當(dāng)你老了，日子就像舊日歷，過一天，撕一張，少一張。

余下的日子如何過，就看你懂不懂得塞涅卡的一句話：

生活的藝術(shù)，在于懂得如何取舍。

是想過雞飛狗跳，一地雞毛的晚年生活？

還是過悠悠閑閑，一杯清茶，一本舊書，或者翻著泛黃的相冊(cè)，在躺椅上晃晃悠悠的生活？

晚年要過成什么樣，就看你會(huì)不會(huì)做減法了。

當(dāng)你主動(dòng)與這兩類人斷交，斷得越快，你的晚年生活就會(huì)越來越好。

01 遠(yuǎn)離“祥林嫂”

回想一下，你身邊有沒有“祥林嫂”？

見人就抱怨，不是說這輩子太苦，日子不如意，就是說拉扯兒女長(zhǎng)大，他們不孝順。

你出于禮貌，聽了幾句，結(jié)果好好地心情也被對(duì)方的唉聲嘆氣嘆沒了。有人說，焦慮就像過山車，自己坐的時(shí)候害怕，旁人看著也特別揪心，一不小心還會(huì)被拽上車。

鄰居方大爺一直是我羨慕的對(duì)象，期盼自己的退休生活像他一樣，養(yǎng)養(yǎng)花，喂喂魚，優(yōu)哉游哉度過每一天。

直到有一天，發(fā)現(xiàn)方大爺身上的閑適沒有了，取而代之是他皺緊的眉頭和時(shí)不時(shí)的嘆氣。

原來，方大爺交了個(gè)新朋友，兩個(gè)人有一樣的興趣愛好，很聊得來。

日子一長(zhǎng)，方大爺發(fā)現(xiàn)，新朋友太焦慮了。

延遲退休來了，新朋友擔(dān)心兒子的工作，比別人多干活，會(huì)不會(huì)退休以后沒有別人拿的多；

養(yǎng)老金發(fā)了，不想著怎么花，而是擔(dān)心萬一下個(gè)月發(fā)不下來咋辦；

看到網(wǎng)上的養(yǎng)生產(chǎn)品，動(dòng)不動(dòng)就要買，還拉著方大爺一起買，美其名曰投資健康，萬一人沒了，錢還在咋辦······

各種各樣的小事，都能引起新朋友的焦慮，作為好朋友的方大爺，也不知不覺被其影響。

方大爺?shù)挠崎e生活一去不復(fù)返，每天陪著新朋友擔(dān)憂未來，也學(xué)會(huì)了在網(wǎng)上購(gòu)買各種保健品，為此，沒少和子女吵架。

短短半年，從前兒孫環(huán)繞的方大爺，現(xiàn)在一個(gè)月孩子才來看他一次，還是看一眼就走，就怕聽見方大爺?shù)摹敖箲]發(fā)言”。

心理學(xué)上有一種現(xiàn)象，叫做“情緒傳染”，尤其是壞情緒，就像感冒病毒，只要離得近，就會(huì)感染。

當(dāng)你老了，一定要與這種“焦慮制造者”斷交，斷得越快，生活越好。

畢竟年齡大了，離感冒病毒的傳染源遠(yuǎn)一點(diǎn)，才能健康地度過自己的晚年生活。

02 遠(yuǎn)離“情報(bào)員”

細(xì)想一下，你身邊是不是還有不少“情報(bào)員”？

在茶余飯后，總有一些大媽聚在一起“蛐蛐”別人：今天聊誰家買了新車，明天聊誰家出去旅游了，后天又說誰家吵架了······

話里話外，都在關(guān)注別人家的生活。

有人說，當(dāng)你永遠(yuǎn)感覺不到滿足時(shí)，一定是在和別人比較。

在電視劇《摩登50》中，耿艷玲和耿艷秋本來是感情很好的兩姐妹，卻因?yàn)榛ハ嗯时茸呦蚰奥贰?/p>

兩姐妹原本是雙胞胎，卻在結(jié)婚成家以后開始了互相攀比，從丈夫、孩子、吃穿等，生活中的每一項(xiàng)都成為她們爭(zhēng)斗的戰(zhàn)場(chǎng)。

耿艷玲的女兒出國(guó)了，感覺特別驕傲，不是在家庭聚會(huì)上炫耀女兒的工作，就是在小區(qū)各種轉(zhuǎn)悠。

逢人就嘚瑟：“看我這身衣服，是我女兒專門從美國(guó)寄回來的！”

尤其是在耿艷麗面前，各種冷嘲熱諷，展示自己子女的優(yōu)秀。

而耿艷麗也不甘示弱，用孩子買的各種首飾反擊，并反駁對(duì)方子女遠(yuǎn)在國(guó)外，沒辦法承歡膝下。

在日復(fù)一日的攀比中，兩個(gè)血濃于水的雙胞胎姐妹，成了一見面就斗的“攀比怪”。

生活不是一場(chǎng)競(jìng)賽，沒有輸贏之分。

環(huán)顧身邊，不少老年人也陷入了攀比的“怪圈”。

今天，兒媳婦給我買了新衣服；

明天，閨女來給我送保健品了；

后天，兒子升職了，工資又漲了，馬上又要有二胎了······

不知不覺，自己的生活節(jié)奏被別人家?guī)恕?/p>

原本悠閑輕松的老年生活，變成了一種無聲的攀比較量。

當(dāng)你老了，一定要遠(yuǎn)離這種愛攀比的人，千萬不能被他們的語言和情緒左右。

楊絳先生曾經(jīng)說過一句話：世界是自己的，與他人無關(guān)。

當(dāng)頭發(fā)白了，皺紋爬滿了眼角，人生進(jìn)入了倒數(shù)，還要為別人的只言片語毀了自己余生的好心情嗎？

當(dāng)你老了，要記得一句老話：眼不見，心不煩！

遠(yuǎn)離讓你焦慮的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不抱怨，生活會(huì)很敞亮；

遠(yuǎn)離與你攀比的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福不是比出來的，是自己捂熱的。

余生很貴，一定要盡快與這兩類人斷交，越早越好！

作者簡(jiǎn)介：左甜，以心悟生活點(diǎn)滴，用文記人間百態(tài)。

平臺(tái)簡(jiǎn)介：

顧一宸，青年作家，專注于情感治愈和勵(lì)志分享，寫暖床故事，潑酸辣雞湯。

著有《如果覺得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒有回報(bào)，拼過才是人生》《寫作變現(xiàn)：新媒體爆款高效進(jìn)階》等書。

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