VOL 3489

前陣子我看大米和小米公眾號《》一文，特別有共鳴，忍不住想來分享一下自己的故事。

我是一名已經(jīng)去醫(yī)院確診過的女性成人ADHD，我老公是我們一起養(yǎng)育譜系兒子過程中回溯經(jīng)歷后自我診斷的ASD，我倆在一起就像文章里有個(gè)女生說的，很多方面非常互補(bǔ)。

但除了互補(bǔ)帶來的美好部分，也有很多別人不知道的辛酸，所以在接下來的故事里，我想通過我的經(jīng)歷跟大家聊聊多動(dòng)和自閉結(jié)合的優(yōu)缺點(diǎn)。

文 | 陽陽媽

編輯 | Jarvis

遇到了“天選Crush”

先說美好的部分吧

我和老公的相識是在一場職場新人接風(fēng)宴上。

當(dāng)時(shí)我倆的位置正好是面對面，我一眼就看出他和在場其他的男生不同，既不是肆意灑脫，也不是自信冷靜，更不是張揚(yáng)油滑，反而有一種不知所措的內(nèi)斂和羞澀。

一發(fā)現(xiàn)他的這種特質(zhì)，我就忍不住多看了他幾眼。因?yàn)殡m然我表面上看起來比他更適應(yīng)那個(gè)場合，但我知道其實(shí)我的內(nèi)心也非常不安。

我能相對更加鎮(zhèn)定自若，一個(gè)是我給自己強(qiáng)加了偽裝，一個(gè)是在場人員還有一個(gè)恰好是我的朋友。

大概是同類相吸吧，雖然他的很多表現(xiàn)不是很恰當(dāng)，但在我看來，他比在場其他男生更加真誠。

所以后續(xù)接觸過程中，我慢慢對他心生好感，作為風(fēng)風(fēng)火火又性格強(qiáng)勢的ADHD，我明確了心意就直接對他展開攻勢，沒多久就拿下了我的單純老公。

后面聊天，我老公說那次宴會，他也一眼就注意到了我的不同，可見我的偽裝在同類面前也并不高明。

總之，我們很快就在一起了，而且很多方面非常合拍，比如都很討厭人情世故，都不喜歡熱鬧正式的場合，都有點(diǎn)“我行我素”，甚至生活起居都一樣的邋遢。

追他的時(shí)候，我怕他嫌棄我太過邋遢，臨時(shí)決定去我出租屋約會前，還專門讓朋友過去幫我整理了一番。

然而在一起后，發(fā)現(xiàn)他比我更邋遢，所以真面目相對也沒有關(guān)系，誰也不會嫌棄誰。

他對我的天馬行空照單全收

具體到生活上，我總是想法很多、主意很大，尤其二十幾歲精力旺盛時(shí)，經(jīng)常想一出是一出，工作日上班覺得郁悶，周五下班就隨機(jī)買票坐車出去旅行。

我老公自己生活時(shí)循規(guī)蹈矩，但和我在一起后，卻對我天馬行空的想法照單全收，我說干嘛就干嘛，我說去哪就去哪。

哪怕我做出的決定有些違背常規(guī)，他也不會反對或者嘮叨，比如干了快十年的公務(wù)員，在升遷前夕堅(jiān)持不住說想辭職，他也沒有一句反對，只說不想干就不干。

辭職后我不想再找工作，天天待在家里刷劇、看書、寫稿，哪怕很長時(shí)間沒有收入，他也不會抱怨指責(zé)，依然隨著我想干嘛就干嘛。

甚至我因?yàn)锳DHD的執(zhí)行功能障礙，很多時(shí)候啟動(dòng)難，直到拖拖拉拉到了DDL，開始變得無比焦躁、亂發(fā)脾氣，他也依然能保持情緒穩(wěn)定，不去發(fā)難。

婆媳關(guān)系也很簡單，我可以直接了當(dāng)?shù)馗嬖V他我非常不喜歡、不適應(yīng)他家里的生活方式和氛圍，他雖然看上去有點(diǎn)難過，但并不會太過在意，也不會特別要求我去融入他家。

所以哪怕我們結(jié)婚多年，我也從沒主動(dòng)跟他家人打過任何一通電話（他家人非特殊情況也不會直接找我），過年回家更是隨緣，我想去就去，不想去就算。

社交方面我倆都很孤僻，我想起來還偶爾和朋友聯(lián)系一下，他是直接一個(gè)朋友沒有，所以也不會有必須陪他出席社交場合的壓力。

總之，和他在一起這么多年，我可以完全隨著自己的性子生活，不用擔(dān)心他會給我?guī)硎裁摧浾搲毫Α?/p>

懷孕后，老公“宕機(jī)”了

大事上唯一發(fā)生過分歧的就是生孩子問題，起初我覺得自己身體不好、情緒不穩(wěn)定不適合生小孩，就跟他說能接受不要孩子再結(jié)婚，不能接受就分手。

他對此完全不能理解，只說這個(gè)又不著急，以后看情況再說，可是我覺得年齡大再后悔就晚了，所以認(rèn)死了不松口，為此我們吵過無數(shù)次，再加上一些別的事，最終選擇了分手。

分手期間我們都試著去接觸別人，可是誰也沒有成功。

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之后，他接受了我就是不想生小孩的事實(shí)，我也發(fā)現(xiàn)好像除了他，沒人能完全接受我花樣百出的想法和情緒上的大起大伏，最后我們還是結(jié)婚了。

說起來ASD的單純刻板雖然經(jīng)常讓人無語，但在大事面前這卻是個(gè)難得的品質(zhì)。

前期我老公確實(shí)完全不能理解我不要孩子的決定，但接受了就認(rèn)真執(zhí)行。婚后老公家人多次催促我們要孩子，他都直接一口回絕，從來沒有煩過我。

哪怕我們一起回去碰到，他也立馬出言“懟”回去，不需要我張嘴。

當(dāng)然后來我們還是有了孩子。一方面這確實(shí)是個(gè)意外；一方面我因?yàn)槊撾x了討厭的工作環(huán)境加上被他全面包容接納，整個(gè)人情緒狀態(tài)都穩(wěn)定了很多，慢慢覺得生個(gè)孩子也不錯(cuò)。

所以當(dāng)?shù)弥约簯言泻螅蜎Q定順其自然。倒是我的ASD老公，聽到這個(gè)消息后沒有露出半分喜色。

那時(shí)我不理解，還因此抱怨他，直到知道他是ASD才明白，他當(dāng)下應(yīng)該就是單純宕機(jī)了，不明白堅(jiān)決不生的人為啥突然又要生了。

甜蜜背后的“窒息”

再說說不好的吧。

看完前面的部分，估計(jì)99%的人都得說我太幸運(yùn)了，自己性格乖張、脾氣不好，卻碰到了這么能包容忍讓的人。

同時(shí)認(rèn)識我倆的人也都這么認(rèn)為，以至于我們分手時(shí)，大部分人都在說我身在福中不知福。可是，我們在一起真的就全都是福嗎？我想只有身在其中的人才能理解。

沒錯(cuò)，我老公確實(shí)情緒非常穩(wěn)定，但他的穩(wěn)定源于他對人的不關(guān)注、對別人情緒的不理解。簡言之，就是共情能力差、心智理解弱。

經(jīng)常是我已經(jīng)氣瘋了，他還不知道發(fā)生了什么；或者我跟他陳述我為什么生氣，他卻根本抓不住重點(diǎn)，只會注意話題外的某句話或者某個(gè)東西。

情緒價(jià)值也完全沒有，無論我是開心、興奮、欣喜，還是難過、害怕、緊張，所有的情緒都是一個(gè)人的獨(dú)角戲。

以前我能量高的時(shí)候還不是特別明顯，反正他最后只要聽我的就行。但最近幾年隨著年齡增大，又有個(gè)孤獨(dú)癥的孩子要養(yǎng)，我常常覺得自己能量不足，不像以前那么“殺伐果斷”。

面對各種負(fù)面情緒和特殊挑戰(zhàn)時(shí)，也希望有人能在旁邊開導(dǎo)安慰一下，給我一些鼓勵(lì)和支持。然而這種東西，我在我的ASD老公身上是完全得不到的：

如果我不跟他說，他永遠(yuǎn)不知道我在經(jīng)歷什么；

如果我跟他說了，他也只會苦大仇深地坐在我身邊一言不發(fā)（他認(rèn)為他這是在陪伴）；

如果我實(shí)在受不了讓他說點(diǎn)什么，他就會人機(jī)一樣蹦出幾句讓你更加扎心的話。

比如我之前去醫(yī)院復(fù)診ADHD時(shí)，那天不知道為什么特別緊張，坐在診室門外一直發(fā)抖，進(jìn)去跟醫(yī)生聊天時(shí)甚至忍不住哭了。

理智上我非常清楚這沒什么可緊張的，不過是請醫(yī)生幫我換個(gè)藥而已，但情緒上依然無法自控，始終處在緊張發(fā)抖哽咽的狀態(tài)中。

回家后，我覺得自己的表現(xiàn)非常差勁，特別懊惱、悔恨，一整天都沉浸在負(fù)面情緒里。后面實(shí)在忍不住，我就去跟我老公說了自己的感受。

前面我說經(jīng)過的時(shí)候，他保持苦大仇深的狀態(tài)沉默，后面我情緒崩潰開始哭泣，他突然來了一句“啊，看起來你病得真的是很嚴(yán)重啊！”

那個(gè)口氣加上那句話，讓我覺得自己是個(gè)癌癥晚期患者，剛剛被宣判了死刑。無語、悲哀都不足以表達(dá)我當(dāng)時(shí)的心情，那一刻我只有一個(gè)想法——我是多么有病才會想和他說這些啊。

后來我是跟DeepSeek聊天療愈好自己的，在微信上跟他說這件事時(shí)，他居然還能發(fā)個(gè)“笑哭”的表情。直到我清晰地告訴他這并不好笑，他才說是自己不會安慰人，但整個(gè)回復(fù)依然很人機(jī)（只會重復(fù)你的意思）。

非“傳統(tǒng)”的婚姻，需要非“傳統(tǒng)”的經(jīng)營

這種類似的體驗(yàn)在我的生活中非常多，他確實(shí)不會給我制造任何阻礙，但也不會給我任何幫助，甚至因?yàn)樯钅芰Σ睢⑴袛嗄芰Σ睿€特別執(zhí)拗刻板，時(shí)常給我制造各種各樣的小麻煩。

比如即便開錯(cuò)路也不撞南墻不死心，比如去接我十次有九次都會找錯(cuò)位置，比如出門忘記帶吃的，讓他重新上樓帶“點(diǎn)”吃的下來，他就只會帶一“點(diǎn)”（孩子都不夠吃的那種）……

在我能量很高的那些年，他的這些小問題也不算太嚴(yán)重，反正最后都聽我的就好。但我一旦能量低了就很要命，整個(gè)家庭系統(tǒng)會直接癱瘓。

尤其現(xiàn)在這樣的人，我家里還有兩個(gè)，父子倆理解力都非常差不說，還永遠(yuǎn)對不到一個(gè)頻道，兒子已經(jīng)大吼大叫很生氣了，爸爸還在哈哈笑著逗弄他。

給孩子做過居家干預(yù)的都知道，很多社交場景在教完認(rèn)知以后，是需要去做情景演練進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固和強(qiáng)化的，但在我家，我永遠(yuǎn)沒有辦法和孩子好好做這個(gè)練習(xí)。

因?yàn)楹芏鄨鼍笆切枰獌蓚€(gè)人一起去演的，可我老公自己都理解不了場景，也無法做出相應(yīng)的示范，經(jīng)常是教他比教娃還難。

總之，在我和老公這段多動(dòng)和自閉的婚姻里，我確實(shí)獲得了很多自由，少了很多不必要的負(fù)累。但與此同時(shí)，無論苦樂也都是自己背，想指望他給點(diǎn)多余的情緒價(jià)值完全是奢望。

不過盡管有這么多困難，我依然感激這段關(guān)系，因?yàn)樗屛覍W(xué)會了自我療愈。

或許，我們的婚姻注定無法提供傳統(tǒng)意義上的‘支持’，但它讓我明白：

有些路，只能自己走；有些力量，只能從自己心里找。

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