“五月五日午，贈我一枝艾”，今日是農歷的五月初五，文天祥在《端午即事》當中直抒胸臆，賦予了艾草驅邪的內涵。端午節，作為中國四大傳統節日之一，其民俗講究異常的豐富。不管是在生活上，還是在飲食上，都有著不同的一個習俗?；蛟S在以前，這些端午民俗有諸多的神秘色彩，但是在現在我們看來，還是有科學價值在里面的。

比如說端午節的核心內涵，驅邪避災，這個不管經過了多少年，筆者認為，都是值得我們反復去提及的，而其中的習俗懸掛艾草與菖蒲，亦或者是飲酒與浴蘭湯，它其實也延續了夏季祛濕氣的一個傳統。

此外，在飲食上，吃一些粽子，也寓意著調和陰陽，另外，這些也是借助五行理論，來驅五毒，更體現了端午節的一個驅邪避災的內涵。

不是迷信！今日五月初五，提醒：1不曬，2不空，3不送，4不吃。這些分別指的是什么呢？

五月初五，“1不曬”

不曬午時陽

午時午月，陽氣最為強烈，這個時候我們要懂得避開，陽氣最盛的一個時候，也就是說在午時的時候，中午11點到13點這個時間段，不要去外面，要躲避太陽，因為這個時候，紫外線特別的強，毒蟲也異?；钴S，容易中暑還有被蚊蟲叮咬到。

五月初五，“2不空”

1、 禮物不空

端午節是中國的傳統節日，不管是回家，還是看望朋友，都要帶上一點小禮物，像在我們當地，出嫁的女兒端午節必回娘家，而同時還會帶上一些禮物，比如說蒲扇、夏衣，還有粽子之類的，以表對父母的關心。

2、 衣兜不空

在端午節的時候，要驅邪避毒，所以一般會在孩子身上，佩戴一個香囊，里面放入艾草之類的，其清香的氣味，可以起到驅蟲的作用，而且還有祛毒禳災、護佑安康的一個意思。

五月初五，“3不送”

1、 不送寓意不好的水果

在端午節的時候，如果送別人禮物的話，要記得一些寓意不好的水果，像梨子之類的這個時候，都不要去吃，可以選擇枇杷還有櫻桃之類的水果，它們都是應季果，而且寓意也比較好，像櫻桃就代表著日子紅紅火火。

2、 不送一整串的粽子

端午節吃粽子，這個是自古以來留下來的一個傳統，但是要注意，在買粽子的時候，人們為了方便攜帶，都是一整串的，我們在買的時候，如果是送給別人的話，要記得把它剪開，比如的話，跟祭品似的，會導致不吉利。

3、 不送鮮艷的夏衣

在農村當中，人們在這個時候會送上一些夏衣，也是希望家里的老人還有孩子，可以順順利利，度過毒性最大的一個五月，而如果這些衣物過于鮮艷的話，就容易導致火氣過旺，所以不適合去送。

五月初五，“4不吃”

1、 不吃動物內臟

天氣炎熱的時候，這些東西本身異味就比較的重，如果是處理不當的話，更是沒法下口，而且端午節家宴，一般要講究吉利，餐桌上的采，也都是有寓意的，你上一盤這個菜，也不符合節日的格調。

2、 不吃涼的海鮮

很多的海鮮，它是容易和其它食物出現反應的，比如說，如果天氣炎熱的時候，吃了大量的瓜，這個時候你才還去吃一些涼的海鮮，比如生腌之類的，就容易導致腹瀉，而且會讓人感覺到有一股的腥味，特別的難受。

3、 不吃過期粽子

現在的人買東西，很多不喜歡看日期，而且加上老一輩人，節儉習慣了，所以在買到壞的粽子的時候，或者說時間比較久的粽子，也不注意，直接就拿來吃，這樣也會給身體造成很大的一個危害。

4、 不吃無鱗魚

另外還有記住一個要點，在端午的時候，一定不要吃無鱗魚，因為本身這個月份，就容易導致舊疾的出現，無鱗魚本身在人們看來就是發物，吃了這樣的魚，很容易勾起舊病，所以最好是不要去吃，以免給身體帶來危害，甚至引起舊病的出現。

今日五月初五，在民間說法講究都比較多，但是中心思想，其實還是告訴我們，要注意自身的一個安康，無論是飲食上，還是生活上，都應該格外留意。