雖然說，誰的晚年都是一場血雨腥風，但是，如果你超過80歲了，還能符合這10條的一半，你基本不需要子女養老了，自己能給自己養老，你真了不起，值得欽佩：

1、年過八旬，每天走5000步，中途休息10分鐘繼續走，走完沒有特別的疲勞乏力，腿腰都不疼，呼吸均勻，沒有氣喘吁吁的狀態，步伐輕快不沉重，步履穩健。這說明你的心肺功能還好，平衡力強，同齡人都羨慕死你了。

2、有基礎病但是指標控制得達標。人到晚年，沒有基礎病是不正常的，人畢竟不是神仙，如果你有1-2個基礎病，指標控制達標，就算健康老人。

有基礎病的人往往壽命長，就像我老媽，血壓和血糖高，40多歲就吃藥運動控制，如今85歲沒有并發癥，每天步行超過5千步，而我老爸沒有一樣基礎病，66歲查出食道癌術后7個月走了。

3、80多歲能做家務，甚至能帶重孫子。80多歲，能做洗衣，做飯，擦地板，打掃衛生，按部就班，不急不緩，子女只需要按時送點菜即可。

這樣的老人基本不需要子女養老了，自己就能給自己養老，活到100歲都不是問題，最后可能在睡眠中離開，壽終正寢，令多少人羨慕。

我同事老李88歲，不僅生活自理，做飯洗衣不在話下，外孫媳婦忙不過來，她還能幫帶孩子，也就是說帶重外孫，你說這老頭厲害不？

4、80多歲依然保持良好的生活習慣。每天按時就寢，按時起床，不賴床；按點吃飯，一如三次，不糊弄。

睡眠雖然沒有以前多，但是深度睡眠超過5個小時，睡眠充足，營養均衡，有益于健康，良性循環，活到90多歲甚至100歲不是問題。

5、80多歲的老人上二樓不需要歇氣，也沒有氣喘吁吁的狀況，說明你身體不錯，腿腳有力，肌肉流失慢，活到90多歲沒問題。

4、腦子依然靈活，記憶力還可以，偶爾有丟三落四的情況，這是正常的，老年癡呆基本不會找你了。我老媽85歲，自己的藥自己配好，放在一個盒子里，上面標上日期，吃藥無需別人提醒，自己安頓吃藥，這么多年了，不曾忘吃一次。

5、80歲老人會上網，會智能手機，會網購，會玩游戲，會點外賣。有的80多的老人還會拍短視頻，做自媒體，每天和網友分享自己的日常，有的80多還會直播帶貨，把農產品賣到全國各地。

有的80多歲老頭還能帶老伴自駕游，真是太厲害了，這要是在過去，是不可想象的。

6、有感興趣的事情，晚年生活不寂寞，有事干，打發時間，動動手，生活更愜意而愉悅。 就像我老媽80多歲了，自己開墾小菜園，種韭菜大蔥生菜，差不多自給自足了，有時候菜吃不了，鄰居也借光了。

7、80多歲了，胃腸功能依然不錯，偶爾有腹瀉和便秘的狀況沒大事，大便順暢不需要服藥排便，妥妥的福人。

8、80多歲食欲還好，吃東西知道香，吃完消化，到下頓飯前知道餓了，另外，碳14檢查幽門螺桿菌在正常范圍內，也就在0-50之間。

9、心臟依然健康，沒有冠狀動脈粥樣硬化和狹窄的狀況，更不存在房顫，心臟是人體的發動機，發動機好，人就健康，這又甩同齡人幾條街！

10、80多歲了，心態陽光積極正能量，不抱怨，不操閑心，不發脾氣，不焦慮，不畏懼死亡，活在當下，活一天賺一天，對未來不害怕，就算身邊的同齡人走了，心態依然平和，波瀾不驚，看淡生老病死。

在這樣豁達的老人看來，人，有生就有死，這是自然規律，沒有人能夠逃過生死。想到未來，沒必要恐懼，活一天快樂一天。

年過八旬，以上的10條符合一半，你基本不需要子女養老了，你真了不起，我說的是你嗎？

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