苗浩爬過終點的畫面，成為去年德國漢堡IRONMAN鐵人三項歐錦賽的一個經典瞬間。

自從去年6月在德國漢堡的IRONMAN鐵人三項歐錦賽上爬過終點的視頻在社交網絡上爆火之后，苗浩這個名字就成了中國鐵三運動的關鍵詞之一。

這不僅僅是因為他那看似有些狼狽但是卻展現出十足毅力和勇氣的沖線舉動，更是因為他在那場比賽以7小時58分04秒奪得全場季軍，成為首位打開8小時大關的亞洲人。

差不多整整一年之后，當苗浩現身全球頂級鐵人三項賽事2025 IRONMAN 70.3上海站時，他身上除了成績和榮譽的光環，還擁有了一個新的頭銜，那就是國際運動品牌迪桑特的品牌鐵三大使。就在崇明舉行的RONMAN賽事當日下午，苗浩出現在上海新天地的DESCENTE SHANGHAI城市概念店，和媒體記者以及鐵三愛好者們分享了他在突破背后不為人知的鐵三人生，以及他對于鐵三這項運動的理解。

在2025 IRONMAN 70.3上海站，迪桑特正式宣布苗浩成為其品牌鐵三大使。

“我很喜歡去挑戰，或許因為我是獅子座，所以我覺得那種好勝心包括想要贏的欲望，一直在推動著我去挑戰極限。”

苗浩承認，雖然自己不斷地在追求成績上的突破，但是身體還是會面對極限，就如當時他在德國漢堡終點線前的倒地，“當時在后半程馬拉松還有20公里左右時，我的手跟臉都是麻的，然后我已經看不清東西了，眼睛發黑，所以那個時候我一直在和自己對話，然后告訴自己，你的目標是要往前，然后你要很專注地去把技術動作想起來，去跑剩下的路程。”

就是因為這樣的精神力，讓苗浩在面對身體的極限時取得了突破，“最后10公里，我其實一直都要倒下，但我一直在告訴自己，你要挺住。我當時就覺得我確實突破了自己的極限，整個人都得到了升華的感覺。”

如今回憶起那場成就自己“亞洲第一人”的比賽，苗浩還是歷歷在目。

苗浩在分享會上講述自己與鐵三的故事。

自從18歲接觸鐵人三項開始，苗浩入行超過18年。從專業隊退下來之后，他還是選擇繼續做一名鐵人三項運動員，原因則是簡單的三個字“還能練”，“我覺得這不是我的天花板，或者說我沒有到極限。”

從專業到職業，看似只有一個字的不同，背后卻天差地別——如何安排訓練計劃、日常飲食，分配給家庭和訓練的時間如何平衡，甚至如何應對收支不平衡，一切都需要苗浩自己摸著石頭過河。

過去幾年，不管是在賽場上下，苗浩都要面對不少壓力。而他排解壓力以及消解枯燥訓練的方式，卻有些讓人意想不到。

“我去面對壓力最好的方法其實就是閱讀，然后另一個（方法）就是去釣魚，去調劑一下自己的心情。”苗浩告訴澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者，他喜歡看一些傳記類的書籍，避免自己內耗，也不讓自己在壓力面前陷入鉆牛角尖的局面，“我會看一些籃球運動員的傳記，然后包括之前谷愛凌推薦的一些書，我也會去看，我覺得從書里能夠感受到力量，感受到運動員的執著。”

苗浩其實就是一個執著的人，當他在漢堡創造亞洲運動員在全程226公里“大鐵”的成績紀錄之后，36歲的他沒有停下腳步的意思，“通過這項運動，我看到了自己的進步。三年時間我從最開始的8小時29分提高到7小時58分，提高了31分鐘。我特別喜歡馬龍說過的一句話，只要心懷熱愛，永遠都是當打之年，我也一樣。”

苗浩在分享會上與瑞士鐵三國家隊運動員Julie Derron（中）合影。

苗浩的這種精神理念，其實也和迪桑特不謀而合。鐵人三項作為迪桑特三大專精運動之一，長期承載著品牌對肌耐力、高負荷運動與專業裝備科技協同的持續探索。該品牌秉持“設計驅動運動精神”的核心理念，在風阻控制、功能剪裁、支撐平衡與透氣性等關鍵維度持續優化產品。他們通過與瑞士、英國鐵人三項國家隊及多位鐵三專業運動員深度合作，希望在真實賽事環境中持續驗證與打磨產品性能，推動鐵三裝備在專業性與實戰性上取得突破性的升級。這也是為什么迪桑特決定和苗浩牽手，在傳遞品牌“破風前行”的鐵三精神和鐵三文化的同時，幫助他進一步取得成績上的突破。

值得一提的是，就在上海崇明光明田園景區舉行的這場IRONMAN 70.3的比賽中，作為賽事官方戰略合作伙伴品牌，迪桑特還見證了另一位品牌鐵人三項大使、TEAM DESCENTE成員巴斯（李鵬程）在本屆賽事中以3小時51分35秒的成績斬獲年齡組全場第一，并創造IRONMAN 70.3中國最快成績。

苗浩與一群運動愛好者參與“外灘破風跑”，他希望借著自己的故事鼓勵更多人了解認識并加入到鐵人三項中。

苗浩也很樂于看到有越來越多優秀的鐵三運動員為中國取得突破，他希望通過自己的經驗、經歷乃至精神，幫助和鼓勵更多人了解認識并加入到鐵人三項中，去感受這項運動的魅力。

“鐵人三項確實改變了我的人生，讓我從小城市來到了北京，組建了非常支持我的家庭，然后也取得了成績的突破。”苗浩希望能夠帶著新的身份，在鐵三賽場上繼續展現這項運動的魅力，“我覺得那些成績是過去時，希望我有一個新的起點，去突破更多的不可能，去挑戰更多的極限。”