山東
沖鋒的號角即將吹響
少年的拼搏一如既往
今天是5月28日
距離2025年夏季高考還有10天的時間
日照18425名高考生
即將踏入考場
用知識與筆尖逐夢青春的星辰大海
5月26日晚
日照實驗高中內燈火通明
校園里活力澎湃、教室內筆尖沙沙作響
在這場與時間的賽跑中
他們用專注的筆觸、堅定的眼神
將最后的沖刺時光譜寫成逐夢的華章
是已經背了很多遍的書
是已經刷了很多道的題
是已經走了很遠的路
這場人生中重要的大考
飽含著學子們十年寒窗苦讀的汗水
亦承載著師友至親對他們的期盼
親愛的學子們
拼搏可以揚起夢想的風帆
努力能夠抵達成功的彼岸
以時間為證
以學習為名
那些披星戴月走過的路
必將繁花遍地
檢驗的時候就要到來
@高三學子
請堅定地相信自己
少年無畏的勇氣與不屈的斗志
永遠都是青春最美的模樣
請大家放平心態、如常發揮
盛夏六月
祝愿所有考生
高考加油、妙筆生花、順利圓夢！
高考調節心理小tips
→規律作息：努力學習之余，要保持規律的作息習慣，讓身體和大腦保持良好狀態，從而以更加充沛的精力應對考試，減少緊張情緒的產生。
→適量運動：這有助于增強體魄，釋放壓力，減輕焦慮感。比如，每天可以進行15分鐘左右的慢跑、跳繩等活動。
→放松身心：每天拿出一些時間，做一些自己喜歡的事，比如聽歌、畫畫等。這些活動能夠幫助考生將注意力從高考的緊張環境中短暫轉移，從而舒緩心情。
→均衡飲食：高考臨近，需確保考生飲食均衡、清淡。可增加蛋白質、維生素及礦物質的攝取，避免食用過多油膩、辛辣及刺激性食物。通過合理的飲食，考生的身心可以保持良好的健康狀態，從而有助于減輕緊張感。
記者：榮鑫鑫
攝影：黃玉棟
編輯：彭婷
審校：許芮
值班主任：孫立梅
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