幽門螺桿菌是一種長期存在于人類胃部的微生物。作為一種螺旋狀的微厭氧細菌，它對于生存環境有很嚴格的要求。 幽門螺桿菌有多種不同的類型，包括犬幽門螺桿菌、胃螺桿菌、黑氏螺桿菌、拉普尼螺桿菌和薩洛莫尼螺桿菌等。為了遠離幽門螺桿菌，我們平時應多食用以下四類食物。

幽門螺桿菌會對人體產生哪些危害？

有數據顯示，大約40%以上的人胃部寄生有幽門螺桿菌。這種細菌存在的原因有很多，如果患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，患者體內就可能寄生著幽門螺桿菌。 一旦胃病患者感染了幽門螺桿菌，其身體與細菌形成共生狀態，這容易導致胃病反復發作。

除了胃病患者之外大多數感染了幽門螺桿菌的患者，并不會有特別大的不適反應，并且還可以通過食療的方式調理身體，這樣才能遠離幽門螺桿菌的危害。

如果平時經常反復出現腹脹、腹痛或反酸癥狀，那么就可能已經感染了幽門螺桿菌，這個時候就需要通過食療進行調理，癥狀比較嚴重的患者還需要用藥治療。

體內有幽門螺桿菌吃什么？

1、紫皮獨頭大蒜

紫皮獨頭大蒜是生活中比較常見的大蒜之一，由于這種大蒜的味道特別辛辣，所以導致很多人對它都敬而遠之。

殊不知這種大蒜可以起到更好的殺菌、消毒作用，尤其是對于幽門螺桿菌來說，還可以有效抑制這種細菌的繁殖。

如果每天都能吃一頭紫皮獨頭大蒜，那么就就可以有效擺脫幽門螺桿菌的危害。

2、紫甘藍汁

紫甘藍也是一種常見的蔬菜之一，由于這種蔬菜中富含大量的營養物質，而且有一些物質還可以抑制幽門螺桿菌及其他細菌；

所以每天喝一杯紫甘藍汁，不僅可以有效緩解胃潰瘍和十二指腸潰瘍，而且還能起到修復胃黏膜的作用，原因就是紫甘藍中含有大量的抗生素，這種物質簡直就是幽門螺桿菌的克星。

3、苦菜紅糖湯

長期的飲食不注意節制,經常吃酒會讓體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁滯留肝 內,對肝造成局部損傷,膽汁減少,食物停留過久,產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不 適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多 胃的不適情況,根在膽

閑暇之余到附近的地里采點灌南|苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，春季采收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，要曬干后再用,晚上早點休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的東西。

上面介紹了幽門螺桿菌的危害，以及可以抑制幽門螺桿菌的3種食物，雖然這3種食物看起來都很普通，但如果每天食用就可以起到抑制幽門螺桿菌，并積極調理身體的作用。

尤其是對于腸胃系統比較弱的人群來講，經常食用這四種食物還可以起到養胃潤腸的作用。