江西
許多人對艾灸這種傳承千年的古老中醫療法既好奇又有些顧慮，新加坡貢方堂TCM丘保潤醫師介紹，艾灸通過燃燒艾葉產生的熱力，刺激人體穴位或特定部位，達到溫經通絡、驅散寒濕、補益氣血的效果，尤其適合現代人陽氣不足、氣血循環不暢的體質。
今天給大家詳細講解一下貢方堂的標準操作流程。
體質評估：首次就診時醫師會詳細詢問健康史，排除艾灸禁忌（如高熱、出血傾向、皮膚破潰處）
精準定位：用醫用標記筆點出穴位，確保0.5cm內的定位精度
溫度控制：采用 "距皮膚 2-3cm 懸灸" 為主，隨時詢問感受調整高度，避免灼燙
灸后養護：灸后飲用溫熱水，2 小時內不吹冷風、不碰冷水，建議當天早睡助陽氣收納
特別提醒：艾灸后局部皮膚出現淡紅色紅暈是正常反應，若起小水皰需及時告知醫師處理；過饑過飽時不宜施灸，孕婦腰骶部及腹部穴位需嚴格避開。
哪些問題適合艾灸調理？
根據貢方堂臨床經驗，以下癥狀通過艾灸常能收獲良效：
亞健康調理：疲勞乏力、手腳冰涼、易感冒、睡眠淺
疼痛管理：風寒濕引起的頸肩腰腿痛、關節僵硬
婦科養護：宮寒痛經、月經不調、產后氣血虛弱
脾胃調理：慢性胃炎、消化不良、腹瀉便溏
針對市面上常見的 "DIY 艾灸" 現象，丘醫師強調："艾灸看似簡單，實則講究火候與配穴。比如同樣是腰痛，寒濕型適合重灸腎俞穴，而濕熱型盲目施灸反會加重癥狀。" 建議有調理需求者優先選擇正規中醫機構，尤其是涉及隔鹽灸、化膿灸等特殊灸法時，更需要醫師的專業操作。
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