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項(xiàng)美科技：黃瓜補(bǔ)水美容的“天然水瓜”
黃瓜是夏初常見的蔬菜，其含水量極高，可達(dá)96%以上，堪稱“天然水瓜”。在炎熱的夏初，人體水分流失較快，容易出現(xiàn)口渴、皮膚干燥等情況。
此時(shí)多吃黃瓜，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，起到生津止渴的作用。而且，黃瓜中含有豐富的維生素C、維生素E和黃瓜酶等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、美白肌膚的功效。經(jīng)常食用黃瓜，可以讓皮膚保持水潤(rùn)光滑，延緩衰老。
黃瓜的食用方法簡(jiǎn)單多樣，可以直接生吃，當(dāng)作水果般清脆爽口；也可以涼拌黃瓜，加入適量的醋、蒜、鹽等調(diào)料，酸辣可口，開胃消食；還可以將黃瓜切片敷在臉上，做天然的面膜，為肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
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