5月31日端午節清晨，上海市青少年校外活動營地（東方綠舟）水面波光瀲滟，岸上人聲鼎沸，第十二屆上海市學生龍文化全能賽如期開幕。來自全市16個區、111所學校的2778名選手齊聚于此，水龍競渡、地龍翻騰、天龍翱翔——一場融合“龍舟、舞龍舞獅、風箏”三大傳統體育項目的盛會，瞬間點燃了滬上青少年傳承中華優秀傳統文化的熱烈激情。

龍旗翻飛、鼓點如潮，人氣滿溢

賽場上，初中組、高中組、高校組的大龍舟200米直道競速相繼鳴鼓出發：船頭的鼓手擂動戰鼓，船槳劈波斬浪，岸邊觀眾的助威聲此起彼伏。每艘龍舟猶如離弦之箭，“腳踏同舟、心系一處”的集體協作感在瞬息萬變的龍舟比賽中表現得淋漓盡致。

在舞龍舞獅區域，小選手們身穿彩衣，手持龍桿，“真龍”在他們的引領下翻轉、飛躍，鼓樂聲聲、鑼聲陣陣，引得人群里不斷爆發出歡呼聲。一旁的舞獅隊伍也不遑多讓：獅頭一昂，獅尾呼應，精彩的騰挪跳躍博得了滿堂喝彩。在風箏放飛區，一只只造型別致的龍風箏直指云霄，形成一幅別具一格的“天龍”景觀——孩子們小心翼翼地牽線、調整角度，欣喜地看著風箏一次次振翅高飛。

據組委會介紹，本屆全能賽項目包括大龍舟直道競速賽、風箏制作與放飛、龍獅傳統與自選套路等。值得關注的是，各類非遺元素也在“三龍”項目上廣泛應用，活動規模和社會關注度再創新高，真可謂“十二載龍騰、青春與文化同在”。

從“一場比賽”到“育人系統工程”

自2014年首屆辦賽起，“上海市學生龍文化全能賽”就被定位為傳統文化進校園的旗艦項目。賽事始終堅持“以賽促教、以教促學”，讓“天龍”“地龍”“水龍”與課堂教學、社團活動、校本課程有機銜接，逐步形成了 “三龍進校園—社團梯隊—校本課程—賽事展示—社會實踐”的完整培養鏈條。

也因此達成了課程牽引——風箏空氣動力學走進科學實驗課，舞龍舞獅鼓點成為音樂與美育的活教材，龍舟運動學更是高校體能訓練的范本；社團孵化——目前滬上有近300所中小學建立“三龍”社團，賽事為其提供裁判、教練、器材與培訓支持；輻射外溢——賽事組委會聯合龍舟、龍獅、風箏三大協會推出“進社區、進園區、進親子營”公益課堂，讓傳統民俗在校園外同樣“活”起來。

這一頂層設計，使龍文化全能賽不只是一年一度的“熱鬧”，而是一條驅動學校課程改革、非遺活態傳承、青少年全面發展的堅實跑道。

“龍舟讓學生實現‘破繭’的蛻變”

在高校龍舟賽的水面上，一群英姿勃發的年輕人揮槳擊水，不斷沖擊終點。他們來自上海海洋大學龍舟隊，隊員多是大一入校后“零體育基礎”起步。談到這支隊伍的成長，上海海洋大學體育部群體競訓中心主任張帆深有感觸，“我們每年在社團里招收新生，先練體能、練協調，在團隊磨合中慢慢成長。許多學生從不會劃槳，到后來成為核心劃手，龍舟展現了他們從‘小白’到‘佼佼者’的全過程?！?/p>

張帆提到一個讓他頗為驕傲的案例：當年有位學生入校時對龍舟一無所知，訓練后卻一路成長，不僅拿到全國大學生龍舟賽、市級比賽的佳績，還因對體育的熱愛而轉讀體育類研究生，如今已成為同濟大學龍舟隊的教練和教師?！拔覀兠看卧谫悎雠雒?，他就會跟我說‘母校教會了我如何堅持’。這就是龍舟育人的魅力！”張帆說。

“零基礎并不可怕，關鍵是讓他們懂得身體素質和戰術配合要同步提升?！痹谏虾：Ｑ蟠髮W，水上運動是重點項目。每周定期三次水上訓練、三次體能強化，配以冬訓、視頻分析、心率監測等科學手段，讓同學們在隊伍中感受腳踏實地的拼搏精神，也能切身體會團隊協作的重要性。

另一位來自海洋大學的“龍舟人”——畢業生劉冊建，曾在隊里擔任鼓手、舵手，大學時期屢次隨隊奪冠。今年春天，他選擇應征入伍。“在龍舟隊時，我們講究絕對服從、團隊協作；在軍營里，服從與堅毅更是軍人必備。這兩者在精神層面相通?！眲越ㄕf。

值得一提的是，海洋大學龍舟隊早已形成一項特殊的送兵儀式：每當有隊友參軍，隊員們便會抬著一艘小型龍舟，把即將啟程的“戰友”迎到龍舟上，繞校園一圈，向他們致以最高的敬意。“抬船送隊內兄弟入伍”不僅是儀式，更是對龍舟精神與愛國情懷的形象表達；那一刻，也將激勵更多熱血青年投身報國之路。

“把龍文化融入航海精神”

“?！睘榛?、“船”為翼，上海海事大學同樣把龍舟當作校園里獨特的“水上名片”。從2019年起擔任校龍舟隊指導教師的龔佑武，不斷探索——如何將龍舟文化和航海精神緊密融合，讓學生既能感悟到“龍”的圖騰力量，也能繼承“海事人”的堅毅品格。

“我們秉持‘以槳育人，以舟鑄魂’的理念，結合學校專業特點，在訓練中融入海事安全、航運知識等?！饼徲游湔f，“龍舟最核心的魅力在于團隊默契與執行力，22個人必須如同一個人劃槳。在一次市級龍舟競速賽中，我們后程發力實現逆襲，學生在那一刻真正明白了‘同舟共濟、勇立潮頭’的含義?！?/p>

“向世界傳遞中華之美”

與高校相比，中職校的龍舟發展也精彩不減。作為一所注重跨文化教育的學校，上海市工商外國語學校自賽事初創便組建了“三龍”社團，將龍舟、舞龍、風箏納入日常校園活動。一方面，學生借助傳統技藝強化文化自信；另一方面，還為國際化人才培養注入獨特內涵。

“我們帶領學生訓練時，最大的難點是水上項目對場地有要求，訓練時長也有限。但孩子們熱情很高，尤其是外籍交換生或中外混血學生，對龍舟興趣十足?！饼堉坳狀I隊安輯介紹，“我們有一位來自比利時的學生，一開始只是在觀眾席里看得興致勃勃，后來便‘下水’跟著大家一起練；也有從零基礎到成為骨干劃手的案例。通過龍舟，他們從最初的好奇變為對中華傳統文化的真正認同?！?/p>

安輯說，正是這些“浸潤式”的龍文化活動，讓外籍學生對于中國龍從神話里會吐火的“怪物”印象，變成了能夠親身參與、彼此協作的全新體驗?！褒堉劬褪驱埼幕呦蚴澜绲囊粡埳鷦印诳缥幕涣髦姓凵涑鲋袊?，也讓本地學生對多元文化有了更深層次的理解與包容?！?/p>

“讓孩子在創意中體悟傳統之美”

在東方綠舟的另一片場地里，孩子們的風箏爭奇斗艷。寶山區羅店中心校帶來一只名為“二十四節氣龍”的風箏——在巨龍的鱗片上，繪制了二十四節氣和農耕諺語，“龍”隨風搖曳，宛若一條流動的節氣長卷，引得眾多觀眾駐足欣賞。

“我們從2014年開始參與‘龍文化全能賽’。讓學生在制作、繪畫、放飛風箏的全過程中，感受中華農業文明的精髓。”校長王雙琳介紹，為了讓更多孩子保持興趣，學校采用“分組互助+比賽激勵”方式，讓優秀的小組長帶領同學們迎接制作難度的挑戰。孩子們既收獲了成功體驗，也從“節氣龍”里讀懂了更深的自然智慧與文化精神。

“讓學生在體驗中感悟龍獅精神”

在龍獅賽場，虹口區廣中路小學的孩子們舞動彩龍，精神抖擻。作為一所龍獅特色學校，廣中路小學不僅擁有40多人的校隊，更研發了《龍獅歡騰》校本教材，把龍獅文化深入到低年級的“項目化”學習中。

“龍獅精神在于‘不怕苦，不怕累’。曾有一個五年級同學，手部擦傷還堅持完成三遍動作，他說‘這點傷不算什么，不能影響大家訓練’?！贝麇a尉講起往事，言語里滿是驕傲，“孩子們從龍獅學習中明白了個人在集體中的不可替代性，也真正懂得責任和榮譽感。”

廣中路小學也與專業教練合作，把龍獅課程融入快樂體育課和校本拓展環節，在獅頭、龍桿、鼓點聲中，讓孩子們體驗傳統文化的魅力，塑造健全人格。

“用現代技術賦能傳統龍獅運動”

今年，上海杉達學院工程學院組建了由42名男生與8名女生組成的“匠心龍獅隊”，致力將傳統龍獅與現代藝術相融合。他們不僅定期邀請上海市龍獅協會專業教練指導，還將學校的數字媒體、藝術設計等資源匯入訓練與創作之中。

“我們嘗試將龍獅表演與現代音樂、動畫特效、傳統故事等元素相結合。例如，在一次校園文藝匯演中，隊員們以‘龍王三太子’的傳說為背景，穿插現代鼓樂和武術動作，讓現場掌聲不斷?！狈謭F委書記錢勝君介紹說，匠心龍獅隊還屢次受邀參與上海市高校文體活動、社區公益活動，通過直播、短視頻等方式，讓更多青年了解“龍獅之美”。而隊員們也在這一過程中磨煉意志、提升團隊協作能力，真正形成“以藝育人、以文化人”的良性循環。

“我們已有13名同學憑借在龍獅比賽中的優秀表現，拿到上海市二級運動員證書。有的同學在賽后主動申請擔任助教或教練，為龍獅運動輸送新生力量?！卞X勝君笑言，“龍獅不僅是熱鬧的非遺表演，更是大學生成長的寶貴舞臺，帶來專業素養與文化自信的雙重收獲。”

“實操+德育”讓傳統項目煥發新生

在上海中僑職業技術大學，龍獅運動已成為校園里的“亮麗風景線”。校方于2014年組建龍獅隊，至今已有11年，不斷探索“傳統體育+現代職教”的結合路徑。學校不僅鼓勵學生在體能、耐力和動作技巧上深度打磨，更注重過程中的團隊協作和文化熏陶。

“舞龍往往需要十余人團結一致，舞獅需要獅頭獅尾的高度默契。在遇到道具或人員突發狀況時，學生必須迅速協調、拿出方案，這對于職業院校培養應急能力、項目管理能力有顯著幫助?！敝袃S大學相關負責人介紹道。同時，學校也在研發龍獅文創產品、編寫課程教材，甚至聯動藝術設計與工藝美術專業，共同為龍獅注入更多時代元素?！白寕鹘y文化不僅留在舞臺上，也走進職業教育體系，成為深度育人的生動載體?！?/p>

讓“龍文化”成為更具時代內涵的育人平臺

當舞龍舞獅翻騰炫動、龍舟破浪前行、龍風箏躍然云端，這不僅是一場熱鬧的體育競技，更是龍文化全能賽十多年來“以傳統激活課堂、以賽事牽引改革”的成功樣本。正是憑借這條清晰的“課程—社團—賽事—社會實踐”成長路徑，上海校園正在構建起傳統文化深度融入“五育并舉”的特色生態。

十二屆競逐，上海市學生龍文化全能賽的影響力與日俱增，從當初單純的校園傳統體育活動，發展到今天深度融入德育、智育、體育、美育、勞育的綜合性平臺。正如組委會相關負責人所說，“我們希望讓‘龍文化’在新時代繼續散發生機，讓青少年從競技運動中體會到團結協作、堅韌不拔、愛國主義等精神意涵?！?/p>

這條在東方綠舟劈波前行的“校園巨龍”，正成為全國各地探索傳統文化現代化傳承的鮮活“上海樣本”。

原標題：《十二屆龍騰申城，青春“潮”這看！市學生龍文化全能賽開賽》

欄目主編：陳華

來源：作者：解放日報 姚勤毅