拔牙后的洞（牙槽窩）

一、為什么拔牙后的洞（創口）容易進食物？

拔牙后創口會形成一個凹陷的 “洞”（牙槽窩），尤其拔除磨牙（后牙）后，創口較大且靠近咀嚼側，進食時食物殘渣易滯留。但需注意：創口內的血凝塊是愈合的關鍵，盲目清理可能破壞血凝塊，引發感染或干槽癥。

二、不同愈合階段應該怎么處理呢？

拔牙后 24 小時內：嚴禁主動清理，避免干擾血凝塊

原則：24 小時內創口處于血凝塊形成期，此時任何用力漱口、刷牙或掏挖創口的行為，都可能導致血凝塊脫落，增加出血和感染風險。
應對食物殘留：若少量食物進入，無需特殊處理，唾液本身有自凈作用，可輕輕閉合口腔讓唾液自然沖刷。避免用舌頭舔舐或手指觸碰創口，更不能用牙簽、棉簽等硬物掏挖。

拔牙后 24 小時～7 天：溫和的清潔以保護創口

可用工具：淡鹽水或醫生開具的抗菌漱口水
正確操作步驟：含一小口淡鹽水，頭稍低，用口腔肌肉輕輕鼓動液體，讓水在口中流動，重點沖洗拔牙側，但避免用力 “咕嚕咕嚕” 漱口（防止沖擊創口）。每次進食后重復 1~2 次，動作輕柔，持續 10~15 秒即可，無需過度沖洗。

拔牙后 1 周以上：創口初步愈合，可正常清潔

此時創口表面已形成纖維蛋白膜或初步愈合，可恢復正常刷牙（用軟毛牙刷避開創口），進食后用清水或漱口水常規清潔即可。
若仍有食物滯留，可嘗試用沖牙器（水壓調至最低檔）或彎頭注射器遠距離沖洗創口周圍，避免直接對準創口噴射。

三、這些行為堅決不要去做！

1.用牙簽、指甲、棉簽等硬物直接掏挖創口（可能戳破血凝塊或引發感染）。

2.用力漱口或反復吐口水（會增加口腔內壓力，導致創口出血）。

3.拔牙后立即用沖牙器或牙線清潔創口（至少等待 24 小時后再根據恢復情況使用）。

四、出現這些情況需立即就醫！

1.食物殘渣滯留后伴隨劇烈疼痛、創口異味、紅腫或出血增多 —— 可能是感染或干槽癥的信號。

2.自行清潔后創口持續出血不止，或感覺有異物深入創口無法排出。

醫生會用專業工具（如生理鹽水沖洗）安全清理，并檢查愈合情況，切勿拖延。

拔牙后的創口愈合是自然過程，輕微食物殘留通常不會引發問題，過度焦慮或粗暴清理反而更危險。遵循 “溫和清潔 + 保護血凝塊” 的原則，如有異常及時咨詢牙醫，才是最安全的做法。