陜西
為了遠離癌癥，不少朋友可謂是使出渾身解數：不吃重油重鹽、遠離抽煙喝酒、睡覺從不熬夜……
然而有一個因素，一旦沾上，卻可能讓我們的努力全都付諸東流！它就是——胖。
肥胖很可能助長癌癥
人體的脂肪組織，其實是復雜且活躍的代謝與內分泌器官。
當脂肪組織，尤其是內臟脂肪過多，就會帶來多種改變。
例如產生過量雌激素、導致胰島素水平升高、增加慢性炎癥風險，進而促發癌癥。
肥胖恐增加11種癌風險
- 腦膜癌風險增加50%
- 乳腺癌風險增加20%-40%
- 肝癌風險增加100%
- 腎癌風險增加100%
- 結直腸癌風險增加30%
- 卵巢癌風險增加10%
- 甲狀腺癌風險增加10%
- 多發骨髓腫瘤風險增加10%-20%
- 膽囊癌風險增加20%-60%
- 子宮內膜癌風險增加100%-600%
- 胰腺癌風險增加50%
從BMI判斷是否需要減重
BMI=體重(kg)÷身高2（m2）
- 小于18.5屬于體重過低
- 18.5-23.9屬于體重正常
- 24-27.9屬于超重
- 28以上為肥胖
腹型肥胖可能更危險
研究發現，腰圍每增加11厘米，患肥胖癥相關癌癥風險提高13%。
腰圍每增加10厘米，患食管腺癌的風險增加34%。
不過肥胖的危害一定程度上是可逆的，減重，能夠降低相應風險。
通過腰圍判斷腹型肥胖
在身體的兩側，找到肋骨最下端和胯骨最上端，取兩點之間的中點進行腰圍測量。
成年男性腰圍大于等于90厘米，女性大于等于85厘米，就可判斷為屬于肥胖范疇。
來源：北京衛視我是大醫生官微
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