正常女性每個月都會有幾天陰道出血的現象，在這期間，有些女性會有大姨媽量少，且顏色發黑的現象，讓不少女性非常困惑，擔心是自己身體出現了問題。了解大姨媽量少發黑的原因，可以幫助判斷身體健康狀況。那女性大姨媽量少、發黑，是什么原因？來大姨媽時要注意哪些事情？

女性大姨媽量少、發黑，是什么原因？

導致女性大姨媽量少、發黑的原因與氣血兩虛有關，有些女性在來大姨媽的前一個星期內吃了生冷冰涼的食物，會導致身體受涼，進而表現出大姨媽量少發黑的現象。來大姨媽之后，碰觸了冷水，吃了冷的食物，也會導致經期受涼，進而引起大姨媽量少發黑。

女性來大姨媽時經常出現量少發黑的現象，還是盆腔炎導致的。盆腔炎在發病期間，典型的癥狀表現就是月經不調，而大姨媽量少發黑就屬于月經不調的一種表現。盆腔組織存在炎癥會影響女性整個生殖系統健康，因此有些女性就會出現月經量少發黑的現象。

女性大姨媽量少發黑還與體內雌激素分泌水平不足有關。雌激素作為女性體內重要的激素之一，有調節月經的作用，一旦雌激素分泌出現不足，進而會導致女性大姨媽出現不穩定的現象，有的人就會表現出量少且顏色發黑的現象。

女性大姨媽量少發黑，并且經常有血塊出現，還要警惕是子宮肌瘤引起的。子宮肌瘤是女性高發的婦科腫瘤疾病，在發病期間，部分女性會有月經量少，顏色發黑的表現。若是伴有腹痛，還應立即做檢查，以免傷害越來越大。

子宮內膜發生病變也是導致女性大姨媽量少發黑的一個原因。大姨媽是子宮內膜脫落形成的，一旦子宮內膜出現了異常進而會導致這種現象發生。子宮內膜炎，子宮內膜異位癥等屬于常見的子宮內膜病變疾病，在發病期間會導致女性的大姨媽量變少，且顏色發黑。

女性存在陰道炎，宮頸炎以及卵巢疾病，在一定程度上也會導致大姨媽量少發黑。因為這些疾病均會影響整個生殖系統，所以女性出現大姨媽量少還發黑的現象，不排除與這些疾病存在關系。

導致女性大姨媽量少發黑的原因有很多，而不同的女性原因也是不一樣的。女性想要治療和改善，一定要先做個檢查，待明確原因后再對癥治療，可達到事半功倍的效果。

來大姨媽時要注意哪些事情？

女性來大姨媽時要注意的事情非常多，要注意保暖，在來大姨媽前一周以及經期期間，女性要避免碰觸冷水，更不能洗冷水澡，否則就容易導致月經量變少，經血不易排出進而導致顏色發黑。

要注意飲食，辛辣刺激生冷的食物最好不要吃，女性來大姨媽時身體會有不適的反應，吃了這些食物容易導致不適加重。有些有痛經現象的女性，不注意飲食還會導致持續出現痛經的現象。

部分有宮寒現象的女性，在來大姨媽的第一天，可以適當喝一些紅糖水或者紅糖姜茶，可以緩解不適，有活血化瘀，促進經血流出的作用，可以改善宮寒的問題。注意休息，女性來大姨媽時，身體會變得虛弱，因此要注意適當休息，避免勞累。

很多人并不了解經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

看清楚了沒有？這個根在陰陽平衡,抽時間到附近野地采摘點大雁草,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,晚上注意早點.休息不要受涼。平時還要注意適量運動。生命在于運動嘛！

女性來大姨媽期間發生了異常變化，一定要引起重視，除了積極檢查配合治療外，還應在生活中養成好的習慣，以防大姨媽不正常影響生育。