目前每天從廣州到湛江有五趟普速列車，這五趟普速列車分別為Z384、K514、Z504、K1232、Z114

Z384從長春站始發，終到?？冢涣熊囋趶V州白云站發車時間為凌晨4：57，抵達湛江西站的時間為第二天上午10：39，共用時5小時42分；該車在廣州白云站發車時間較早，趕車比較麻煩。

列車停靠車站有：長春、四平、沈陽北、錦州南、山海關、秦皇島、唐山、天津、聊城、菏澤、亳州、阜陽、九江、南昌、吉安、井岡山、衡陽、廣州白云、肇慶、茂名、湛江西、?？?/p>

K514從上海松江始發，終到?？?；列車在廣州白云站的發車時間為下午15：21，抵達湛江西站的時間為晚上23：17，全程共用時7小時56分；該車在廣州白云站發車時間還算不錯，但到達時間較晚。

列車?？寇囌居校荷虾Ｋ山?、嘉興、海寧、杭州南、諸暨、義烏、金華、衢州、上饒、鷹潭、新余、萍鄉、醴陵、株洲、衡山、衡陽、郴州、韶關東、廣州白云、肇慶、茂名、湛江西、雷州、徐聞、?？?/p>

Z504從北京西站始發，終到三亞；列車在廣州白云站的發車時間為晚上18：26，抵達湛江西站的時間為第二天凌晨00：05，全程共用時5小時39分；這也是五趟車當中速度最快的，比較遺憾的是到達時間還是比較晚。

列車停靠車站有：北京西、石家莊、鄭州、武昌、長沙、郴州、韶關東、廣州白云、肇慶、茂名、湛江西、?？?、東方、樂東、三亞

K1232深圳東始發，終到湛江；列車在廣州站發車的時間為晚上21：18，抵達終點站湛江車站的時間為第二天早上6：02，全程共用時8小時44分；從出發和到達時間綜合下來看這也是五趟車里面最友好的了，就是運行時間較長而已。

列車停靠車站有：深圳東、廣州、肇慶、茂名西、化州、廉江、遂溪、湛江

Z114從哈爾濱西站始發，終到?？?；列車在廣州白云站發車的時間為晚上21：25，抵達湛江西站的時間為第二天凌晨03：09，全程共用時5小時44分；列車同樣是到達時間不是很好。

列車?？寇囌居校汗枮I西、長春、沈陽北、錦州南、錦州南、葫蘆島北、山海關、秦皇島、唐山北、北京豐臺、衡水、菏澤、商丘南、阜陽、麻城、南昌、吉安、贛州、韶關東、廣州白云、肇慶、茂名、湛江西、?？?/p>

總的來說，這五趟車里面出來除了K1232時間較好外，其它四趟車要么是出發時間不好，要么是到達時間不好，不過這也是沒辦法的事情，因為這四趟車都是過路的開往海南島的長途客運列車，要想中間站之間到達時間都非常好的話幾乎是辦不到的事情；不過好在廣州湛江之間還有很多動車組列車，也能夠滿足日常的出行需求。