剛看到這個問題，多少有些疑惑。一來沒有現實的統計數據能顯示出越來越多的女生恐婚，可能是大家針對自己身邊人群的了解，以及自己的判斷得出的相關結論；二來疑惑的是，不想進入婚姻就一定意味著恐婚嗎？

我個人更傾向于認為，不愿意進入婚姻并不完全等同于恐婚。是否進入婚姻，是一種選擇，可以選擇結婚，同樣可以選擇不結婚，重要的是每個人在做出選擇的時候擁有成熟的自主性和決斷能力。

不可否認的是，當下社會每年進入婚姻的人數已遠遠低于過往，這其中女性面對婚姻態度的轉變起到了不容小覷的影響。

有種說法，女性的意識進步已快于社會制度和男性群體的整體適應速度，一方面女性追求平等，另一方面傳統婚姻制度仍保留有大量的父權或夫權色彩，這種矛盾導致了結構性恐婚。

結構性恐婚，主要指女性對婚姻的恐懼或猶豫非單純源于個人心理或情感因素，而是由社會結構、制度設計、文化傳統等系統性因素等共同塑造的一種現象。結構性恐婚強調恐婚的根源在于社會體系中存在的性別不平等、矛盾等現象，而非個體的問題，比如：女性承擔更多無償的家務勞動；喪偶式帶娃；職場性別歧視等。

因此，當婚姻不再被視為"女性單方面犧牲的制度"，而是真正互利平等的伙伴關系時，結構性恐婚才可能減弱。可以說，應對結構性恐婚，是伴侶之間共同的努力，而非單方面由女性獨自面對。

除去結構性恐婚，仍然具有一些個體層面的原因阻礙了大家選擇進入婚姻的步伐。

1. 原生家庭創傷。父母婚姻中的劇烈不和諧，導致對婚姻缺乏信心，害怕重蹈覆轍；缺愛或過度控制的關系模式，導致對親密關系既渴望又恐懼；經濟或情感依賴模式，如果父母一方（通常是母親）在婚姻中過度犧牲或被剝削，個體可能會認為婚姻=失去自我。

2. 過往情感創傷。反復遭遇被背叛或欺騙等，信任感崩塌；或者反復遇到不靠譜的伴侶，懷疑自己無法經營好長期關系；以及經歷刻骨銘心的失敗戀情后，產生自己不適合婚姻的自我否定。

3. 對自我價值的懷疑，自卑、外貌焦慮、經濟條件差等。

4. 對親密關系的認知偏差，認為真愛必須100%契合，現實中稍有矛盾就想要離開。

5. 現實壓力與適應障礙。經濟焦慮，擔心買房、育兒等成本，認為自己結不起婚；社交恐懼，害怕處理婆媳關系、親戚往來等復雜人際問題；生活模式固化，抗拒改變現狀，適應二人世界的難度增加。

6. 對生育的抗拒。恐懼懷孕分娩的痛苦、產后抑郁或身材變化；擔心生育導致職業停滯、失去個人時間；擔心育兒責任分配不均等。

許多人選擇不進入婚姻常常會是個體經歷+結構性壓力共同作用的結果。

個體層面的恐婚并不局限在女性身上，很多的男性同樣會有恐婚反應。現實中，男性群體中擁有回避型依戀模式的占比相對更高，不少的男性容易習慣性的以回避、遠離等被動的方式應對著親密關系中的沖突。

當渴望擁有親密的關系，但遲遲難以下定決心往前再進一步的時候，能夠意識到自己對進入婚姻的回避，其實是在幫助自己更深入的認知自己，幫助自己更清晰地看到自己的需求和缺失的部分，然后尋找適合的方法讓自己獲得成長。成長過程可以是獨自進行，也可以和伴侶共同進行，而完成的過程遠比結果會更為有意義。

——劉老師