陜西
家人們！在被陰道炎折磨三年才上岸的我，今天必須給你們講一些掏心窩子的話！千萬不要覺得陰道炎不是啥大問題就不管，一定要及時干預！我之前就是沒放心上，越拖越嚴重，那又癢又疼，白帶像豆腐渣的感覺真不是一般人能忍的…后來查出來是陰道炎，因為日常不注重清潔，菌群被破壞了。要想好起來得靠慢慢護理
下面就把白大褂教我的方法給大家分享出來，正在經歷的姐妹們快學起來。陰道炎其實簡單來說是我們小花園菌群不平衡了，導致細菌滋生。所以想要擺脫這個大麻煩，不僅日常護理要做好，消炎殺菌更是重點，理清楚底層邏輯之后，接下來就是具體做法了
第一步：日常護理
小花園偶爾有點癢，沒有明顯不適
每天用流動的溫水沖洗下面。
勤換洗內內，買內衣專用的清洗液，殺菌效果好一些，洗的時候內衣襪子分開來。
第二步：消炎殺菌
出現瘙癢、豆腐渣、灰白色白帶、灼熱等
藥物護理：這就說明我們的小花園已經有炎癥了，所以我就把重心放在了消炎殺菌上，涂抹凝膠也選的是含有聚殼糖，可以隔離細菌和平衡菌群的萬康帆婦科凝膠，針管設計—推進去冰冰涼涼的，睡前洗完擦干后使用，堅持用上一周，瘙癢和灼痛感就會緩解，差不多用完了三四盒，白帶異常，異味等癥狀就都沒有了!
下面再給大家分享一些平時的注意事項
飲食忌口，不要吃高油高糖的食物，多吃些大豆，菠菜等。牛肉等發性食物更不要吃！！
保持清潔，每次上完廁所后用濕廁紙擦干凈，常用的浴巾和浴盆一定要及時消毒。如果不是不要就別用亂七八糟的婦科洗滌劑，過度清潔也是會破壞菌群的！
可以適當補充點益生菌，多喝酸奶。其實我推薦大家可以多喝一點能清熱的綠豆薏米粥和冬瓜茯苓綠豆湯。
最后想和正在和陰道炎戰斗的寶子們說，想要陰道炎不糾纏，就按我上面說的方法堅持下去。同時也要根據癥狀及時調整方法！相信大家都可以擺脫陰道炎的折磨！
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