“節分端午自誰言，萬古傳聞為屈原”? 在中國傳統的四大佳節當中，除夕是喜慶團圓和祈福納財的日子;清明是慎終追遠緬懷先人的節日;中秋節是祝愿花好月圓人長久的日子;端午節則是驅毒避兇和祈求家人安康的節日。

古人認為“盛陽是萬惡之源”，而農歷五月正是陽光最炙熱的時候，也是毒蟲出沒的時節，所以設立端午節來驅毒避兇，因此端午節堪稱一次全民防疫日。
端午節大家通過插艾、戴香囊和飲雄黃酒等習俗，來寓意驅趕五毒和瘟疫，并且通過吃粽子和一些美食來達到強身健體的目的，并且端午節還有很多的老傳統和講究。
端午節驅毒避兇，記得：1不曬，2不碰，3不吃，老輩的傳統別丟了！
端午節驅毒避兇，記得“1不曬”

古人認為“凡含太陽氣所生者，皆有毒蟄”，而端午節是一年之中陽氣最盛的一天，也是五毒（蛇、蟾蜍、蜈蚣、蝎子和壁虎）開始活躍的時候，因此民間很多端午習俗都是要驅除五毒，比如飲雄黃酒、插艾和五色繩等。
端午節也是陰陽相爭的時候，這天別看陽光炙熱，但是濕氣和潮氣也比較重，因此端午節這天是不適合晾曬被褥的，避免被褥被潮氣和濕氣侵擾，并且也有防被毒蟲和病菌侵入的寓意。
端午節驅毒避兇，記得“2不碰”
一，不碰小孩的頭
端午節在民間有很多習俗，都是為了家里的孩子能夠茁壯成長，不受毒蟲和邪祟的侵擾，比如給孩子的腳腕和手臂纏繞五色繩、在額頭上用雄黃酒畫“王”字，以及佩戴香囊和端午這天不讓孩子去曬午時的太陽“躲午”燈。
人的頭部被認為是陽氣最盛的地方，而端午節又是驅毒避兇的日子，因此這天外人是不適合去摸孩子的頭的，避免讓其家人心理不舒服和犯了忌諱。
二，不去碰別人家懸掛的辟邪用品

端午節家家戶戶都會懸掛一些寓意驅毒避兇民俗用品，比如艾草、菖蒲、桃樹枝和一些有寓意的物品，這些都是人們對于美好生活的向往，并且像艾草這樣的中草藥，也確實可以驅散蚊蟲。
端午節當天大家都圖個吉利安康，懸掛這些辟邪用品基本都是在太陽沒有升起的時候，而且取下的時候都是在端午節后第一場降雨來臨的時候，寓意把疾病和邪祟都沖走。
端午節當天是不適合去碰觸別人家這些辟邪用品的，因為這樣顯得對這個節日不尊重，而且也特別容易招人反感。
端午驅毒避兇，記得“3不吃”
一，成串和籽多的水果

端午節是驅毒避兇和祈求安康的節日，并且在民間也是一個祭祀的節日，成串和籽多的水果是不適合端午節食用的，比如西瓜、甜瓜和葡萄等。
端午節上市的應季水果當中，也沒有成串和多籽的水果，因為這樣的水果大多是秋季成熟的，端午節本身就是驅毒避兇的日子，人們講究要驅邪防病盡快過去這樣的日子，而成串和多籽的水果在這天食用顯得不合時宜，尤其是西瓜和甜瓜這樣性寒的水果，跟粽子也不搭配。
二，面條

端午節家家戶戶都會吃粽子，以及類似五黃（黃瓜、黃鱔、黃豆、雄黃酒和蛋黃）這樣的食物，寓意就是驅毒避兇和防五毒。
在老人眼里長長的面條有些類似蛇，并且面條寓意著長久，而端午節是“毒月惡日”，所以誰也不想這樣的日子長久，因此在端午節的老講究里，這天是不適合吃面條的。
三，動物的肝臟

動物的肝臟有著獨特的口感和味道，不過動物的肝臟屬于血腥味比較重，并且作為動物的排毒器官，這動物的肝臟也很容易造成毒素堆積，而且脂肪含量也高。
端午節講究的驅毒避兇，以及少沾血腥味重的食物，因為這天大家都會吃甜糯的粽子，這動物的肝臟血腥味重，天氣熱了也容易腐壞，所以端午節是不適合吃動物肝臟的。
“彩線輕纏紅玉臂，小符斜掛綠云鬟”，端午節是驅毒避兇和祈求安康的節日，也是一個悠久歷史文化傳承的節日，明日端午節，記得：1不曬，2不碰，3不吃，老輩的傳統別丟了！過個舒服安康的端午假期。