據(jù)中央氣象臺(tái)消息

未來(lái)幾天

我國(guó)南北方高溫天氣將持續(xù)“霸屏”

北方多為干熱型高溫

南方則以悶熱型高溫為主

北方干熱！局地將達(dá)40℃

在大陸暖高壓脊影響下，未來(lái)幾天，新疆以及華北、黃淮等地溫度將不斷上升。

今天，河南中東部會(huì)率先出現(xiàn)35℃高溫，局地最高氣溫可超37℃。明天起，華北、黃淮一帶高溫范圍擴(kuò)大，北京、天津、河北、河南、山東等地部分地區(qū)可能出現(xiàn)高溫。

城市中，石家莊、鄭州、濟(jì)南可能連續(xù)遭遇高溫，北京或出現(xiàn)今年首個(gè)高溫。同時(shí)，石家莊5日最高氣溫或沖擊40℃。

而以吐魯番盆地為核心的新疆高溫區(qū)，高溫強(qiáng)度更大、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。例如吐魯番、托克遜5日起最高氣溫將連續(xù)達(dá)到或超過(guò)40℃。

北方出現(xiàn)高溫的同時(shí)，露水凝結(jié)溫度較低，因此呈現(xiàn)干熱型高溫。

南方悶熱！體感溫度直線上升

北方受大陸暖高壓脊影響升溫，南方則被副熱帶高壓控制，熱度也將升級(jí)。今天起，華南到江南等地氣溫回升，明天高溫范圍也將擴(kuò)大。

由于暖濕氣流加強(qiáng)北上，露水凝結(jié)溫度增加，南方的悶熱感將更加突出，體感溫度可能高于華北平原的干熱高溫。

即使氣溫未達(dá)到高溫標(biāo)準(zhǔn)，在高濕度的加持下，體感溫度也能輕松超過(guò)35℃，甚至達(dá)到40℃。

預(yù)計(jì)本周

銀川以多云到晴天氣為主

天氣預(yù)報(bào)

4日白天，賀蘭山沿山、靈武市有3～4級(jí)偏南風(fēng)，陣風(fēng)6～7級(jí)，8日白天，賀蘭山沿山、靈武市有3～4級(jí)偏北風(fēng)，陣風(fēng)6～7級(jí)；氣溫逐步上升，6-8日最高氣溫升至34℃左右。

本周天氣具體預(yù)報(bào)：

4日：多云轉(zhuǎn)晴，賀蘭山沿山、靈武市有3～4級(jí)偏南風(fēng)，陣風(fēng)6～7級(jí)，其他地區(qū)偏南風(fēng)2～3級(jí)，16到32度；

5日：晴轉(zhuǎn)多云，偏南風(fēng)2～3級(jí)，18到33度；

6日：多云，夜間偏南風(fēng)3～4級(jí)，21到34度；

7日：多云，偏南風(fēng)2～3級(jí)，21到30度；

8日：晴間多云，賀蘭山沿山及靈武市有3～4級(jí)偏北風(fēng)，陣風(fēng)6～7級(jí)，其他地區(qū)偏北風(fēng)2～3級(jí)，19到34度。

高溫天氣容易引起中暑

中暑后該如何正確急救

重癥中暑需注意什么？

一起了解！

出現(xiàn)這些癥狀別大意

你可能已經(jīng)中暑

高溫會(huì)增加汗腺的工作量，大量出汗易導(dǎo)致人體脫水和電解質(zhì)（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發(fā)中暑癥狀。

• 先兆中暑

體溫正常或略微升高，主要表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無(wú)力、口渴、頭暈、頭痛等。

• 輕度中暑

在先兆中暑癥狀基礎(chǔ)上繼續(xù)加重，體溫上升，并出現(xiàn)皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。

• 重度中暑

出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀，按表現(xiàn)不同可分為3種類(lèi)型。

熱痙攣表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛，通常持續(xù)3分鐘可緩解。

熱衰竭表現(xiàn)為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。

熱射病最為嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為體溫顯著增高，初期大量出汗，繼而皮膚干熱、無(wú)汗并伴有昏迷。

一旦中暑如何急救？速降溫！

• 先兆和輕癥中暑

• 熱痙攣

按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時(shí)送醫(yī)，補(bǔ)充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，必要時(shí)可服用解痙止痛藥物。

• 熱衰竭

讓中暑者在陰涼通風(fēng)處平臥，抬高下肢，及時(shí)降溫、補(bǔ)充糖鹽水，謹(jǐn)防低血壓，并盡快送醫(yī)。

• 熱射病

立即送醫(yī)。可使用冰帽、冰毯，或?qū)⒈胖糜陬i動(dòng)脈、腋動(dòng)脈、股動(dòng)脈等大動(dòng)脈處幫助降溫。

如何應(yīng)對(duì)高溫天氣？

• 避免在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留；

• 盡量避免日光直曬，注意做好防護(hù)，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡等；

• 注意補(bǔ)充水分，可飲用白開(kāi)水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料；

• 保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物；

• 保證充足睡眠，以維持充沛體力。

氣溫持續(xù)升高

對(duì)車(chē)輛和駕駛?cè)硕际恰翱尽彬?yàn)

夏季行車(chē)要注意什么呢？

該如何避免

溫度升高造成的行車(chē)安全隱患呢？

地面溫度升高，容易爆胎

安全提醒：在開(kāi)長(zhǎng)途前，注意檢查輪胎的胎壓是否正常，看輪胎有沒(méi)有裂紋鼓包。如發(fā)現(xiàn)有較深的劃痕或鼓包，會(huì)影響輪胎的性能和安全性，應(yīng)及時(shí)更換輪胎。

車(chē)內(nèi)溫度升高，謹(jǐn)防自燃

安全提醒：不要在車(chē)內(nèi)放置打火機(jī)、電池、香水等易燃易爆物品，行車(chē)途中如果聞到汽油味、塑料燒焦味等異味，要第一時(shí)間停車(chē)檢查，必要的時(shí)候，盡快到修理廠檢修，以免汽車(chē)自燃。

高溫易疲勞煩躁，謹(jǐn)慎駕駛

安全提醒：夏季駕車(chē)出行要保障充足的休息時(shí)間，舒緩自己的緊張情緒，拒絕“路怒”行為，保證行車(chē)安全。

切勿穿拖鞋開(kāi)車(chē)，文明駕駛

安全提醒：駕車(chē)時(shí)盡量選擇重量輕、與腳貼合度高、摩擦力足的鞋子，確保行車(chē)安全。

來(lái)源：央視新聞、銀川交警微發(fā)布

來(lái)源：“成都公安”微信公眾號(hào)

編輯：謝丹 監(jiān)審：鄒煒新