河北
中高考臨近，為幫助應考學子緩解考前壓力，近日，共青團秦皇島市委、秦皇島市12355青少年服務臺聯合開展“12355與你同行”中高考減壓護航行動。
圖為“12355與你同行”中高考減壓護航行動開展過程中，心理咨詢師為中考考生進行專題心理講座。
此次行動以線上線下相結合的形式開展，邀請專業心理咨詢師到各縣區中學開展專題心理講座，圍繞考生在應考前常見的心理健康問題，結合經典案例分析、現場互動等方式，詳細剖析焦慮原因，讓同學們了解考試焦慮的共性，并現場教學呼吸放松法、肌肉放松法等實用技巧，幫助學生掌握科學減壓方法。同時，聯合秦皇島市心理衛生協會制作推出《科學助力中高考》空中課堂線上公開課三期，分別面向學生和家長進行應考前心理疏導，為廣大考生心理健康保駕護航。
共青團秦皇島市委將持續深化青少年心理健康服務體系建設，推動考前心理輔導從階段性活動轉為常態化服務，充分發揮12355青少年服務臺心理咨詢和法律援助熱線作用，打造線上線下融合的全周期心理護航網絡。
來源：河北日報客戶端（杜凱）
編輯：崔婷婷 編審：高源
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