愛與被愛總是麻煩的，因為小打小鬧，磕磕碰碰似乎總是無法避免。對此，雙方都要保持良好的心態，完美無瑕的愛情，只是出現在小說中、影視里。

常言道，愛，是自私的。誰都不愿與人把愛共享，也無法忍受對方背叛自己，于是，就免不了多心，免不了猜疑。

與異性多談幾句，便會猜疑色心不死；

與異性多看幾眼，便會想到對方移情別戀；

工作事多，心事重重，便會猜疑對方已有出軌；

對于這種疑心很重的戀人，有時候真的非常苦惱，自己苦惱，對方也苦惱，被這些無端的煩惱折騰得生活都失去色彩，人生都沒有了意義。

面對如此的麻煩，怎么辦？這是眾多受困擾者的煩惱。

其實，對于猜疑者而言，這已是一種心理疾病了，到了必須作一些心理調整和心理治療了。

猜疑對方，疑神疑鬼，這是對自己的不負責任，也是對對方的不負責任。既然能夠傾心相愛，你就要相信對方，相信對方所做的一切，而不能疑這疑那，疑東疑西的。如果你這么不放心，誰還敢和你一起白頭偕老，攜手走完美麗的人生呢？

所以說，要想自己幸福，也想對方快樂，該放手時就放手，該相信時就相信。別自作自受，自己釀造苦酒自己來品嘗，不斷用痛苦來作踐自己。

對于被猜疑者而言，那就要問心無愧，用實際行動來證明自己。你如果相信真正的愛情，那就拿出具體的行動，用時間來證明這一切吧！

成龍唱過一首《問心無愧》：“做到問心無愧，代價不菲，只要做的對就是最大的安慰，不管是誰，只活一回，對得起自己，也就不必說后悔！……”這首歌不僅好在優美的旋律，而且給了我們一定的人生感悟，那就是，做人要坦蕩，捫心自問，問心無愧。

人，寫起來很容易，可是要做起來，真的好難。我們每天都在尋找做人的道理，可是還是做不了一個真正的好人。但我們可以盡量的用心去做，用良心去做，做一個不愧對良心的人自會贏得他人的尊重、他人的信任。

俗話說：“身正不怕影子斜”，這是千古不變的真理。對待周圍的人和事，盡量以一種為對方著想的心態去對待，多為對方考慮，淡薄自己的觀點與需求。時間是檢驗一個人品質的最好方式，通過時間的檢驗，對方確信你的這種真誠后，你將得到十分的信任。

無論做什么事情，你必須對得住自己，最好能問心無愧，因為問心無愧可生自信，而自信遠勝于寬心。不管別人怎么評說，不在乎別人的眼光，問心無愧的做人，問心無愧的做事！

有這樣一個故事，一名負責運送精神病人的司機，途中因疏忽逃走了三名精神病患者。因害怕失掉工作，他從巴士站臺騙來三人上了他的車。在交接時為避免院方懷疑，他特意關照醫生這批病人比較嚴重，不僅容易激動而且還胡言亂語。結果，這三人剛出車門就被綁了起來。當三人意識到自己進了精神病院時已經晚了，三人身上所有的物品都被取走了！

先生甲為了證明自己沒有精神病，他一再告訴醫生“地球是園的”，當他講到第十四遍的時候，被護理人員在屁股上注射了一針，并說：“地球確實是園的，用得著說十四次嗎？”他再也不敢出聲了。

先生乙為了證明自己不是精神病人，他告訴醫護人員自己是社會學家，說他知道美國首相是奧巴馬，英國首相是布朗……當他說了幾十個時，屁股已被注射了一針！他也只好乖乖地閉上了嘴巴。

最后成功脫逃的是丙先生。他是這樣做的：進來時什么話也不說，該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺，到讀書時間讀書。醫護人員給他刮臉時他會說“謝謝”。結果第二天便讓他出院了，然后他報警救出了另外兩人。

這是一個荒誕的故事，但卻帶給我們深思。生活的中，確實有各種各樣急于證明自己的人，總結一下，最好的辦法就是理智、務實、勤奮。假如你蒙受不白之冤，在百口莫辯的情況下先別沖動，弄不好會越抹越黑，將你的精力、體力耗盡，信心、自尊心挫傷，你會痛苦不堪。最好像上面的丙先生那樣，不做徒勞的解釋，用實際行動來證明自己。事實勝于雄辯，當你的人格被肯定后，迎接你的當然而光明了。

同理，在相愛的過程中，對方猜疑你，說明對方在意你，看重你，深愛你，只是這種愛過了點頭，太不能容許有丁點渣滓摻雜其中。從某個角度上看，你也許應該感受到高興，感到自豪，有這樣一個如此忠誠的伴侶守候在你身邊，至于一點點過分的要求，與你的幸福相比，又算得了什么呢？

因此，對于被對方猜疑，你也不心太在意，就把它當作愛吧！你唯一要做的，就是做好你自己，用實際行動來證明自己，身正不怕影子斜，只要你沒有授人以柄，哪管它是非短長？