現在荔枝大量上市，很多人一吃就停不下來，但提醒大家，千萬要“住嘴”，荔枝吃多了可能會有“荔枝病”！

近日，廣東一名女子過量食用荔枝后，次日睡醒出現頭暈不適、持續性鼻出血等癥狀，急忙前往醫院就診，最終被診斷為“荔枝病”?？破詹┲鞣Q，此病嚴重時會引發休克甚至死亡。什么是“荔枝病”？怎么才能避免得“荔枝病”？一起來關注！

什么是“荔枝病”

“荔枝病”也叫“低血糖急性腦炎綜合征”，發病人群以4～11歲的兒童較為多見?！袄笾Σ　币坏┌l生，會導致人體出現低血糖現象，甚至可能引發低血糖性腦病。

• 癥狀輕的人會出現頭暈乏力、心悸氣促、面色蒼白、口渴、饑餓等癥狀。

• 重者會四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降、呼吸困難、意識模糊、瞳孔縮小、突發昏厥，甚至引發低血糖性腦病、肝損傷、腫大乃至休克，如果不及時救治，可在數小時之內危及生命。

不過也不用太擔心。

廣東省疾病預防控制中心在2023年發文表示，結合歷史材料、文獻資料和近期的報道，需同時滿足“空腹 + 大量吃 + 未成熟荔枝” 三個條件，并且是在出現嚴重的低血糖反應和暴發性腦病發作的情況下，才可能吃荔枝致死。

過多食用荔枝為何會低血糖

首先，荔枝中含有氨基酸次甘氨酸A（Hypoglycin-A）和α-次甲基丙環基甘氨酸（α-(Methylenecyclopropyl) glycine, MCPG），它們能顯著促進血糖降低。

其次，荔枝本身含有大量葡萄糖、蔗糖與果糖，人體若一次性攝入太多，就容易刺激胰島素過量分泌，從而引發低血糖反應。尤其是空腹時，體內血糖水平本來就低，若多食荔枝，就更是雪上加霜。

專家分析，血糖調節功能差的人，果糖轉化為葡萄糖的作用更弱，大量攝入果糖時，會更容易引發低血糖。兒童因為體內激素調節能力尚未發育完全，滅活胰島素能力不足，且果糖酶含量也不夠高，更容易得“荔枝病”。