近日，一場極具震撼力的科普教育公益講座——《健康三道門》在上海千人亞健康管理師培訓(xùn)現(xiàn)場火爆開講，現(xiàn)場座無虛席，來自醫(yī)療、健康管理等多個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人士及行業(yè)領(lǐng)袖匯聚一堂，共同聆聽中醫(yī)藥文化工作委員會(huì)專家組繆國梅主任帶來的全新健康理念課程，不少聽眾直呼“從未聽過如此顛覆認(rèn)知的健康課程”。

繆國梅主任身兼數(shù)職，不僅是《品牌中國》欄目全國拓展部副主任、記錄者網(wǎng)武漢工作站事業(yè)中心主任，還是長城系統(tǒng)專家組專家。講座中，她以獨(dú)特視角，深入剖析“健康三道門”理論，為在場聽眾打開了健康認(rèn)知的全新大門。

健康第一道門：廚房——筑牢健康根基

“病從口入，廚房的門歸我們自己管！”繆國梅主任直擊要害，強(qiáng)調(diào)很多人在飲食管理上存在嚴(yán)重缺失，卻過度依賴醫(yī)院治病，這無疑是本末倒置。她通過真實(shí)案例，生動(dòng)展現(xiàn)飲食調(diào)理對健康的巨大影響：一位60歲阿姨，憑借3個(gè)月的飲食習(xí)慣調(diào)整，將血糖從12降至6；一位企業(yè)老板告別高油高鹽飲食后，血壓恢復(fù)正常，擺脫了藥物依賴。廚房作為健康的起點(diǎn)，其重要性不言而喻。合理的飲食搭配，不僅能守護(hù)自身健康，更能惠及三代人，讓疾病遠(yuǎn)離家門。這也讓現(xiàn)場聽眾深刻意識(shí)到，自己才是健康的第一責(zé)任人 。

健康第二道門：養(yǎng)生館——亞健康的修復(fù)港灣

隨著國家大健康政策的大力推進(jìn)，養(yǎng)生館、艾灸館等健康服務(wù)場所如雨后春筍般涌現(xiàn)。

繆主任提醒大眾，必須明確養(yǎng)生館的服務(wù)范疇。她以生動(dòng)比喻闡釋疾病發(fā)展過程：“疾病如同小豬成長，小時(shí)候未達(dá)醫(yī)院治療標(biāo)準(zhǔn)，并不代表沒問題。難受卻查不出病，或是查出小問題，都應(yīng)重視保健調(diào)理。” 養(yǎng)生館專注于調(diào)理亞健康癥狀、慢性疾病，涵蓋疲勞、失眠、頸椎病等多種問題。但對于急性病、重癥等器質(zhì)性病變，醫(yī)院才是正確選擇。繆主任著重指出，許多被認(rèn)為需終身服藥的病癥，通過改善生活習(xí)慣便能得到有效緩解。現(xiàn)場一位聽眾分享其父的經(jīng)歷：高血壓20年，經(jīng)飲食營養(yǎng)素搭配與熱療調(diào)理，如今80多歲，已10年未服藥，引得眾人贊嘆。

健康第三道門：醫(yī)院——生命的最后防線

講座結(jié)束后，現(xiàn)場反響熱烈。一位老師懊悔表示：“常年咽炎，一直依賴抗生素，原來應(yīng)著重調(diào)理！”一位店長感慨：“每年體檢‘沒大病’，卻渾身不適，現(xiàn)在才明白是亞健康作祟！”眾多健康從業(yè)者更是表示，養(yǎng)生教育應(yīng)從孩子、孕婦抓起，未來將積極傳播健康生活方式。

最后，繆國梅主任發(fā)出倡議：“每個(gè)家庭都應(yīng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，人人爭做自己健康的第一責(zé)任人。” 此次《健康三道門》公益講座，不僅為聽眾帶來了全新的健康理念，更為推進(jìn)“健康中國”建設(shè)注入了新動(dòng)力，期待更多人能從中受益，開啟健康生活新篇章。（記錄者：繆雅思）

責(zé)任編輯：丁原