為什么女朋友動不動就生氣

女朋友動不動就生氣，有一些女孩可能是“作”，但絕大部分的正常其實不是“作”，而是她心里藏著些沒被滿足的需求。接下來從心理分析下，看看她到底在想什么，作為男生該怎么應對這種狀況！

第一方面、生氣是情緒告急的“警報器”

女生生氣，很多時候就像手機沒電前自動提醒的20%電量——她心里已經積攢了不少情緒，現在撐不住了。比如你加班三天沒主動聯系，她突然為“你吃飯沒拍照給她”發脾氣，其實是想說：“我感覺被冷落了，你能不能多關心我？”

這時候的重點不是解釋工作多忙，而是先回應她的情緒：“最近確實忽略你了，讓你難受了吧？”

第二方面、生氣背后可能藏著四大“求救信號”

1、安全感告急，你和其他女生多聊兩句她就炸毛，不是不信任你，而是害怕被取代。特別是童年缺愛的女生（比如父母長期不在身邊），更容易通過生氣來確認你的在意。

2、渴望被理解，她吐槽同事時，如果你直接給建議“你應該這么對付他”，她反而更火大。這時候她需要的是“我懂，換誰都憋屈”的共鳴，而不是解決方案。

3、細節沒被重視，忘記戀愛紀念日、沒注意到她換新發型，這些小事在她眼里等于“你不夠在乎”。女生對細節的敏感度天生比男生高3倍（腦科學研究證實）。

4、壓力憋不住了，被老板罵了不敢還嘴，家里催婚壓力大，這些委屈攢到臨界點，可能因為你說錯一句話就爆發。這時候的生氣其實是對所有壓力的宣泄。

那么男生應該怎么辦？如何應對呢？

1、緊急滅火三步走

先閉嘴聽她說（哪怕你覺得沒道理），點頭比辯解管用；伸手摟肩膀或拉手（肢體接觸能讓女生皮質醇下降37%）；說“我知道你受委屈了”而不是“你別多想”。

2、平時攢夠“感情分”

上班路上順手帶杯她愛喝的奶茶；主動分享你遇到的趣事（比如同事的糗事）；紀念日不用大場面，但一定要有儀式感（比如每年同款蛋糕）。這些小事就像往“感情賬戶”存錢，吵架時才不會瞬間透支。

3、教她用正確方式表達

當她平靜時可以說：“下次不開心能不能直接說‘我需要你陪’？你一生氣我就懵了。” 比起指責“你總是亂發脾氣”，這種引導更能讓她接受。

但如果她出現以下情況，就需要小心了：例如：每次吵架都以“分手”威脅（超過3次就要警惕情感操控）；例如：罵人專挑你最痛的點（比如攻擊你父母或身材）；例如：拒絕任何溝通，冷戰超過一周。

最后的大實話，女生愿意對你生氣，說明還指望你改變。等到她連架都懶得吵，那才是真危險了。記住：生氣不可怕，怕的是聽不懂生氣背后的那句“我需要你”。對此大家是怎么看的，歡迎關注我“她解憂”和我一起交流！