有研究發(fā)現(xiàn)，家中有幽門螺旋桿菌感染患者的家庭，家庭其他成員感染幽門螺旋桿菌的幾率確實(shí)更大，但有一點(diǎn)要弄清楚，并不是共餐就一定會(huì)感染幽門螺旋桿菌。

　　幽門螺旋桿菌的主要傳播途徑是口口傳播、糞口傳播、和手口傳播。預(yù)防和避免幽門螺旋桿菌的傳染，首先要做到的是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　幽門螺旋桿菌主要寄居于人體的胃部或十二指腸部，在某些感染者的口腔也有存留，因此，共餐的話，確實(shí)是有幾率傳染幽門螺旋桿菌的，但如果僅僅是一起吃一頓飯，從同一個(gè)盤子里夾過菜，就傳染上幽門螺旋桿菌的幾率是很小的，因此，如果與幽門螺旋桿菌感染者一起吃了頓飯，大可不必過分擔(dān)心。

　　如果是家中有幽門螺旋桿菌的感染者，經(jīng)常一起吃飯的話，可以從以下方面注意避免幽門螺旋桿菌的交叉?zhèn)魅荆?/p>

　　1. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，飯前便后都要洗手；

　　2. 如果能分餐最佳，如果不行，請(qǐng)分餐具。相對(duì)于分餐制，很多中國人，特別是老年人，是不太接受的，那么請(qǐng)把所用的餐具區(qū)分開，做到家庭成員都專碗專筷，能夠?qū)崿F(xiàn)初步的分餐具，就能有效的避免幽門螺旋桿菌的交叉感染。

　　3. 對(duì)于幽門螺旋桿菌感染者的餐具，可以定期進(jìn)行蒸煮消毒，100℃三十分鐘，足以殺滅所有的幽門螺旋桿菌。

　　4. 家中廚房、洗手臺(tái)面、馬桶等濕潤，易滋生細(xì)菌的部位，可定期用消毒劑（含氯、含過氧化物的均可）進(jìn)行消毒，消毒完成后，一定要將消毒劑沖洗干凈。

　　5. 為了避免對(duì)幼兒或兒童的交叉?zhèn)魅?，一定要杜絕口對(duì)口喂食，口對(duì)口親嘴等一些不良習(xí)慣，用嘴吹涼食物的做法，也是不可取的，避免這些行為，可以有效的避免幽門螺旋桿菌的交叉?zhèn)魅尽?/p>

　　如果能做到以上幾點(diǎn)，家庭中即使有幽門螺旋桿菌感染者，也不必過分擔(dān)心交叉?zhèn)魅镜膯栴}，實(shí)際上，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效的減少幽門螺旋桿菌的感染幾率。

　　對(duì)于幽門螺旋桿菌已經(jīng)發(fā)生感染，且產(chǎn)生胃腸道問題的患者，建議還是要進(jìn)一步檢查，遵從醫(yī)囑進(jìn)行根除治療，如果能夠通過治療根除幽門螺桿菌，家里人也就不用擔(dān)心被傳染的問題了。

　　與其說飲食習(xí)慣決定健康，不如說飲食文化影響健康。因?yàn)槌顺允裁?、怎么吃，用什么吃也與之息息相關(guān)。如果不注意，我們?nèi)粘Ｊ褂玫目曜?，就可能成為感染疾病的源頭之一胃癌的發(fā)病率可約為諸多腫瘤疾病的25%，所以，大家要想有一個(gè)更健康的胃部，一定要格外謹(jǐn)慎“病從口入”了。 主要是體內(nèi)寒氣多,由于長期的飲食生活無規(guī)律,未節(jié)制,讓外邪入侵,膽汁減少,食物停留過久,不能完全消化,且部分膽 汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適 等情況,下面下不去,上面下不來,根在膽 在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會(huì)得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復(fù)正常。 既然找到了問題病癥的內(nèi)在因素，除了平時(shí)飲食方面清淡些，注意勞逸結(jié)合，生活方式注意調(diào)整外，在有空的時(shí)候，到鄉(xiāng)間野地采摘點(diǎn)灌南苦菜，回去燒湯煮水，輔以紅糖，忌辛辣油炸生冷的東西，原產(chǎn)地連云港灌南，野菜背面有白色絮狀物，尤其是南方的水果盡量少吃為宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生氣。