直接忌口辛辣、油膩和刺激的食物，保持清淡

每天定時排便養成習慣，就算沒有便意也得按時過去蹲幾分鐘

就這樣堅持了一周左右，便血明顯減少，肉球也沒那么硬邦邦的，墜脹感減輕了好多！

恢復期：

情況：肉球慢慢變軟、縮小

方法：

1.溫水坐浴不能停，當做日常清潔護理，每次便后也要用濕廁紙擦干凈，保持肛門干爽

2?.多吃富含膳食纖維的食物，還可以每天喝一杯酸奶昔，潤腸通便

3?.繼續堅持用萬康帆痔瘡凝膠，鞏固效果。之后再做上幾組提肛運動幫助吸收

4?.前面提到過的飲食、排便習慣依舊要堅持

我前后大概用完了五盒凝膠，肉球就幾乎消失不見了，便血、腫痛和瘙癢再也沒出現過！現在就算偶爾吃點辣，也沒再復發！

姐妹們一定要記住，堅持用凝膠和良好的生活習慣才是消掉痔瘡肉球和預防復發的關鍵！

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