作者：牛油果

自從賈玲減重一百斤逆襲成美女以后，娛樂圈刮起一道減重風，許多明星都瘦了一大圈，華妃娘娘蔣欣、馬思純、李雪琴、黃曉明、沙溢、杜海濤、潘瑋柏等，瘦身后全都回到顏值巔峰期。

萬萬沒想到，就連賈冰也加入瘦子行列， 賈冰妻子發文說家里多了個瘦子，配圖居然是瘦了的賈冰。

賈冰因為拍戲需要減重，在45天的時間里瘦了45斤，平均一天減重一斤的速度，賈冰看起來也顯老了十五歲，和當時的賈玲差不多。

短時間內瘦太多，肌肉會流失許多，皮膚來不及回彈，人看起來也就顯得很疲憊，一臉滄桑。

賈冰說他瘦了以后，都不打呼嚕了，看來瘦下來的感覺真好，身體也變得健康了。

大家都很好奇，賈冰是怎么在不到兩個月的時間里迅速瘦身的，賈冰的妻子說，賈冰在家里一天只吃一頓飯，運動加戒酒，養成良好的作息習慣，就變瘦了。

其實說起來簡單做起來難，白天餓了一天還好，到了晚上就會餓得想暴飲暴食，一天天的過，真的是煎熬。

我很佩服演員的毅力，能夠克服饑餓的本能，還能空腹做運動，能忍常人不能忍，餓常人不能餓，做什么都會成功的。

網友們都調侃，壓力給到了沈騰，其實沈騰也瘦了不少，以前是油膩的中年大叔，瘦身以后變得很清爽。

沈騰是軍藝校草，出道就是他的顏值巔峰期，眉清目秀的好帥氣，可是自從演了小品轉型當了喜劇演員以后，面相都變了。

沈騰比賈冰幸運很多，他上春晚演小品以后就火了，把郝建那個角色刻畫得栩栩如生，仿佛他就是郝建。

沈騰與馬麗這個神仙搭檔也深入人心，他們一唱一和抖包袱，把觀眾都逗樂了。

后來因為他們都各自成家了，cp粉入戲太深不干了，有些偏激的粉絲會去攻擊他們的家人，影響他們家人的生活質量。

馬麗就在今年宣布可能會減少與沈騰合作，為了保護家人與孩子，以后想看神馬組合還挺難的，希望馬麗能改變主意，畢竟大家還是很喜歡看神馬組合一起合作的。

沈騰的體重和他的人氣一樣逐漸上升，得知賈玲瘦了一百斤以后，沈騰也開始了運動減肥，看起來瘦了許多，他的妻子王琦也胖成了賈玲。

王琦一看就是壓力過大的激素肥，沈騰名氣越大，她越沒有安全感，丈夫是大明星，王琦在家相夫教子，和素人已經沒區別了。

兩個人事業上的差距，也讓王琦精神壓力過大，睡不著內分泌失調，也會讓身體發福，而且很難減下來。

按理說，王琦那么有錢，什么樣的健身教練營養師請不起呢，激素肥很難瘦下來，馬思純之前得了抑郁癥吃激素藥，三天胖六斤也是很崩潰了。

建議沈騰帶著王琦一起去減重，王琦瘦下來顏值很高，看來16+8還是不明顯，用賈冰這種一天一頓飯，少吃多動的方式，管住嘴邁開腿，一定能夠瘦身成功。

減肥的底層邏輯大家都知道，就是少吃保持饑餓感，但是每當刷手機看到火鍋烤串甜品等減肥路上的絆腳石時，還是會忍不住產生暴飲暴食的沖動。

黃曉明有一次在機場餓了，一口氣炫了五碗泡面，這就是熱量炸彈，但是對于一個餓瘋了的人來說，不吃就會情緒反撲，就會有戒斷反應。

論反彈，還是佩服賈玲，賈玲本來有一點小反彈，但是她又迅速調整好狀態，再出來比之前還瘦，成功擠進了美女的賽道。

娛樂圈刮起減重的風，當賈玲李雪琴賈冰沙溢都瘦成一道閃電了，壓力給到沈騰。那么問題來了，沈騰會接招嗎？

我覺得會，畢竟誰都不想被人貼上發福的標簽，沈騰啊，要不你也試試？

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