記者魯蜜報道本賽季，本土前鋒鄭浩乾從南通支云加盟武漢三鎮(zhèn)。加盟初期，他和球隊一起歷經(jīng)降級區(qū)的掙扎以及換帥磨合的陣痛，鄧卓翔執(zhí)掌球隊后，這位26歲的前鋒憑借對每個球全力以赴的拼搶，逐漸在新戰(zhàn)術(shù)體系中找到自己的位置。

從替補(bǔ)登場改寫戰(zhàn)局的“關(guān)鍵先生”，到歷經(jīng)傷病后對職業(yè)足球的深刻感悟，他用“多跑幾步”的堅持詮釋著本土前鋒的生存法則。

◆《足球》：今年初轉(zhuǎn)會期，也有其他中超球隊邀請你，為什么會選擇武漢三鎮(zhèn)？

鄭浩乾：我和武漢三鎮(zhèn)產(chǎn)生交集，其實源于得知政府接管后的相關(guān)消息。我和武漢這座城市還是很有緣的——這里不僅是我與妻子因賽結(jié)緣的地方，更是早年在上港U23 聯(lián)賽中斬獲成績的職業(yè)福地。加盟三鎮(zhèn)前，我和家人商議，我們認(rèn)為政府接管后的三鎮(zhèn)局面趨于穩(wěn)定，從個人職業(yè)規(guī)劃的角度看，這里能提供的機(jī)會也更多。

◆對你來講，做出這個選擇是否很艱難，你在南通效力的時間已經(jīng)很久了？

對，在南通待了這么久，我早已把那里當(dāng)作第二個家，做這個決定確實不容易，但人總要挑戰(zhàn)自己，看看能走到哪一步。和家人，尤其和老婆商量了很久，最終還是想闖一闖，看看自己能飛多高。

◆來到這支球隊之后，作為本土前鋒如何與新來的外援前鋒培養(yǎng)默契？

新外援加入的時間短，我們冬訓(xùn)期間磨合也比較倉促，默契與配合的建立的確需要時間，這也導(dǎo)致球隊聯(lián)賽前幾輪成績受到了影響。

◆賽季初，鋒線一直無法取得進(jìn)球，你想了哪些辦法去改變？

那時候每個球員都很掙扎，都想去改變現(xiàn)狀。開局掉到了降級區(qū)，大家的信心也受到了影響。但確實每個人都拒絕擺爛，都在想辦法，我們始終認(rèn)為只要大家足夠團(tuán)結(jié)，隨著聯(lián)賽的進(jìn)行，困難一定會得到解決。

◆隨著聯(lián)賽進(jìn)行，球隊和你都有了進(jìn)球，你覺得從什么時候開始自己進(jìn)入到最佳狀態(tài)？

開局階段，我的出場時間太少了，其實也很難說自己的狀態(tài)好不好。我個人的感覺是自己的出場多了之后，明顯感覺到狀態(tài)到位了。鄧卓翔指導(dǎo)給了我很多出場時間，讓我在場上發(fā)揮自己的特點，隨著進(jìn)球的到來，成績的回升，球隊整體就開始進(jìn)入良性狀態(tài)。

◆對陣天津津門虎和大連英博，你替補(bǔ)登場就改變了戰(zhàn)局，當(dāng)時你如何捕捉到那些得分機(jī)會的？

每一位替補(bǔ)登場的球員心里都盼著進(jìn)球、為球隊出力。機(jī)會源于球場上的每一次拼搶，機(jī)會往往就藏在某個瞬間的爭奪中，也許十次拼搶才能換來一次機(jī)會，但只要每次都全力以赴，就可能創(chuàng)造出這一次機(jī)會；倘若十次里只拼一次，拼出機(jī)會的概率更微乎其微了。所以，球場上的機(jī)會靠的就是持續(xù)不斷爭與搶。

◆從聯(lián)賽開局的不利到鄧卓翔接手后成績上有了起色，這個過程中哪些瞬間讓你覺得自己真正意義上融入了球隊？

我感覺是從贏云南到平國安這兩場比賽開始。對陣云南收獲首勝讓大家找到了信心，我們清楚球隊實力不應(yīng)該是目前的排名，這場勝利為團(tuán)隊注入了強(qiáng)心劑。戰(zhàn)平國安，我覺得更彰顯了球隊堅持到底、永不言棄的韌性，這種精神正潛移默化地融入團(tuán)隊之中。我最難忘的是追平國安的瞬間，徹底點燃了每個球員的激情。足球的魅力就在于90分鐘里的變數(shù)，不到終場哨響，一切皆有可能，我們其實挺享受這份未知帶來的熱血和期待。

◆《足球》：球隊開局不利，一直處在降級區(qū)，這樣的情況你之前有預(yù)料過嗎？

鄭浩乾：冬訓(xùn)時我確實沒料到，以俱樂部的引援情況和大家的整體實力來說，聯(lián)賽開局絕不應(yīng)該如此低迷。但事實既已擺在眼前，我們就必須做出改變，絕不能因為困在降級區(qū)就擺爛，而是要積極面對現(xiàn)狀，認(rèn)真對待余下的每堂訓(xùn)練課和每場比賽。我相信，只要堅持下去，狀態(tài)與信心自會慢慢回升。

◆鄧卓翔代理主教練到首場比賽之間只有兩堂訓(xùn)練課時間，那兩天你們經(jīng)歷了什么？

當(dāng)時大家精神狀態(tài)確實不太好，因為換帥帶來的未知，也因為成績一直低迷。鄧導(dǎo)上任到比賽只有兩天，確實也沒法做太多改變。他更多的是激勵我們，讓我們?nèi)プC明自己。一方面，他讓我們找回自信，另一方面，他也給我們鼓勵，讓大家敢打敢拼，不要因為害怕輸球而畏首畏尾。我覺得這點很重要。

◆從拿下云南玉昆到不斷地絕平甚至逆轉(zhuǎn)，你覺得本質(zhì)上鄧卓翔給這支隊伍帶來了什么的關(guān)鍵改變？

我覺得是自信。鄧導(dǎo)更像是一位老大哥，在訓(xùn)練場上給予我們很多幫助，比如每一腳球該如何處理?；蛟S每個教練都會指導(dǎo)技術(shù)細(xì)節(jié)，但鄧導(dǎo)更在意每個球員的內(nèi)心感受，這種在意讓我們在場上更有底氣。

◆在球隊比分落后或者場面被動時，為什么在你們和教練的臉上看不到焦慮和緊張？

因為比賽有90分鐘。也許之前我們進(jìn)入比賽的節(jié)奏比較慢，但不管落后還是處于什么局面，鄧導(dǎo)的要求就是踢我們自己的足球，自始至終聽從教練組的安排去執(zhí)行。我覺得我們有自信把比分扳回來甚至反超，實際上這些扳平和逆轉(zhuǎn)就源于鄧導(dǎo)給予我們的信心。

◆鄧卓翔的執(zhí)教理念和戰(zhàn)術(shù)安排對你個人以及球隊的發(fā)揮起到了怎樣的作用？

舉個例子吧，客場對河南，下半場鄧導(dǎo)把我換下后，賢哥（汪晉賢）很快在底線腳后跟傳球過人，然后助攻紹爾扳平比分。這個球我的印象太深刻了，一切就在我眼前發(fā)生，很不可思議。鄧導(dǎo)一下子就把整個團(tuán)隊的信心激發(fā)出來了。

◆接下來的聯(lián)賽對手里有強(qiáng)隊也有排名接近的球隊，面對不同實力的對手，你個人和球隊要在這個間歇期做哪些調(diào)整？

面對強(qiáng)敵無所畏懼，面對排名靠后的隊伍也需要保持平穩(wěn)心態(tài)，既不能急躁冒進(jìn)，也不能思慮過多。如果總是想贏怕輸，反而會自縛手腳。我們需要按照教練組的戰(zhàn)術(shù)安排，全力以赴地拼搶每一個球，相信隊友，也相信自己，結(jié)果不會辜大家的努力。

◆《足球》：自從在1比4落后下逼平北京國安，大家都認(rèn)為落后的武漢三鎮(zhèn)惹不起，或者說80分鐘后的你們?nèi)遣黄?，你怎么理解這樣的評價？

鄭浩乾：這樣的形容本質(zhì)上還是球隊永遠(yuǎn)都處在先落后的情況。其實，教練也跟我們提出要改變這個現(xiàn)象，誰都不喜歡踢逆風(fēng)球，都想要把開局打好，然后讓比賽進(jìn)入我們自己的節(jié)奏。這個賽季以來，我們確實進(jìn)入比賽狀態(tài)很慢，希望間歇期能夠解決這個問題。

◆你的體能和跑動能力很突出，有什么特別的體能訓(xùn)練方法或者保持狀態(tài)的秘訣嗎？

每個球員都會全力以赴訓(xùn)練。我對自己要求高一些，在日常訓(xùn)練或打完熱身賽后，會加練一些技術(shù)。我來三鎮(zhèn)就是想要變得更優(yōu)秀，要達(dá)到這個目標(biāo)，我必須比以往付出更多，比別人多跑幾步，多跑幾個來回。

◆從南通到現(xiàn)在，你能脫穎而出的原因是什么？

主要是心態(tài)吧，人隨著經(jīng)歷豐富而變得成熟穩(wěn)重，然后就是門前機(jī)會把握能力更好了。我之前的經(jīng)歷蠻坎坷，剛?cè)ツ贤ǖ臅r候，因為受傷影響了比賽，2021年鎖骨骨折，后來又住院大半年，一整年都沒怎么踢比賽。心里確實很難過，剛剛才開始往好的方面發(fā)展，就經(jīng)歷了重大傷病，確實很難熬。

其他隊員一直處在系統(tǒng)訓(xùn)練中，保持著高強(qiáng)度比賽狀態(tài)，而我剛受傷回來，身上的肌肉幾乎都快沒了，體能也很差，完全等同于從零開始追趕大部隊。別人在休息的時候，我得拼命加練，球隊上午休息下午訓(xùn)練，我必須上午就開始練，下午訓(xùn)練后還要加練，就是這么熬過來的，有時候我自己都很難相信這一切。所以，真的不是靠一張嘴就能找回失去的一切，必須身體力行地堅持。

◆去年和今年，你的出場數(shù)據(jù)都不錯，你怎么看待自己在球隊中的定位？

因為要和外援競爭，本土前鋒的出場時間肯定是要靠自己爭取。踢主力是每個球員的目標(biāo)，我到三鎮(zhèn)也是奔著這個目標(biāo)，只不過現(xiàn)在的我沒那么著急了。自己在經(jīng)歷過很多事情后，看問題的方式也不同了。我覺得今年肯定是要先幫球隊保級，在這個基礎(chǔ)上我們再嘗試去爭取更好的排名。

◆今年26歲，屬于比較成熟的年齡，想要在三鎮(zhèn)有哪些作為？

看看今年的進(jìn)球數(shù)能不能超過去年（五球），目前有兩個，我覺得后面努把力應(yīng)該可以。很多人也問，有沒有想過國家隊，這個每個人都會想，但這不是想的問題，目標(biāo)放在心里，如果名單上沒有我，說明我還要更努力。