湖北
北京后天或迎今年首個高溫日，防暑警報拉響。明后兩天華北黃淮熱得猛，北京氣溫要沖新高。夜間最低溫也要上23℃，夜里睡覺都得開電扇。
周末高溫稍微松松勁，最高32℃到33℃。天熱出汗多，有人頭暈腿軟——這可能中暑了。先兆中暑啥樣？
大汗、口渴、頭暈、四肢沒力氣。輕度中暑更嚴重，體溫升、皮膚燙、心跳快得慌。最危險是重癥中暑，高熱、抽筋、昏迷、休克都可能。
熱痙攣是肌肉抽，肚子也可能跟著疼。
熱衰竭更虛，臉白、汗多、血壓往下掉。
熱射病最要命，體溫飆高、后來沒汗、人直接昏迷。急救關鍵是啥？
降溫速度比體溫高低更重要。
有說法30分鐘內把體溫降到40℃下，能救命。要是拖到2小時后再治，情況就難說了。
重癥中暑咋救？先挪陰涼地，解開衣服別捂著。用濕毛巾擦身子，電扇空調幫忙吹。
但別降溫太快，容易鬧別的毛病。
給喝電解質水，別灌太多，小心胃難受。要是昏迷抽筋了，得趕緊做心肺復蘇。熱射病別耽誤，冰帽冰毯往上敷，動脈處放冰袋。
有人問藿香正氣水管用不？這得看情況，別瞎喝。高溫天咋防中暑？
別在太陽底下曬太久。打傘戴帽戴墨鏡，遮陽裝備得備齊。
多喝白水、淡鹽水，運動飲料也能補。吃清淡點，辛辣油膩少碰。睡足覺，沒精神干活容易出事兒。
高溫不是小事兒，往年有熱射病丟命的例子。
降溫速度就是生命線，早發現早處理最關鍵。你家準備好防暑用品了嗎？急救步驟記熟沒？
天氣多變，具體預報還得看最新消息。
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