如果未來的某一天，你正刷著手機，屏幕突然血紅一片：“核打擊預警！10分鐘后抵達！”這一刻，空氣仿佛凝固，但慌亂只會加速死亡。核戰爭雖如末日般恐怖，但歷史與現實告訴我們——生存的機會，往往藏在冷靜與常識中。

核爆瞬間的殺傷半徑可達數十公里，但爆炸中心5公里外的人群仍有逃生希望。黃金十分鐘里，地鐵站、防空洞、地下車庫是最佳選擇。

中國地鐵站設計時便考慮防核需求，如北京地鐵10號線深達30米，相當于10層樓高的“地下長城”，能抵御沖擊波和高溫。

俄烏沖突中，基輔市民正是靠地鐵站躲過空襲，而露天水域則是死亡陷阱——核爆高溫能讓河水瞬間沸騰，跳入者如同“水煮活人”。

若身處郊區，天然巖洞或堅固地下室同樣有效。貴州喀斯特溶洞、防空洞網絡，甚至小區地下車庫的3米混凝土層，都能成為臨時庇護所。

若來不及進入地下，三步動作能大幅提升生存率。一閉眼轉身：背對爆炸方向，閉眼低頭。廣島幸存者回憶，直視強光者雙目瞬間燒毀，而背光者僅短暫失明。

二尋找掩體：躲到防空洞、混凝土墻、斜坡或大樹后。2024年美軍模擬顯示，掩體能將沖擊波傷害降低70%。

三裹緊身體：用厚外套、毛毯包裹裸露皮膚。長崎核爆中，穿著多層衣物者灼傷面積減少50%。

躲過第一波沖擊僅是開始。核爆后放射性塵埃需14天衰減至安全水平，此期間要儲備壓縮餅干、瓶裝水（每人每天3升）、手電筒和收音機。福島核事故中，幸存者靠收音機獲取救援信息，熬過72小時黃金期。

還有碘片可阻斷放射性碘對甲狀腺的傷害，防護服和N95口罩能過濾90%塵埃。2023年切爾諾貝利紀錄片顯示，及時清洗身體和衣物，輻射暴露量可減少80%。

1975年莫斯科地鐵人質事件中，被困者通過唱歌、講故事緩解焦慮。記?。骸翱只疟容椛涓鞖⑺滥?！”

中國的人防工程總面積超10億平方米，相當于為每人配備0.7平方米的“生命艙”。西部花崗巖山脈能衰減90%輻射，而東南沿海疏散通道可引導數億人轉移。

更令人震撼的是，2000年后新建小區的地下車庫均按防核標準建造，3米混凝土層和密閉防護門構成最后防線。

廣島廢墟上的藍花楹，用79年才重新開花；老撾農田至今埋著8000萬枚未爆彈，提醒我們：武器的陰影比爆炸更漫長。自救技巧再實用，也抵不過阻止戰爭的發生。

記住，核警報響起時——10分鐘決定生死，2周考驗意志，而和平需要每一天守護。愿這些知識永無用武之地，但若那一天真的來臨，愿你我都能成為冷靜的幸存者，而非絕望的羔羊。