我特別喜歡騎行，有次騎得太猛，一個(gè)急剎就摔了出去，胳膊重重擦在地上。當(dāng)時(shí)只簡單處理了傷口，平常也沒有太注重護(hù)理，結(jié)果疤痕增生得厲害，胳膊上凸起又紅又腫的肉棱，特別顯眼。夏天穿短袖出門都不自在，總下意識用另一只手遮著，就一門心思想把這疤痕修復(fù)好。嘗試了好多祛疤方法，走了不少彎路，好在最后找到有效辦法，花了差不多三個(gè)月，胳膊上的疤痕基本看不見了。下面就把這些實(shí)用的祛疤經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

第一：選擇合適的祛疤膏

選祛疤膏時(shí)，我做了大量功課，就想找溫和不刺激、性價(jià)比又高的產(chǎn)品。試過好幾款后，pomo 疤痕修復(fù)凝膠效果最讓我驚喜。它是醫(yī)用級的，還通過了專業(yè)認(rèn)證，用著特別安心。而且不管是大面積擦傷留下的疤痕，還是手術(shù)疤痕，它都能有效修復(fù)。

我看了很多使用者的真實(shí)反饋，大家都說效果不錯(cuò)，這才下定決心堅(jiān)持用。剛開始用十幾天，疤痕泛紅發(fā)癢的癥狀就減輕了不少。隨著使用時(shí)間增加，凸起的疤痕肉眼可見地變小。因?yàn)槲腋觳采系陌毯勖娣e大，所以用的時(shí)間久一些，前后一共用了五支凝膠，現(xiàn)在疤痕只剩淡淡的印記，不湊近看根本發(fā)現(xiàn)不了，真的太值了！

第二：抹維 e 乳

每天晚上睡前，我都會用維 e 乳涂抹胳膊上的疤痕，邊涂邊輕輕按摩。維 e 乳能很好地滋潤皮膚，讓皮膚保持彈性，每次按摩到維 e 乳完全吸收，就感覺疤痕處的皮膚變得軟軟的，長期堅(jiān)持下來，對疤痕恢復(fù)幫助特別大。

第三：做好防曬

胳膊上的疤痕太顯眼了，出門不做好防曬可不行。紫外線一曬，疤痕就容易色素沉積，到時(shí)候想淡化就難了。我出門基本都穿長袖防曬衣，或者戴冰袖，盡量避免讓疤痕直接暴露在陽光下。防曬霜我是不敢往疤痕上涂的，里面的化學(xué)成分怕刺激到還沒完全恢復(fù)的皮膚。

好啦！今天的分享到這里就結(jié)束了，以上都是我在祛疤時(shí)總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn)，分享出來希望能幫助到大家！最后也希望大家都能早日擺脫疤痕的折磨！