今天,廣東宏遠端午節放假一天,高強度訓練10天后,球員們迎來難得休整時間。
昨天,杜鋒把球隊訓練視頻發布到個人社交媒體上,他的訓練方式遭受質疑。
在力量房里,球員們在練習彈跳,隊長胡明軒帶頭輕松跳上1米5高的箱子,黃明依、張昊等球員先后也跳上1米5高的箱子。
在旁邊的徐昕看到隊友這么勇猛,他也躍躍欲試!他先是跳上1米2高的箱子,但是再次挑戰1米35的箱子時出了意外,他不但沒能順利跳上,反而磕傷了左小腿,導致鮮血直流!
徐昕就這樣意外導致受傷了!杜鋒這個訓練方式遭受質疑!后衛、前鋒訓練彈跳能力沒問題,但是你讓身高2米26的大個子也去訓練彈跳那就不對了!
徐昕已經足夠高了,即使他是地板流也足夠打內線!徐昕現在最需要的是提升身體核心力量,開發中遠距離投籃能力, 豐富自己的進攻手段,而不是去練彈跳,搞傷自己!
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