大家好，我是松生創始人小金金。

6月5號我們將上線一個重磅益生菌新品，名為輕美人。

輕美人是控制能量類的運動營養益生菌，長期服用可以促進人體腸道健康和能量消耗、幫助調節腸道菌群平衡，擁有更具生命力的年輕腸道，健康腸道可達成多種多樣的好結果，其中一條就是身體線條更清晰。

我們團隊八周內部測試下來，吃輕美人配合健康的飲食習慣，都瘦了，不僅瘦了還都美滋滋地瘦了。不節食，不餓暈，相信也不會反彈地瘦了，因為我們找到了好產品和好方法。

輕美人上線時，我們計劃建一個瘦身陪伴打卡群，把好產品和好方法一起教給大家，這個夏天一定讓大家瘦！

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我們為什么要做一個益生菌產品？這要追溯到我和瀟灑姐的親身經歷。

01 我居然對從小吃到大的食物過敏

21年6月，我創業剛起步，那可能是我人生壓力最大的一段時間。一下子從給別人打工變成品牌創始人，我對未來的一切都不確定。做一個產品比我想象中要難得多，有無數細節要對、要打樣、要測試......萬一花費了這么多時間精力做的產品沒人買怎么辦，松生能活到第二年嗎，每天每天腦子里都在想這些事。

在這種壓力下，我不來月經，后脖子長神經性皮炎，大腿也一片一片都是濕疹，半夜經常被癢醒，那段時間我沒睡過一個踏實覺，跑了醫院好幾次，醫生每次給我開的都是激素藥膏，涂兩天好了，然后不涂又反反復復發作。

后來我經朋友介紹去看了個收費還挺高的私人醫生，醫生讓我做了三個檢查。

第一個是慢性食物過敏。

那時候我才知道，很多食物過敏，它不是說你吃完了立刻就有反應，而是會在你的腸道里，慢慢影響你，數小時后甚至好多天才有癥狀，你很難察覺，這些癥狀和你從小吃到大的東西有關。

當時檢查結果出來，我特驚訝，長這么大第一次知道原來我對雞蛋、牛奶這些日常吃的東西都嚴重慢性過敏。

第二個是查腸漏，“腸漏”學名叫「腸道通透性增加」。我看人這么打比方，正常腸道像「細密漁網」，只放行消化好的營養。但腸漏意味著「漁網」破洞，該放的不該放的都漏出去了。醫生就懷疑我腸子已經“漏”了，所以我吃的這些慢敏食物還有細菌毒素會進入血液，引發免疫反應，導致慢性炎癥，這些炎癥因子才進一步引發了皮膚問題，像是濕疹、痤瘡等等。

第三個測了皮質醇，這是一個壓力指標，我的數值超了普通人10倍......

這完全讓我對腸道有了新認識，原來腸道健康會影響這么多東西，還會讓我長濕疹，會讓我得神經性皮炎。

檢查結果出來之后，醫生給我開了一些清理遺留慢敏食物的藥，除此之外還給我開了益生菌，說是可以幫助促進腸道黏膜修復，我吃了一個月左右，再加上戒掉那些慢敏食物，真的好得差不多了，起碼晚上不會再被癢醒。

我也是從那時候開始吃益生菌，信賴益生菌的，一吃就是5年，直到現在我還保持著每天吃益生菌的習慣。

可能還有很多姐妹還不了解益生菌，我簡單說一下。

益生菌是對人體健康有益的活性微生物，說白了就是“好細菌”。它們天然存在在我們身體里，皮膚表面有、腸道里也有。腸道菌群數量龐大種類眾多，作用也不一樣。核心功能有增強免疫、維持腸道屏障、促消化和代謝、合成維生素等等。

腸道菌群像一個微世界。除了益生菌還有有害菌和中性菌。腸道菌群平衡代表著益生菌占主導地位，做為你好的事兒，有害菌被益生菌壓制，無法興風作浪。中性菌平時無害，有時候也會轉換下角色，輔助益生菌。三方維持著巧妙的平衡，這就代表你的腸道很健康。

菌群失衡就是益生菌少了或者說多樣性降低了，讓有害菌占主導了，它們會更加過度增殖，可能致病。益生菌負責的核心功效也會弱下來，出現免疫下降等問題。整體穩定性也被破壞，表現就是一有風吹草動，你的腸胃就受不了，免疫力也下降，所以補充益生菌，其實就是給自己的腸道正義部隊「增援」，幫助好菌在你身體里占主導地位，一直幫你做好事兒。

現在回看，這次經歷為輕美人的誕生埋下了種子。

02 我允許自己重新雕刻自己

輕美人真正誕生的緣起要從瀟灑姐去香港說起。去年瀟灑姐陪問問去香港參加比賽，一向強調主體性的她，在孩子的重要時刻，也會因專注于她的目標，而喪失掉自我主體性。她順著問問的飲食一起吃高碳、高熱量的食物，因問問需要早睡，而沒時間健身。

從之前很規律的吃練睡變成了吃喝睡，陷入了一種失控狀態。

“在香港大概三五天之后我就開始腫了，胖了。明知道我每天吃很多東西代謝很低，然后運動不夠，我也沒有辦法，或者說真的沒有心力去校正這個。”

束手無策之下，她開始尋求外力幫助，去了樓下一家藥妝店，瀟灑姐自己形容這個過程是「鬼使神差」。

導購員是個皮貼骨的漂亮小姐姐，瀟灑姐不怎么信任推銷員，她在減肥區轉了又轉，當導購員從兜里掏出了一包東西，說她自己也在吃之后，瀟灑姐買下了這個日本「溶脂瘦身菌」。一個有說服力的形象隨身帶著的產品，值得試試看。

“其實我做好了要上廁所的準備，結果沒感覺，也沒有肚子嘰哩咕嚕響，陪問問比賽就過了那么幾天，一周以后覺得，誒好像我沒有惡化。”

那么多大碳水吃下去不僅沒胖，瀟灑姐說自己明顯感覺自己輕盈了。

瀟灑姐說她不需要稱體重，只要需要對著鏡子一照，前后左右，自己摸一摸，就知道自己身體的變化。從香港回來后，瀟灑姐陪問問去上海參加FILA 走秀，作為KOL穿上了小裙子。在原相機直出下看到自己的手臂很順溜，她就知道，有效果。

松生創立之初，我們就一直想做一款體重管理類產品，因為我和瀟灑姐都對身材管理非常重視，我們都喜歡有肌肉的，薄體脂的好身材，而不要細軟無力的，亞健康式的身材。但市面上很多的減肥產品其實都不符合我們的理念，有些通過讓人拉肚子減輕體重，有些是讓人頭暈，不吃飯，用消耗身體健康的方式去瘦下來。這種不夠安全健康的“投機”方式，從來不是松生所追求的。

直到瀟灑姐自己用過這個菌，體感不錯還有效，立刻發給了我，我們在群里一起討論，都買來試了試，驗證在我們身上都有效后。松生的科學負責人Cherry立刻研究起了配方、查了資料、對接渠道，發現瀟灑姐吃的這款產品主要的兩種菌國內應用很少，而且我們可以拿到授權。

如果松生能把這款的產品做出來，那得多好啊！

以我自己對益生菌的嘗試，瀟酒姐的體驗和對科學負責人Cherry的信任，我發覺，松生似乎又要走在某些前沿了，像當初的睡美人一樣，我再一次激動了！

現在輕美人，它來了。

03 不做賺快錢的減肥產品，我們要重建「腸道生命力」

市面上大多體重管理類的產品都非常簡單粗暴。

一般分為三類，一是作用于消化系統，也就是我們常說的阻斷劑（碳水阻斷劑和油脂阻斷劑）。這類產品主要通過抑制某些消化酶的活性，減少碳水化合物或油脂的吸收，強行干預身體正常代謝過程。

但長期使用碳水阻斷劑可能會導致身體無法正常獲取碳水化合物所提供的能量，影響大腦和身體器官的正常運作。比如我們的大腦主要依靠葡萄糖供能，碳水化合物攝入不足就可能導致注意力不集中、記憶力下降等。

影響大腦這事對于我們內容創作者來說，可以算是最大的副作用了。

每天都在頭腦風暴，影響腦子的事可一點不能干

這類阻斷劑還可能會打亂腸道菌群平衡，引發腸道功能紊亂。我身邊的很多人在使用斷劑后，都會出現腹脹、腹痛、腹瀉這些癥狀。

第二類主要是通過腹瀉來達到瘦身的效果，也就是我們常見的很多減肥產品中都有“番瀉葉”。番瀉葉是一種刺激性瀉藥，通過刺激腸道蠕動來促進排便。這種產品的副作用不用多說，所有拉肚子的人都有體會，頭暈、脫水、體虛，總之就是把身體無限排空。

就像很多人旅行前會喝西梅汁讓自己輕微腹瀉，達到短時間瘦兩三斤的效果。但這種方式只是讓人消腫了，整個人并沒有緊致的效果，甚至氣色都會很差。

還有一種體重管理類產品作用于中樞神經系統，通過調節神經遞質來抑制食欲，增加飽腹感。但這類產品除了可能會讓人頭暈惡心之外，還有一個非常大的副作用，可能會使人情緒低落，嚴重的甚至會增加患焦慮癥與抑郁癥的風險。

所以以上這些單純的減肥產品并不符合我們的理念。

松生的三位女性有自己的執著和追求

直到「輕美人」出現，我們發現之前的思路太狹隘了。真正的體重管理不應該是阻斷、促排、抑制食欲，要想維持體重，就應該從源頭上解決問題。很多人小時候都沒有任何減肥的煩惱，吃三碗大米飯也不會一下胖很多，但到了中年卻經常卡在平臺期，用盡辦法都瘦不下來。

這是因為小時候代謝好，即使吃了高油、高糖、高碳也能很快代謝掉，但隨著年齡的增大，吃的垃圾食品變多，壓力大，作息不規律，腸道菌群失調，導致代謝系統出現異常。

那我們應該想盡辦法讓代謝回到年輕時候的水平，讓腸道回到更有生命力的水平。

有生命力的年輕腸道，代謝好，菌群多樣性高，微生態穩定，自然容易形成易瘦體質，身體變輕盈變緊致，也都是自然而然的結果了。

瀟灑姐擁有自己所向往的輕盈緊致

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下面我就來好好講講，為什么我們這款「輕美人」可以讓腸道回到更年輕的狀態。

04日本「體重管理」專利菌，打開“燃脂”開關

「輕美人」中的一個重要原料就是短雙歧桿菌B-3。

而短雙歧桿菌B-3的“祖宗”——雙歧桿菌，1899年首次從嬰兒體里發現，主要是定殖在人與動物的腸道里，說明這種菌的安全性非常高，幾乎不存在耐受的問題。生息在人們腸道內的雙歧桿菌，還有一個概念，叫做「親和人體雙歧桿菌」，它可以將有毒物質的前體轉化為對人體有益的物質，維護腸道屏障功能。

在11,943株人體腸道細菌中，發現只有「親和人體雙歧桿菌」具有以上功能。因此雙歧桿菌經常用在各類益生菌產品中用來調節腸道菌群平衡。是不是看著很眼熟，在各種酸奶和益生菌飲品中你可能看到過它。

而雙歧桿菌中細分出來的短雙歧桿菌B-3是「體重管理」專利益生菌，也是輕美人的重要組成部分，更是從大約 800 株雙歧桿菌、乳酸菌菌株中篩選出來的，名副其實的百里挑一，在國內的應用還不算廣泛，我們領先拿到了授權。

短雙歧桿菌B-3專利證書

根據減脂臨床試驗，B-3使小腸的Fiaf基因表達明顯升高。

Fiaf基因是什么？它叫做“饑餓誘導表達的脂肪因子基因”，簡稱fiaf，是一個重要的“開關基因”。

這個基因如果打開了，動物就只能燃燒脂肪，不能積累脂肪。有試驗證明無菌動物腸道里的fiaf基因是一直自動在高水平表達的，因此，它們不能儲存脂肪，吃再多也不會胖。

但我們無法處在無菌的環境中，想要fiaf基因打開，就需要適當的饑餓感刺激，這應該也就是為什么大家常說，餓的時候就是人體在燃燒脂肪補充能量。

所以我們的B-3就是將fiaf基因打開的門檻降低，相當于之前可能需要餓得不行才開始消耗熱量，補充B-3之后，它會“迷惑”你的身體，讓脂肪覺得「誒，不行，我得燃燒燃燒」。

在12周減脂臨床試驗中，B-3 組的體脂肪率、體脂肪量都有明顯降低，腰圍有一定程度縮小，肌肉量上升。

所以根據試驗結果，平時習慣了高油、高碳、高糖飲食，并且生活習慣不夠好的朋友，我推薦至少先連續服用3個月輕美人，來讓B-3充分定殖在腸道內，使腸道菌群穩定，從而改善代謝。只有擁有了更加年輕、有生命力的腸道，才能無痛、健康地進行體重管理。

我們這次的短雙歧桿菌B-3合作的原料商是日本百年企業——森永，日本乳業界的龍頭企業，在原料端我們一直嚴格把關，大家可以完全信任我們，安全性永遠排在第一位。

并且作為需要滿足運動控制體重需求的運動人群設計的產品，我們每袋輕美人的熱量僅有大約5.7大卡，也就是你吃一口蘋果攝入的熱量，幾乎可以忽略不計，對飲食要求嚴格的朋友完全可以放心吃。

05 翻倍添加500億后生元，6周改善肌膚狀態

有句老話“腸道干凈，臉才干凈”。

「輕美人」中另一種重要成分是植物干酪乳桿菌K-1。還記得瀟灑姐姐之前買的那個「溶脂瘦身菌」嗎？里面每袋添加了200億K-1，我們產品經理老高狠了狠心，直接翻2.5倍，添加了500億。

植物干酪乳桿菌K-1專利證書

K-1是來源于玄米的植物性乳酸菌，沒有致敏源，且耐熱性強。我們都知道益生菌最怕失去活性，K-1的存在就保證了我們添加500億，你們吃到肚子里還是500億。

針對K-1也進行過人體雙盲試驗，發現能夠有效減少經皮水分流失，而皮膚的保濕度，對于提高皮膚屏障功能，維持皮膚功能穩定性都極為重要。所以K-1的攝入能夠幫助我們穩定肌膚狀態。

此外，經過6周測試，我們發現K-1被證明能夠有效改善痤瘡、粉刺。

一開始我還覺得這是不是有點夸張了，后來我突然想起來產品經理老高在連續服用一個多月后，說自己生理期不太長痘了。以前每逢生理期，她臉上總會冒幾個紅腫的大痘，現在臉上特光溜，下巴頦兒都平滑細膩了很多。我就特好奇，問她怎么回事，她說這段時間唯一增加的補品就是輕美人。

產品經理老高服用輕美人后，現在的皮膚倍兒細膩

但不管是輕盈的體態還是細膩的皮膚，都無法依靠一個產品完全改善，還要搭配健康的生活方式，才能有事半功倍的效果。

就像松生一直提倡的，“美貌是綜合管理的結果”。

不過在產品研發和測試期間，我們還是走了一些彎路。實話說，走捷徑是人人都會有的想法，我們團隊開始對這個產品的期待也是一樣。

第一輪內部測試的時候，大家都想著是不是只吃它，吃個幾天，就能瘦下來，有的人甚至還因為吃輕美人而不好好控制飲食了。最后才導致我們第一輪減肥都失敗了，而且大多數人都沒什么體感，每個人都很迷茫，認為這個產品太不「松生」。

后來產品經理老高對配方再次進行了迭代，迭代后我們開啟了二輪測試，這次配合好的生活方式，卓然和Semi獲得冠軍，分別都瘦了五斤，Semi還戒掉了情緒化暴食的毛病，電商大哥胡哥，也瘦了三斤，小基數大食量的冰冰、設計師小蔣兒在沒怎么運動的情況下也都瘦了。

減肥大賽頒獎時刻

我們每天聚在一起就會互相感嘆：“你怎么又瘦了！”“你整個人薄了一圈。”我們都不再混沌，每個人都變得清醒和清晰。

浩然掌握好方法整個人都薄了

并且整個過程完全不痛苦，因為不用每天餓得睡不著，不用什么都不敢吃，也不用只吃沙拉水煮菜和雞胸肉。大家都愉快地輕盈了，這個穩定向好的狀態也會一直繼續下去，現在我們整個團隊都很有信心，好產品+好方法帶來的一定是事半功倍的好結果。

相信我們內部走通的這條路，在所有人的身上都可以復刻。

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輕美人，我們真的很有信心，6月5日見！