在《歲時(shí)風(fēng)物華紀(jì)麗》中有記述：“日葉正陽，時(shí)當(dāng)中即端午節(jié)正是夏季之中，故端午節(jié)又可稱為天中節(jié)。”由此可見，端午的起源與夏至有著密切的聯(lián)系。一般情況下，其都是趕在夏至前后。而今年是在小滿時(shí)節(jié)里，對比之下早了二十天左右，所以說今年端午來得比較早。民間有“端午夏至前，農(nóng)家雨不愁”的說法，由此看來，今年端午前后的雨水可能會比較充沛。而從實(shí)際情況來看，無論南北，今年的雨量確實(shí)也比往年多了不少，而從氣象預(yù)報(bào)來看，端午期間也是以陰雨天氣為主。濕熱的氣候給我們的生活以及出行都將帶來影響。

古人們根據(jù)農(nóng)歷的月令與日支的相互比較，推算出了一套擇日方法，即人們常說的“十二建星”，所以每一天都對應(yīng)著不同的基調(diào)，流行著不同的講究。從今年的五月初五來看，恰逢“危日”，有著危機(jī)，危險(xiǎn)等含義，所以說在端五這天凡事都要更加仔細(xì)謹(jǐn)慎些，才能平安順利度過。

明日端午節(jié)，又是“危日”，牢記最不能做的5件事，記得叮囑家人。下面就結(jié)合端午的習(xí)俗以及“危日”的講究來跟大家分享具體內(nèi)容，看看是哪5件事吧，別不當(dāng)回事。

1、不去荒郊野外爬山

危日，代表著危險(xiǎn)，所以要盡量避免進(jìn)行潛在風(fēng)險(xiǎn)比較大的事情。眼下各地正是多雨的時(shí)節(jié)，雨后的環(huán)境潮濕，且地面濕滑泥濘，昆蟲繁殖速度快，在山野之處也就更加密集。端午假期，有出游打算的，理應(yīng)避免到不熟悉或是不規(guī)范的荒郊野外去爬山。容易因路面濕滑而跌倒受傷，也可能會被各種蛇蟻昆蟲叮咬，同時(shí)山野之間往往潮氣濕氣更重，也會令身體外感濕毒之氣。所以說從安全，身體健康，以及擇日的角度來看，端午期間都要避免去爬野山。

2、不過度勞累

這個(gè)時(shí)節(jié)里，自然界內(nèi)陽氣盛，氣候炎熱，日頭烈，加上多雨的緣故，給人以明顯的濕熱之感，此時(shí)人體本身的代謝會加快，加上流汗等情況，所以體力上的消耗比較大。屆時(shí)要注意補(bǔ)充水分以及營養(yǎng)，來平衡體力的消耗，更要多休息，休養(yǎng)精力。而不能過度勞累，否則很容易令身體虛弱，削弱抵抗力。所以在端午時(shí)節(jié)，無論是外出旅行游玩，還是農(nóng)忙，都要愛護(hù)身體，注意勞逸結(jié)合，以免透支體力，引起中暑等。

3、不進(jìn)行喜慶的活動

首先從端午的人文內(nèi)涵來看，這天是紀(jì)念屈原，曹娥，伍子胥等人的日子，同時(shí)有些地區(qū)在這天會進(jìn)行祭祖。同時(shí)今年的五月五日又恰逢“危日”，代表著危機(jī)，所以說端午并不適合進(jìn)行喜慶的活動，如結(jié)婚，開業(yè)，搬家等，其是與節(jié)日氛圍不符的。同時(shí)這個(gè)時(shí)節(jié)氣候潮濕，經(jīng)常下雨，也會給這些喜慶的活動增添阻礙，也會影響了人們的好心情。

4、不宅在家里

從古代起，端午便被人們視為“惡日”，這主要是源于這個(gè)時(shí)節(jié)里的氣候以及環(huán)境，對人們的生活影響比較明顯。正因如此，端午期間流行著很多習(xí)俗，都表達(dá)了人們希望避災(zāi)避難，迎接平安和福氣的愿望。比如掛菖蒲和艾草，佩香囊等。當(dāng)然還有地區(qū)在端午這天要走出去，進(jìn)行“游百病”。屆時(shí)父母要帶上孩子，走到街上逛逛，或是到公園看看景，意在將可能會染上的疾病都丟掉，讓自己遠(yuǎn)離百病。

當(dāng)然從實(shí)際情況來看，雖然這個(gè)時(shí)節(jié)氣候濕熱，但是依然不能一直宅在家里，更不能長時(shí)間吹空調(diào)，到戶外走走，進(jìn)行適量的活動，可以出出汗，幫助毒素濕氣排出，增強(qiáng)免疫，也有助于愉悅心情，對身體健康有益。

5、不吃太多粽子

粽子是端午這天的“熱門”食物，各地的人們都要吃，并且親友之間也會互相贈送，以表達(dá)祝福和關(guān)心。其口感軟糯，餡料或香甜，或咸香，都十分誘人。無論大人還是小孩子，都很愛吃。不過無論是哪種粽子，其主要食材都是糯米，其雖然香甜，本身卻是高熱量，高糖，高熱的食物，容易發(fā)胖，且難以消化。加上有些粽子還包入了鮮肉，蛋黃，海鮮等，有些人吃的時(shí)候還喜歡蘸醬油，或是白糖等。也就讓粽子成為高糖，高鹽，高脂肪的食物。所以再喜歡，每天也要控制在1-2個(gè)，避免過量。

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