當成長的煩惱遇見青春期的雨季，總有一盞燈為心靈點亮。教育者不僅關注學生知識的學習，更在意心靈的花開——當壓力被溫柔接住，當困惑找到答案，每個學生都能成為自己心理健康的第一責任人。

透過鏡頭，讓我們看看北京大學、首都體育學院、人大附中北京經濟技術開發區學校、密云區第一小學在心理健康教育方面有哪些特色做法。

北京大學

北京大學在夯實學生身體基礎的同時，還為同學們筑牢了心理防線。北大學生心理健康教育與咨詢中心面向多個校區，為在校的本、碩、博的同學們提供心理咨詢、危機干預、24小時心理援助熱線等豐富的線上線下心理健康教育服務。目前，心理健康教育與咨詢中心實現了校內門戶、電話、線下同步預約，同學們可以享受到零排隊、零等待的心理服務。從2019年4月開始，北京大學的同學們可以接受365天，每天24小時的心理援助熱線的服務，使同學們有找到家的感覺。

首都體育學院

面對學生在學業、情感、就業等方面遇到的心理壓力，首都體育學院高度重視。在2009年2月成立了學生心理咨詢中心，兩名心理咨詢老師主要承擔學院本科和研究生的心理咨詢服務、心理危機干預，通過音樂團體心理治療活動、舞動團體心理治療活動，疏解同學們的心理壓力。首都體育學院通過完善人格、首在體育，構建了“以體強心、以體育人”的心理健康工作模式，創建了“強體礪人、鍛煉強身、健體增智、融體育魂、競體增意”的工作體系，全方位多角度服務學生，促進同學們成長成才。

人大附中北京經濟技術開發區學校

人大附中北京經濟技術開發區學校在充分發揮“以體育人”功能的同時，在“健康第一”理念的引領下，組建了以校長為組長的管理團隊，從課程設置、硬件投入、師資配備、廣泛宣傳、動態監測、危機干預等方面，構建全方位多層次的心理健康支持體系。學校在中小學分別設立了心理健康中心，配有專業心理教師隊伍，學校德育中心、心理教師與各年級組、班主任、班級心理委員全面聯動，通過開設“育心課堂”、創建“心靈驛站”、搭建“交心平臺”、開展“強心講座”，為同學們的健康成長保駕護航。

北京市密云區第一小學

每天清晨，課前一小時的強身健體早訓活動，每天下午三點半之后40分鐘的跑步課程，已經成為百年老校——密云區第一小學堅持多年的健康辦校傳統。同學們口中的“小胖子”，經過三年的早訓，體重從170斤減到了140斤，不僅體育成績有了很大提升，也更加陽光自信了。很多同學通過早訓活動，培養了意志力和良好的生活習慣。學校十分重視學生的心理健康，引導同學們樹立正確的三觀。每個班級每個月都會開展一次心理健康主題班隊會，學校從干預、治療學生心理問題，向“治未病”轉變。學校通過五育并舉、融合育心，助力學生陽光成長。

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來源：北京學生健康教育中心

編輯：蘇珊

校對：韓沖

審核：張秋穎

終審：冉陽 郝彬

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